不愛吃早餐、為減肥節食！25歲正妹「罹癌2年離世」　嘆1習慣致命：胃部全切了

中國25歲抗癌網紅「千千」於2025年5月24日凌晨因胃癌晚期病逝。她自2024年確診後，持續以樂觀態度在社群平台分享抗癌歷程，深受粉絲喜愛與支持。她的離世不僅讓無數網友惋惜，也引發社會對胃癌年輕化趨勢及相關警訊的高度關注。

年輕女孩抗癌歷程感動萬人

千千於2024年3月確診低分化胃腺癌晚期，經歷全胃切除及化療，術後短短一個月內病情即復發，並轉移至腹膜。2025年3月她入住安寧病房，身體日益虛弱卻仍堅持在社群平台記錄生活與心情，展現堅強不屈的精神。她最後一篇貼文停留在今年4月28日，文中提到自己身體極度不適、醒著的時間越來越短，感嘆「我也不知道這會不會是最後一篇」。

5月8日她在留言區簡短報平安後就未再更新，家屬也於5月24日證實她離世的消息。粉絲與網友得知噩耗後紛紛表達哀悼之情，有人留言：「願天堂沒有病痛」、「她真的好勇敢」。

飲食與生活習慣成隱形殺手

千千曾多次在貼文中提到自己長期飲食不規律，不愛吃早餐、晚餐隨便吃，且為了減肥經常節食。她也坦言腸胃不好卻忽視長達半年的胃痛，直至疼痛加劇就醫，才發現已是晚期胃癌。醫師研判她罹癌可能與不良飲食及生活作息有關。

醫師指出胃癌的高風險因素包括飲食不定時、愛吃重口味與辛辣食物、熬夜、壓力大等。長期忽略身體發出的警訊，將大幅增加罹癌風險。千千的案例正是典型的「輕忽初期症狀」所導致的悲劇。

醫師示警：胃癌年輕化　6大症狀須警覺

根據醫界觀察，近年胃癌有明顯年輕化趨勢，部分患者確診時年僅20多歲，且多數為晚期。醫師提醒一旦出現以下6種症狀，應及早就醫檢查：

• 上腹部飽脹不適
• 食慾不振、胃酸逆流
• 體重明顯減輕
• 貧血與全身無力
• 嘔吐或噁心
• 黑便或血便

這些症狀常被誤認為是一般腸胃炎而被忽視，延誤治療時機。

醫師也推廣「食、律、神、檢」四字訣來守護腸胃健康：

• 食：定時定量、避免高溫燙食與重口味
• 律：作息規律、減少熬夜與菸酒
• 神：保持良好情緒與心理健康
• 檢：定期健檢，及早發現異常徵兆
（相關報導： 51歲女星朱媛媛「抗癌5年病逝」！新劇才殺青　演員尪心碎：去了她想去的地方 ｜ 更多文章 ）

相關文章：預防乳癌這樣吃！名醫揭癌細胞最怕的7種食物，這1樣「抗癌聖品」餐桌上超常見到