編按：在社交場合中，真正受歡迎的男人往往懂得收斂自我，專注傾聽他人，這樣的特質不僅能增進人際關係，還能推動職涯發展。同樣，女性在表達自我時，若能體貼且明確地提出需求，會更受男性歡迎。日本銀座女公關分享，如何透過有效的傾聽和溝通技巧，提升男女在社交和職場中的魅力和影響力。
有才能的男人或許給人自我主張強烈的印象，但我在夜晚的銀座所見，越受歡迎的男人，反而越收斂自我主張。真誠聽著同席的上司下屬們說的話、偶爾也會聽女公關們說話的人，不僅受歡迎，職涯也是平步青雲。舉例來說，受歡迎且出人頭地的顧客中，有人不僅會說著「原來發生過這種事啊，還真是辛苦妳了。」傾聽女公關傾訴煩惱，還在下一次上門消費時，自然地給出建議「遇到那種事情時，或許這樣應對也不錯喔。」
正因為有自信且從容，才有辦法扮演傾聽角色，並接著在關鍵時刻說出自己的意見。男性是想成為第一的生物，所以怎樣都有想說話的傾向。只要能忍耐下來讓女性說話，就能瞬間提升受歡迎指數。
這是因為，人在談論自己的事情時，大腦會分泌與做愛時相同的快樂物質。特別是女性說話的目的是用來整理情緒與發洩壓力，據說愛說話的程度甚至是男性的三倍。所以願意聽女性說話的男性絕對會受歡迎。
女性可能以為收斂自我主張會比較受歡迎，但這是很大的誤會。其實受男性歡迎的，是能明確表達喜怒哀樂等自我主張的女性。
理由在於，男性說話的目的是「解決問題」。舉例來說，要去吃飯時可以說「如果要去吃飯，我今天比較想吃西式的」、「今天太晚吃中餐了，晚餐想吃簡單點就好」等，對男性來說，可以提供資訊讓他容易解決「想為女方挑選一家好餐廳」這個問題的女性，更讓人有努力的動力。
如果在此說「什麼都好，交給你決定」，會讓男性無法解決問題而迷惘，無法湧現想為女性選一家好餐廳的想法。
男性要鍛鍊應和技巧，女性要說出體貼的主張
男性如果希望女方可以開心說話，就需要鍛鍊應和的技巧。話說回來，有太多男性都是面無表情或是毫無反應地聽對方說話。這樣一來會讓人無法判斷你到底有沒有在聽，也無法產生「想多說點話！」的想法。若是單純對對方感興趣，可以笑著說「然後呢、然後呢？」、「是喔！」、「哇喔～」、「什麼！？」等等反應，增加一些應和的用詞吧。
只不過，若是當自己冷靜說話時卻碰到對方相當興奮，或是反過來，當自己開心說話時反而對方的情緒平淡，就會讓人感覺「彼此對話的頻率不同」，所以還請注意自己的聲調與音量，也要適度配合對方說話的情緒。
女性並沒有想要在對話中解決問題，所以當你想給建議時，最正確的做法是「過一段時間再說」。只要用「妳之前說的那個……」開頭，不僅減弱強迫對方接受你意見的感覺，還能留下「他還記得我們之前的對話」的好印象。
女性表達喜怒哀樂與自我主張時，重點在於別忘了穩重與體貼。如果妳的自我主張只是歇斯底里的任性或是傷害對方的負面言行，那就毫無意義。
在表達想吃什麼時，也希望能用「義式或法式」、「日式類的」、「飽食」、「輕食」等回答，把範圍稍微擴大一點，讓男性也有選擇餘地的體貼。也別說「我不喜歡這類東西」明確否決對方的喜好，而要用「我比較喜歡這個吧」這類積極的表現，才不會傷害男性的自尊心。
只不過，其實男性並不討厭被女性命令。這是因為他們從小就被母親或能幹的女孩命令「快點整理」、「打掃別偷懶啦」，所以平常在體貼中加進「今天無論如何都希望你帶我去那家店」等任性要求，也可以成為維持彼此關係的調味料。
作者介紹｜關口美奈子
戀愛顧問，婚友社「Acebridal」負責人。為了克服社交障礙而投入酒店公關的行業，在半年沒有顧客指名的窘境下主動學習戀愛心理學等知識，順利成為銀座頭牌女公關，連續九年穩坐第一名寶座。退休後開設婚友社「Acebridal」，希望能幫忙「怕生無法戀愛、對戀愛過度晚熟」等等和過去的自己相同的男女，陸續成功協助母胎單身（沒有情人的日子等於年齡的人）以及年紀差距甚大的情侶步入禮堂。經營YouTube頻道「美奈子的壓倒性受歡迎的桃花男TV」（みなこの圧倒的モテ男TV），總觀看次數超過1.8億次。
本文經授權轉載自遠流《男人想成為第一，女人想成為唯一：銀座頭牌女公關教你讀懂男與女從未說出口的真心話》 （相關報導： 為何有些男生喜歡和姐姐交往？愛情作家點出3大原因，年輕女生真的給不起 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／梁溶珈
