暖暖包千萬別反覆狂搓！專家曝3招「發熱效果事半功倍」，貼在2部位讓全身快速暖起來
暖暖包反覆狂搓反而不會暖！專家教3招，讓保暖效果事半功倍。（示意圖／取自photo-ac）
近日氣溫驟降，即使多穿幾件衣服仍然可能覺得雙手冷冰冰，許多人都會拿起暖暖包取暖，並習慣後反覆搓揉暖暖包希望使它更快變熱！不過，這樣做很可能反而會縮短它的壽命，以下就來看讓暖暖包最有效發揮功用的3大方法。
3大方法更有效使用暖暖包！不斷狂搓反而不會暖
近日氣溫驟降，出門或會帶上暖暖包保暖，許多人都以為只要用雙手拿著暖暖包、輕輕搓暖就好，但這樣做反而令到暖包發熱時間縮短，更快耗盡能量，而且用手拿著暖暖包亦只是治標不治本，想讓身體變暖的話應該把暖暖放在身體其他部位！
3大方法讓暖暖包發揮更大功效
1.輕輕搖晃暖暖包
暖暖包是透過鐵粉接觸空氣發熱，搓揉暖暖包雖然會令鐵粉磨擦並加快氧化發熱，但同時也會令熱量更快消耗，也有可能出現受熱不均，容易變得不暖的情況！最有效使用方法是輕輕搖一搖暖暖包，大約3至5下，就會開始發熱，熱力能維持更久！
2.把暖暖包貼放在腰側、頸部後方
許多人在冬天手腳都會變得冰冷，以為手持暖包就能改善情況，其實最有效的方法是把暖暖包放在腰間、肚臍下方或頸部後方，加快身體血液循環，令血液加快流至手腳從而變暖。不過緊記千萬不要把暖貼直接貼在皮膚上，以免燙傷！
3.用密實袋封好即可重複使用
不少暖暖包使用時間都長達10多小時，甚至整整一天！短暫外出時用過暖暖包卻又不想浪費，可以先放在密實袋內，之後再重用，由於暖暖包是透過鐵粉氧化發熱，要用的時候只要讓暖暖包再次接觸空氣、重新發熱就得！
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李震華觀點：立院龍頭爭奪戰，建請三黨將司改列為最優先2024總統及立委大選後，選民的激情雖告一段落，但政黨間的競爭才剛剛開始，由於這次立委席次三黨不過半，三足鼎立的格局，在台灣政壇前所未見。恰好，民進黨在總統蔡英文連任之後，就特別強調司法改革的重要性併進行部分改革，日前民眾黨不分區立委當選人黃國昌也打著我國還需要司法改革而進入國會，未來的國會對司法改革來說，儼然是一個改變的契機。
黃偉俐觀點：立法院正副院長─該考慮的是價值、傳統，與尊重先講結論，一般所謂議院的議長、副議長，其實都有一定的考量，不是熱熱鬧鬧用喊的，也不是只考慮忠誠度、粉絲的期待。總統大選已結束，該是放棄畜生與蛆蛆，不理性謾罵，特意營造話題人物的時代。除此之外，為了改變政黨間已經失去平衡的攻訐，開啟和平的對話，我心中的建議是：
顏厥安專欄：另類選擇的抉擇少數政府的主戰場在國會，很難期待三黨政治人物不照三餐搞權謀，不過如果等到不義結構把另類選民轉成了街頭群眾，女性拒絕生育(也許已經開始)，男性拒絕服役，時機可能就有點太遲了。
觀點投書：賴清德能在廢墟中站起來嗎選戰結束了，幾家歡樂幾家愁是必然的結果，雖然大家在選後都展現君子風度，但是很明顯地在三黨不過半的少數總統局勢中，我們確實還有太多應該要解決的難題，尤其賴清德之前所展現的態度，恐怕只會引發更多的質疑，畢竟選戰過程已經將台灣弄得亂七八糟，所以如何在選後的廢墟中站起來，絕對是賴清德要努力的課題。
點教育》生成式AI能取代教師，不利於學生學習嗎？自從生成式AI推出後，無論是微軟的ChatGPT或Google開發的BardAI聊天機器人，各界對它們的評價卻是兩極。正面觀點而言，由於生成式AI操作便利與快速，使得它可普遍的在各領域應用，像是工程、行銷、客戶服務、金融及銷售等，甚至連司法院最近也建置了AI裁判書草稿自動生成系統，可藉由AI生成的判決草稿，大幅提升法官工作效率。
觀點投書：對新總統賴清德的期許台灣面對國內外嚴峻情勢，期許總統當選人賴清德，能有效地帶領執政團隊克服下列問題，整合出福國利民的政策，俾台灣能永續發展、長治久安。
百年幼稚園：《至簡的備忘》選摘（1）任何一種一百年都能輕易說服人心，因為它超過一般生命的長度。幼稚百年聲稱了純真也告白了人生學習的起手式，套套簡易系統的生活教學法開始進入日常，各種細微突變的重大也於焉開始。
3歲女兒遭撞亡 余爸爸給賴清德一封信：民進黨為選票朝令夕改，3度對綠失望台南3歲余小妹妹去年5月8日和媽媽走在斑馬線上發生車禍身亡，「行人零死亡推動聯盟」去年8月20日在凱道舉行「還路於民」大遊行，余爸爸當時背著女兒的包包現身，今（21）日行人零死亡推動聯盟舉辦成立大會，余爸爸再度現身，並發表「給賴清德總統一封信」，痛批現在的民進黨，為了自己黨的利益及選票一再朝令夕改、倒行逆施，怒轟交通部長王國材為了選票及個人官位低頭，搞到全國天怒人怨。
綉溪安平飯店開幕 黃偉哲：南市旅宿業蓬勃發展2024年對台南市而言別具意義，適逢台南400，包括台灣燈會、台灣國際蘭展等一連串展演活動陸續登場，坐落於安平的「綉溪安平」飯店於今(21)日開幕，趕赴這場盛典，台南市長黃偉哲受邀出席，祝賀綉溪福客盈門，盼能為來到台南的旅人提供一個放鬆休憩的落腳處，見證南市觀光開啟新篇章，市議員楊中成、李啟維亦到場祝賀。黃偉哲表示，台南的古都文化特色鮮明，吃、喝、玩、樂選擇多元，這也讓在地旅宿業相當發達，光是去年1至10月，營業額就達到107億元，有了綉溪安平飯店加入成為生力軍，相信能讓到訪台南的旅客，有更多優質的住宿選擇。南市府除了站在消費者立場持續為住宿安全把關外，也會積極輔導更多優質旅宿加入。 綉溪安平董事長陳思吟表示，綉溪安平在命名上，「綉」有繪飾華美的寓意，「溪」則代表水涯與渡船處，期待與旅客回味安平古今之美；以「休息」為主要理念，期待旅人踏進綉溪時，細嚐綉溪用心打造的每一分美好，感受到真正的休養生息。建築外觀設計上，為致敬百年歷史的安平古堡，選用紅磚、黑瓦與白牆建造，帶著旅客從意象出發，品味安平的人文、地貌及漁港生活。觀光旅遊局長林國華指出，截至112年底，台南市整體旅宿業家數已達860家，相較於107年底，大幅成長66%。全市住宿業112年1月至10月銷售額高達107億元，不斷刷新歷史新高。 林國華感謝陳思吟的努力與用心，提供來台南留宿安平的全新選擇。近年來，安平區有福爾摩沙遊艇酒店及雅樂軒酒店等指標性旅館加入，該行政區旅宿總家數達161家，為台南數一數二旅宿密集行政區之一。綉溪安平緊鄰安平樹屋暨原德記洋行，步行幾分鐘就可造訪安平古堡與安平老街，飯店共有42間房間，每間都有不同的設計理念，別具巧思，值得旅客細細品味。觀旅局將持續關注安平的觀光發展，結合億載金城、安平老街、安平遊憩碼頭、安平古堡及安平樹屋等景點，以文化創意提供更多元的觀光遊憩方式，歡迎遊客來台南旅遊。
高雄冬日遊樂園16-18號碼頭登場！1/27-2/25療癒雙鴨展魅力高雄市港合作添新章！高市府今(21)日於高雄港17號碼頭辦理2024高雄燈會「KaohsiungWonderland冬日遊樂園」16-18號碼頭開放記者會，正式宣布在市府與臺灣港務公司通力合作下，高雄港16-18號碼頭從貨櫃碼頭變身為本次高雄燈會「冬日遊樂園」主場域。市長陳其邁更公布驚喜彩蛋，宣布將有兩隻小鴨出現在愛河灣，活動期間在16-18號碼頭更將有大型充氣藝術、打卡裝置作品、美食市集、免費氣墊遊樂設施及兒童劇團、馬戲等精彩表演，「冬天來高雄就對了！」歡迎大小朋友手刀安排高雄小鴨之旅，一同在無敵海景旁感受冬日遊樂園的歡笑與魅力。陳其邁表示，感謝港務公司與所有一起努力的團隊及同仁，協助將整個碼頭打開、柏油與周遭自行車道加緊整備，讓碼頭更親近於民、還海於民，更多市民朋友可來此享受高雄港無敵海景，這也是六都唯一。配合旅運大樓，未來從高流至展覽館，將可串成一片，搭配過年前一併完工的周遭綠化，讓市民朋友騎自行車、步行都愜意。陳其邁說，自黃色小鴨、到冬日遊樂園活動，歡迎市民朋友、遠道而來的外縣市朋友，戴上太陽眼鏡一同來享受高雄的溫暖與美麗。並私心推薦在此吹拂海風、欣賞夕陽，在16到18號碼頭，將會有包括冬日遊樂園活動及療癒造景，以及小朋友喜愛、適合親子的休閒娛樂設施，歡迎大家在冬天、尤其過年的時候往南走，來到高雄就對了。
寒冬送暖！中油睦鄰「愛在大寮」 發放民生物資給弱勢家庭台灣中油公司煉製事業部行政室主任林麗玲今（21）日率員參加「愛在大寮、寒冬送暖」活動；她表示，「愛在大寮」是中油年度最重要的睦鄰活動之一，新冠肺炎疫情期間一度中斷，時值農曆年前夕，今年再次動員到大寮區公所發放民生物資給弱勢家庭與民眾。
加速公共建設送電時間 桃市府與台電建立合作平台為加速推動本市公共建設，解決各項公共建設用電及送電問題，桃市府已與台電公司建立合作平台機制，定期召開會議，並由王副市長明鉅主持，有效解決工程界面及縮短公共工程送電時間。 經發局表示，桃市府與台電公司合作平台會議已分別於112年3月25日、8月21日及113年1月8日召開3次會議，透過會議完成解除列管60案，持續列管中16案。透過合作平台，各項工程依輕重緩急分類，包括重大或急迫工程、專案協助案件、公開資訊服務案及一般持續性案件等。今年1月8日會議，其中重大或急迫工程，包括地政局觀音區草漯區段徵收案、環境管理處南區資源回收貯存場電桿遷移案、新建工程處中壢區月桃路、吉林路拓寬案及中壢運動公園電桿遷移案、文化局中原營區及平鎮區日式宿舍修復用電案等工程供電案，皆獲得有效解決，另王副市長特別指示，攸關民眾交通工程項目，如智慧站牌、候車亭及新設交通號誌等，為能提前完成供電供民眾使用，後續由本府另召開專案會議逐案管制。市府將持續與台電公司桃園區營運處、新桃供電區營運處、輸變電工程處北區施工處密切合作，藉由平台會議、會勘等形式，加速本市各項公共建設工程及設施供電，同時研擬精進合作方式，期能提供市民優質公共設施環境。
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