# 長高食譜  

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各類維生素對生長發育具有重要的促進、保障作用，生長發育旺盛的時期對維生素的需求量也相對較大。（示意圖／取自photo AC）

小孩怎麼吃才健康？專家曝食譜「完整補充3大營養成分」，養成最強免疫力還能幫助長高

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