快訊》上任才半個月！合作金庫董座林謙浩過世，震驚金融界
合作金庫金控董事長林謙浩，6月16日才上任，沒想到今（2）日上午就傳出因「健康因素」辭世，享年64歲。合庫金表示，合庫金與合庫銀董事長職務，將分別由合庫金總經理陳美足與銀行總經理林衍茂暫代。
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細數民進黨政績催票 賴清德：做得比馬英九時代好民進黨總統參選人賴清德今（2）日參加獅友後援會暨新動力信賴台灣後援會成立大會。賴清德指出，倘若前總統馬英九時代做得比總統蔡英文時代好，當然要支持國民黨，但民進黨政府做得更多、更好。他舉例，推動長照2.0、生育補助、私立大學學費補助政策。
2023年「世界50最佳餐廳」名單出爐！亞洲這國家最多間入榜，冠軍獎落祕魯一年一度餐飲評鑑盛事「TheWorld's50BestRestaurants」於台灣時間2023年6月21日公布世界50大最佳餐廳榜單！2023年「世界50最佳餐廳」榜單中，秘魯的首都利馬的「Central」勇奪世界50最佳餐廳，2023年秘魯共入選4間餐廳，是世界城市中占最多的席次的城市！2023年的50名餐廳來自五大洲24個地區，而其中12家餐廳是首次上榜。
板橋幼兒園餵藥案是烏龍一場？衛福部長說話了新北市板橋私幼36名孩童毛髮檢驗未檢出，疑似烏龍一場，侯友宜競選工作室提告副總統賴清德等人加重誹謗罪；衛福部長薛瑞元今（2）日表示，檢調、地方政府報告尚未出爐，下判斷太早。
金曲34》金曲鬧烏龍不是第一次！18年前王力宏衝上台領獎，周杰倫一舉神救援華語樂壇年度盛事「第34屆金曲獎頒獎典禮」昨（1）日在台北小巨蛋隆重登場，其中金曲紅毯由「五堅情」成員黃偉晉與「客家妹」陳明珠攜手主持，而典禮則由歌手韋禮安首度接下主持棒。本屆金曲獎「最佳單曲製作人獎」由金曲歌后艾怡良、美國音樂人JamesFauntleroy擔任頒獎人，並由嘟嘟、周已敦抱走這份殊榮。不過，艾怡良打開信封時不慎看錯，將獎項誤頒給陳建瑋，艾怡良也飽受批評。事實上，回顧金曲獎的歷史，並非首次發生頒錯人的烏龍事件，在2005年的頒獎典禮上，當時得獎人是黃立行，王力宏卻誤以為自己得獎而衝上台。
金溥聰加入侯團隊將煥然一新？何志偉：要打一個大問號民進黨總統參選人賴清德今（2）日上午於台北市建成公園舉辦「新動力信賴台灣後援會」成立大會，民進黨立委何志偉擔任執行長。在會前媒體詢問，前總統馬英九的重要幕僚金溥聰加入國民黨總統參選人侯友宜的團隊，何志偉指出，大家對賴清德有信心和信任，看到國民黨現在「碎碎裂裂」，金溥聰的加入有幫助嗎？要打一個非常大的問號。
金曲34》頒錯獎挨批 艾怡良開直播11分鐘痛哭：請再給我一個機會華語樂壇年度盛事「第34屆金曲獎頒獎典禮」昨（1）日在台北小巨蛋隆重登場，其中金曲紅毯由團體「五堅情」成員黃偉晉與「客家妹」陳明珠攜手主持，典禮則由歌手韋禮安首度接下主持棒。本屆金曲獎「最佳單曲製作人獎」由金曲歌后艾怡良、美國音樂人JamesFauntleroy擔任頒獎人，並由嘟嘟、周已敦抱走這份殊榮。不過，艾怡良打開信封時不慎看錯，將獎項誤頒給陳建瑋，艾怡良也飽受批評。2日清晨5時多，艾怡良開直播邊哭邊道歉，希望金曲獎再給自己一次機會。
懶得出門運動又想維持好身材？準備2個小物，隨時隨地皆可全身訓練阻力訓練之所以很棒的原因之一，就是你可以在任何地方隨時進行，而且大多數的時候，不需要花費太多的金錢，更不用額外浪費時間—你不必特地開車去健身房、預約特定的訓練時間，更不需要繳納昂貴的健身房會費。更重要的是，你只需要三樣器具就能變得健康又強壯：彈力帶、抗力球和自身體重，同時你能在任何地方，比如：臥室、地下室、住家以外的任何房間、辦公室、出差或渡假的時候使用這些器材，非常方便。
想減重每天跑步其實很難瘦下來！健身教練推薦1運動，增加新陳代謝、加速燃脂身體無時無刻都在為了基本的生存功能燃燒熱量，以維持組織、器官的運作，和身體的活動能力，以上這些活動的加總，就是每天基本的總熱量消耗；換言之，透過身體自行燃燒熱量，來維持身體運作的方式，這稱為「基礎代謝率」（basalmetabolicrate）。而我們可以藉由增加肌肉量和肌力來告訴身體提高基礎代謝率，如此一來，就不用額外多花時間運動，就能消耗多餘的熱量了。
海鮮解凍千萬別放放冷藏、室溫！日本專家教1招正確方法，保證無腥味不軟爛對於忙碌的都市人來說，急凍食物無疑是恩物。其中急凍海鮮價錢相宜，而且容易處理烹調，可謂是雪櫃中必備食材之一。通常在烹調前必需解凍才可使用，而解凍方法各師各法，不少人應該會放入冰箱退冰或是在室溫下解凍。但原來這方法不適用於急凍海鮮，因為解凍時流出的水分帶有異味，若海鮮持續浸泡一段時間就會影響口感及味道。而針對這個問題，日本冷凍食品業者ニチレイフーズ就建議了一個簡單正確的解凍方法，一起試試看吧！
長風講座》護國神山吸走創業人才？郭位：不相信所有人心中只有台積電近年隨著半導體產業出現矽盾、護國神山群等稱號後，台灣產業發展被視為逐漸有產業單一化的趨勢。香港城市大學名譽退休校長郭位1日應邀在長風基金會講座，以「大學的第三個任務：創新與知識轉移」為題進行演講時提到，政府投資高教時應撥款供年輕人創新創業，但有台大化學系教授質疑，當台積電吸走大批頂尖學生，新創公司引才甚至期盼學生進行創新或許就存在抵觸。
長風講座》投資教育錢該砸在哪？郭位曝港城大經驗：台灣少有大學這樣做國內高教議題長期備受討論，近來又因民進黨總統參選人賴清德拋出私立大學學費補助掀起廣泛關注。長風基金會1日邀請香港城市大學名譽退休校長郭位參加「大學的第三個任務：創新與知識轉移」講座。郭位認為，可以趁選舉期間向候選人詢問對教育投資的看法，觀察哪位候選人較重視教育，並幫真正重視的人加分。
國民黨難屈就柯文哲副手？蔡正元估非綠選民將自動配票：讓郭、侯灰頭土臉2024總統大選步步進逼，據《美麗島電子報》最新民調，民眾黨主席柯文哲若與國民黨徵召參選的新北市長侯友宜組成「柯侯配」，將以44.4%支持度，領先民進黨主席賴清德與我駐美代表蕭美琴「賴蕭配」的38.3%支持，但若改為「侯柯配」則將以微幅差距落敗。對此，前立委蔡正元於節目《盧秀芳辣晚報》中示警，若賴清德當選，國民黨恐成「遭殃大黨」。
許劍虹觀點：「深藍」是何以走向「紅統」的？從前南斯拉夫聯邦看台灣完成《誰最痛恨蔣家父子─談外省族群與蔣家的關係》一文後，筆者想繼續討論何以「深藍」會成為「紅統」的問題。因為根據前文的研究，其實遭受中華民國國家暴力最兇狠對待的族群，可能就是第一代隨政府遷台的外省族群。可是第一代的外省族群並不會基於對兩蔣的質疑或者痛恨而去認同中華人民共和國，因為他們大多有過對日抗戰和國共內戰的經歷。
姚雲龍觀點：823砲戰─大膽憶往，我與俞大維俞大維（1897年～1993年）美國哈佛哲學博士，德國深造數理邏輯，是哲學家、數學家、兵學家，也是藝術家，他的琴藝很有造詣，他對中國老莊哲學和孫子兵學都有深刻研究，尤其是世界有名的彈道學專家；918事件後，由德國回國被聘為兵工署長，為國軍建立了武器研發與製造的基礎；1954年被蔣公聘任為國防部長，是我國任期最長的部長（10年）；1958年我隨隊駐防大膽時，正是他擔任國防部長。
半生書生半生行伍─國士無雙俞大維俞大維先生(1897~1993)，是清末名臣曾國藩的外曾孫；美國哈佛大學哲學博士、二度赴德國柏林研習哲學、數理邏輯、彈道與軍事參謀學。是愛因斯坦學生；在動亂年代書生報國，逐步展開其世間少有的傳奇人生。
凱大熊專文：香港被寵壞論─一個顛倒黑白的譬喻「無論是強化青少年對中國歷史文化的了解，還是打擊遏止「港獨」活動，維護社會穩定，都需要大家站出來盡自己的力量。也許我們會面臨壓力，但絕不能動搖。」──習近平在「慶祝香港回歸祖國二十週年大會暨香港特別行政區第五屆政府就職典禮」上的談話，二○一七年七月一日。
謝明瑞觀點：臺灣大選與房市臺灣的政治體系是全民民主制度，每一位公民都有直接參與政府所有政策制訂的權利，方法則是經由全體投票來決定，包括議員、縣市長、立法委員，以及總統等，都是經由人民直接選舉而來。
楊岡儒觀點：性騷猥褻奇案—評球場裁判不雅動作案「Metoo！」近期台灣性騷擾風波不斷，一路由各政黨工作人員到演藝圈，再延燒至司法界。當受騷擾被害人紛紛跳出來陳述或指證同時，法制上所應檢討者係「性騷申訴之妥善處理」，而常見之職場性騷擾「被質疑『吃案』乙事」，根源於職場上掩蓋、申訴調查及具體處置之失衡。細心觀察本次司法界之某刑事庭審判長或前懲戒法院院長之性騷擾案，當某位女法官及懲戒法院書記官長都可能遭受職場性騷擾同時，顯然並非個案舉證或提出告訴之問題。
許詠翔觀點：股市比邱吉爾更早知道二戰情勢轉折如今回顧那段歷史，美國海軍派出那些老舊、緩慢又毫無希望的魚雷轟炸機，帶著沒用又老舊的魚雷去攻擊日本艦隊和零式戰鬥機，簡直是令人髮指的戰爭罪行。第八魚雷轟炸機中隊的15架飛機全數遭到擊落。
觀點投書：朋友，你知道什麼是「九二共識」嗎？近日選舉進入交鋒，「九二共識」的議題再度搬上檯面。賴清德在南投出席活動時表示，「如果接受九二共識、一個中國原則，中華民國就會被消滅」，而侯友宜面對「九二共識」的問題時，便會搬出「中華民國憲法」。「九二共識」是什麼？為何可以是與大陸交流的關鍵？又為何民進黨會對「九二共識」進行封殺？
觀點投書：民主與專制的選擇？賴清德的亡國感為何無塑造？6月18日，民進黨總統候選人賴清德出席台北「信賴之友會」時表示，2024選舉就是「民主陣營站在一起，還是倒向共產陣營」的選擇，賴清德強調只要大家團結一致，民主自由最終將能勝出。賴清德這段話原意是：投給侯友宜、柯文哲就是倒向共產主義、親向中國共產黨；投給賴清德即是站在自由民主的陣營，與自由世界站在一起。
劉君祖專欄：否之匪人─世亂如麻，日本排核汙後患無窮夏至端陽連續假期已過，全球多處熱浪襲人，又有暖化現象益發逼近的警告呼籲，所謂的正負兩度C應非杞人憂天，然而國際紛爭與亂象頻仍，包括聯合國在內的各組織機構未見有強力的應對措施。爆發已十六個月的俄烏戰爭影響最大，6月24日還發生瓦格納傭兵集團衝向莫斯科的危險行動，倒是清君側的兵諫政變，還是更複雜難測的權謀運用，假戲真做或真戲假做，總之世亂如麻，為人類文明永續發展而綢繆的大計實不多見。
觀點投書：少子化與老年化侵襲—先進國家的中高年就業啟示近期台灣勞動力短缺的問題，隨著總統大選的議題攻防開始被討論，除了青年人就業的問題外，筆者認為中高齡年齡層國民再投入就業市場，是不可逆的世界趨勢，很可惜多數人並未重視這個問題，我國已經邁入老年化跟少子化的人口發展結構，未來勢必要讓社會的中高齡人士進入到職場當中，去做補充性的勞動力。
觀點投書：從MeToo風波談談對加害者說出加油之人的心態近期MeToo事件多點爆發式地襲捲教育、政治與娛樂圈，當受害者勇敢的跳出來指控加害者對其的傷害，底下有許多人留言為他們加油，體現人性中溫暖的一面，不過另一方面，當被指控的加害者發文道歉時，底下卻也有許多人為他們加油，如此的行為為什麼會對社會產生重大傷害？為什麼有些人會為這些惡劣行徑的人加油？而我們又該如何避免有類似的心態？
觀點投書：深藍家庭告白─黨內不要再搞鬥爭！最近新北市市長侯友宜代表國民黨參選2024總統的民調支持度持續低迷，此刻上演了2015年情況的即視感。例如國民黨立委陳玉珍拋出黨中央應設15％的「防磚條款」，另外還有被媒體傳得沸沸揚揚的「換侯論」，讓多名國民黨立委不得不接連出面否認，也等同告訴國民黨內某些人「不要肆意妄為」。
