近日天氣濕又熱，許多民眾都會開起冷氣，不過，夏天的電費也是非常可觀，究竟睡覺時開冷氣、調幾度最省電？日前，台電於臉書專頁傳授了3招空調節能省電秘訣。
1. 出入冷氣房要順手關門
就寢時段，一般都會關上大廳的、開動房間的冷氣。不知你在半夜起床去洗手間時有無試過，打開房門走出客廳那刻，會感受到一股熱風跑進房內。如果你不即時關房門，冷氣感應到室溫上升，壓縮機要加大功率製冷讓室溫降低，會消耗非常多電力！
2. 溫度每調高1度，就能省下空調電力6%
有人會調到很低溫再蓋厚棉被，其實，只要將溫度設定得更適當，大約可節省6%-10%電力左右，而且體感溫度的分別不大。
3. 溫度調26～28度配風扇，舒適又省電
台電表示，若想同時開冷氣涼快又不想荷包受傷，睡覺時將溫度調至26℃至28℃，並搭配循環扇讓冷空氣平均散布，即可創造一個省電又環境。
4. 不要短時間又開又關
冷氣的啟動過程耗電比運作時更高，因此出外30分鐘以內，建議維持冷氣開動，反而會比一開一關更省電。
冷氣使用8大禁忌
1. 開冷氣要開窗
開冷氣「閉窗」當然是基本動作，不過，如果長期不開窗換氣的話，就有機會讓室內空氣汚染，影響身體；3小時不開窗會令室內空氣不新鮮，6小時不開窗會令空氣污染嚴重，可能危及健康，因此開冷氣也建議每3～6小時開一開窗。
2. 注意風口位置
為了讓室內冷空氣循環更好，開冷氣後可以把風口朝上，同時可以達到省電和加快降溫的效果。
3. 冷氣不能直吹身體
為了更涼快，有人會把冷氣直接對住人吹，但這會容易令皮膚血管受寒，導致痙攣。如一直吹住面部，更有機會令面部神經中的血管受寒產生痙攣，出現面癱問題。
4. 放一杯水
不少人會透過開冷氣達到除溼的效果，但如一整晚都除溼的話，有可能連皮膚和呼吸道的水份都被帶走，起床時發現眼乾、口乾就有可能是這個原因。要解決這問題，可以放一杯水在出風口旁。
5. 開冷氣要側睡？
如果睡覺時會張開嘴巴的話，空氣中的灰塵就比較易入呼吸道，起床特別容易有口乾問題。建議可以改成側睡，避免開口呼吸，減少開冷氣導致的呼吸道問題。
6. 開冷氣先還是關窗先？
答案是應該先開冷氣，等機內積蓄的污染物釋放後才關上，可避免在空氣不流通的空間内一直噴出灰塵，減少氣喘、鼻敏感的呼吸道問題。
7. 不應經常又開又關
如果只要出門一下，或溫度已經足夠時，也不應關冷氣之後再開，因為這動作會令冷氣造成損耗和更加耗電。可以把風力改成自動，等到達指定溫度後減慢風速，從而減低耗電。
8. 開冷氣不要急
天氣悶熱，許多人一進屋可能會想急著開冷氣，但要注意溫度急降會令血管突然收縮，導致血壓升高，有機會引發心血管疾病。最好還是先喝杯水、洗臉降溫，繼而才開冷氣而且溫度也不應太低。
本文經授權轉載自香港01（原標題：睡覺開冷氣校這溫度最省電：專家列4招貼士 一件事更耗電絕對別做 ） （相關報導： 開冷氣又開窗其實才是對的！專家揭8大使用禁忌，省電又能快速降溫 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／林俐
