2022「大雪」節氣忌棉被蓋頭！民俗專家曝6大禁忌要多留意，進補7種飲食暖身禦寒
命理專家小孟老師表示，在大雪節氣當天有不少禁忌要多留意，當日也建議進補7種飲食。（示意圖／取自pakutaso）
2022年12月07日「大雪」到來！大雪節氣時太陽正好位於黃經255°，古人認為此時中國北方會出現較強的冷空氣，因此會有大規模的降雪，我們身處的台灣雖然不易下雪，但在高山地區仍能見到一些降雪美景。不過，命理專家小孟老師提醒，在大雪節氣當天有不少禁忌需要多留意，他也列出傳統習俗上必吃的7種飲食，有助對抗嚴冬。
大雪禁忌
1.不要過度運動：大雪天氣寒冷過度運動容易讓身體能量減少，心血管收縮比較快，有心臟疾病的人容易在過度運動後吸入較強的冷空氣，引發心臟疾病。
2.不宜在室內開強烈暖氣：大雪天許多民眾會取暖，但有些民眾會將暖氣開的特別強烈，導致出門天氣冷熱變化太大，容易感冒頭暈。
3.禁止棉被蓋頭：許多民眾在大雪天喜歡將眠被蓋頭取暖，然而眠被蓋頭容易影響運勢惡夢較多，也容易空氣不流通呼吸不上來引發肺部疾病 。
4.老人不宜戶外吹風太久：大雪天，天氣嚴寒尤其冷空氣強烈，一些老年人身體不好容易突發猝死意外，因此大雪天到冬至是老年人死亡率最高的時刻，因此家中有老年人一定要多加當心留意。
5.不宜到海邊與山上：大雪天避免到海邊與山上旅遊，因為這些地方風大體弱者容易沖到風煞，導致頭部不舒服，嚴重者眼睛容易乾冷睜不開。
6.忌晚睡早起：大雪嚴冬天氣寒冷，倘若晚睡者對陽氣不好，容易陽氣欠缺，身體能量不足，倘若你又早起睡眠不夠，外出容易手腳冰冷嘴唇乾裂，嚴重者也容易有猝死意外事故發生。
大雪習俗
1.吃洋蔥：大雪天適合吃洋蔥，因為冷冬吃洋蔥可以暖胃散寒，可以逼走寒氣。
2.吃醃肉：有句俗語，叫做「小雪醃菜，大雪醃肉，因此大雪天適合吃醃肉，可以補充體力也能讓我們熱量增加，可以抵擋寒冷。
3.多吃溫熱性的根莖食物：大雪天多吃如：山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜、菠菜等根莖類食材，含大量鐵、錳、磷、鈣等，可以保暖禦寒，還能去除多餘的膽固醇。
4.核桃仁：核桃仁可以補腎氣，因為裡面含有卵磷脂與維生素E能增生細胞活性，使我們能夠活化血液，冬天多食能增強抵抗力與活力，也能讓身體保暖。
5.韭菜：韭菜為熱性植物，多吃能在冬天暖胃與暖腎，容易手腳冰冷者建議可以常吃，能有效保暖讓身體溫暖。
6.紅薯：冬天吃紅薯，內含有豐富的鉀元素，能有效防止冬天高血壓發生，還可以預防中風。
7.熱薑茶：冬天喝薑茶能加快血液循環，還能抗氧化，在冬天裡可以預防感冒，幫助消化。
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風評：民進黨「排黑條款」又是打假球？很難想像，「排黑」竟成為民進黨的周期性運動。2013年，時任民進黨主席蘇貞昌說「絕不容許黑道染指民進黨」，因此訂定嚴格的排黑條款；2021年，民進黨坦承「排黑條款沒有落實」，宣示要嚴格打黑除惡。2022年底，民進黨提出《公職人員選罷法》要「排黑條款」——這次，又是虛晃一招？
司馬亮觀點：台積電是護國神山，還是滅國神社？在二年半前，蔡英文當選連任後，民進黨政府同意台積電赴美設廠時，司馬亮就在「從台積電赴美設廠，再談台灣亡國論」一文中強調，這是最後一根稻草壓垮了台灣的生存。今天這個事件轉變為台積電成為中美對抗的焦點，中美双方不但要拿走台積電，而且要是吃不到的話、還要毀了台積電，讓對方也得不了。民進黨硬是把護國神山成了滅國神社，天下有這種民選的政府，也真是台灣的奇蹟！
林建山專欄：美元美債還可以投資嗎？2022年第二季起，臺灣投資人就熱烈且積極大規模地搶進日圓日本房地產及美元美債的投資；在基本上，對於這兩股投資熱，我個人並不贊同支持。尤其是對於長期虎視眈眈想盡薅臺灣人羊毛、掏空臺灣國庫的美元美債投資與軍火武器販售，尤更不能認同。
2022「大雪」氣溫驟降，宜保養心血管！中醫師曝2時間點最容易中風，多吃8種食物護心暖身「大雪」是冬季的第3個節氣，也是1年24節氣中的第21個節氣，大雪之後是全年陰氣最重的時期，就中醫觀點心為火臟，這時要特別注意心肺的循環。冷氣團也一波波來襲，心血管疾病發作也明顯變多，特別是大雪這節氣，天氣冷，容易讓交感神經興奮，導致血壓上升；低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，血壓因而升高，心跳加快，血液也容易凝結形成血栓，進而造成心血管疾病發作。
陳國祥觀點：蔡政府兩大急務─擴編國軍、裁減網軍台灣面對共軍侵犯威脅越來越大，國軍的戰力能否抵禦外侮備受質疑，武器固不必論矣，軍人的戰力也是問題，不僅素質不夠精良，員額也不足所需。國軍編制亟待擴充，至於網軍則恰恰相反，這次選舉顯示，各個系統的網軍則是員額過多，動輒像蝗蟲一樣出擊，所到之處寸草不生，而且指揮系統混亂，在傷人之餘，還戕害自家人。選舉過後，蔡英文政府面臨役期是否延長的問題，這個問題敏感，對選舉影響重大，處理不好將造成執政黨的青年選票崩盤，蔡政府甚為忌憚，所以久拖不決。現在共軍犯台步步進逼，美國對延長役期聲聲催促，不容蔡政府繼續迴避問題，必須拍板決定，而在延長役期的同時，國軍編制必須擴大，才能切合擴充員額之所需。九合一大選民進黨慘敗，國防部研擬兵役延長也被民進黨歸咎為敗選原因之一，但國防部不是自作主張，而是奉命規劃。由於必然吃力不討好，甚至要背負敗選責任，所以國防部至今含糊以對，不敢明說。國防部選後表示，兵役延長政策相關工作仍需透過跨部會協調，取得共識才能有相關結論。役期調整規劃是一個重大政策，國防部邱國正部長一再強調，役期調整規畫需考量的因素很多，包括敵情威脅、烏俄戰爭經驗、防衛作戰需求與如何強化部隊戰力，甚至役男的生涯規畫都是重要的考量因素。這些問題確實都需考量，但遲遲不下決斷，不是規劃困難，而是最高當局刻意迴避與拖延所致。役期不能不延長的另一個重要原因，是人口逐年遞減，光靠志願役已不敷部隊所需，更需仰賴役期較長的義務役士兵補上戰力罅隙。我國近年志願士兵招獲率已不足招募年齡青年的千分之三，平均一年能募得一萬四千餘人。以內政部統計的人口比例概算，2016年尚有十一萬名適齡役男，2025年可能僅剩七．四萬人，以此反推屆時可徵募人口，將降至目前的三分之二，也就是每年僅能募得九千餘名志願士兵，常備部隊一定會產生大量缺額，所以必須藉由義務役士兵補強。在這種情況下，恢復一年期義務役役期是不得不然的，否則不足以解決許多既存的問題。役期延長之後，國軍部隊的編制必須同步擴編。民國111年國軍志願役士兵人數是四萬四千人，而應服4個月軍事訓練役員額是七萬七千六百人，在恢復1年義務役之後，國軍部隊如果沒有相應的擴編，勢必要將志願役士兵的員額空出來填補義務役士兵，志願役士兵隨而大量減少，將導致常備部隊戰力大幅降低，所以大幅擴充國軍員額為勢所必然。
翁履中觀點：和中還是抗中誰更能讓美中信賴當藍綠陣營還在為九合一選舉結果感到悲喜，並且積極投入立委補選的延長賽，展開另一場廝殺的同時，美國華府也正迎接國會改選後的政治新風向。在共和黨拿下眾議院多數席位之後，勢必會積極為兩年後的總統大選，設定有利於自己的議題。不難想像，在中國問題上，民主和共和兩黨將會出現激烈的競爭，然而，這個競爭恐怕不會是「和中」和「抗中」的差別，而會是誰能有本事制約中國的比拼。在九合一選舉當中佔有上風的在野陣營，如果在抗中問題上，沒有認真理解美國對選舉的影響，而努力進行溝通。剩下不到十四個月的大選，面對抗中保臺的選戰策略，恐怕很難有樂觀的本錢。
觀點投書：當我們說「黑道治國」的時候，到底在說什麼？最近的台北市立委補選，國、民兩黨可說是卯足了全力，這邊一個落跑，那邊一個黑道，好不熱鬧。不過，也毫不意外的，整件事情，很快又落入了「相互比爛」的烏賊戰之中。「黃承國是黑道？葉林傳不也是黑道？」然而，真是如此嗎？這可以從三個層面來討論。首先，只看黃、葉二人，黃承國不只在年輕時候曾被專案管訓，更因為涉入違法槍械的刑事糾紛，被當事人指稱是天道盟成員，更被媒體直接拍到與甫出獄的角頭見面。黃承國的黑道身分，再明顯也不過。反觀葉林傳，儘管父親確實有背景，但他本人既無前科，也沒有黃承國這般豐富履歷。那麼，我們真的能夠因為家族背景，就說：「黃承國是黑道？葉林傳不也是黑道？」嗎？而且更重要的是，說黃承國是黑道，開出第一槍的，既不是王鴻薇也不是國民黨，甚至跟立委補選毫無關係——真正開出第一槍的，是民進黨立委何志偉，還有無黨籍台北市議員呱吉。何志偉是為了檢討九合一敗選，呱吉則是在選前直播談論「陳時中背後團隊」的黑道組成：「陳時中背後團隊是英系要角、前國策顧問黃承國所組成，這一票人基本上就是黑道角頭、地方勢力，是民進黨最邪惡、最黑暗、最拐瓜劣棗的一群人的集合。」黃承國是黑道可說是，朝野共識。其次，我們說「黑道治國」的時候，到底在說什麼？呱吉是說陳時中是黑道嗎？何志偉是說蔡英文是黑道嗎？王鴻薇是說吳怡農是黑道嗎？都不是，他們在說的是，他們「背後」是黑道——而這也恰恰是黃承國和葉林傳最大的區別：葉林傳是民代，黃承國不是！就算，我們要認為葉林傳也是黑道，他終究也是接受了民意的檢驗：是他本人，不躲不藏，親自站出來，堂堂正正接受選民檢驗的結果。你可以呼籲選民，不應該支持黑道，但你不能抹煞民意的結果，這將與民主的本質背道而馳。但黃承國不一樣，他不是躲在蔡英文背後當國策顧問，就是躲在陳時中背後操作競選團隊，於是，就像呱吉在直播中的掙扎：他雖然厭惡黃承國，但是支持陳時中，而只能寄希望於「如果陳時中當選，這些黑道會自然消失。」而這才是「黑道治國」真正可怕的地方。一群不受民意監督的，最邪惡、最黑暗、最拐瓜劣棗的一群人，躲在暗處操作著政黨、甚至國家的運作。最後，沒有執政，又何來治國？這才是問題的關鍵，但是民進黨卻始終搞錯了重點，就像就像吳怡農面對王鴻薇的質疑，只會不斷重複，是他開除趙介佑和他自己不是黑道。就連民進黨立法院黨團日前提出的「選罷法排黑條款」也是把重點放在：候選人是不是黑道？卻完全不關心候選人背後是不是黑道。但問題是，從來就沒有人說「吳怡農是黑道」啊！如果，民進黨始終不能認清問題關鍵，而以為問題只是出在候選人，然後繼續無視來自黨內（何志偉）和泛綠陣營（呱吉，甚至是黃國昌和館長）的批評，而認為，所謂「黑道治國」只是國民黨陣營的選舉伎倆...。那也許，民進黨將不再有下一次「執政」的機會了。
觀點投書：黃承國應以黑道為榮前總統府國策顧問、前天道盟文山會會長黃承國因為在選戰中屢被人提及其黑道背景，憤而寫臉書自清，標題是「我不是戰犯，但我願意承擔」，沒想到內容虎頭蛇尾，最後「承擔」的部分，竟然只是命令「黨中央即刻成立調查小組」，希望藉此回應社會要求。這無疑是緣木求魚，徒勞無功。
觀點投書：敗選勾惡─一群民進黨的「唐吉訶德」總統蔡英文辭去民進黨黨主席至今仍止不住茶壺風暴，行政院長蘇貞昌堅忍不辭引發撻伐，蔡總統卻以國內外情勢險峻來慰留，引發北市議員王世堅開炮乾脆戒嚴，卻讓一群民進黨的「唐吉訶德」浮出檯面。
觀點投書：台灣民主黨vs 中國共產黨「台灣自古以來就是中國的領土」中共外交部長王毅在聯合國的重申，也引用了聯大第2758號決議去強化了一個中國的合理性，沒說的是，究竟爲什麼有中國人民共和國和中華民國和兩部憲法獨立存在。 雖然目前中國汲汲想用武力的強勢讓文件上併購台灣合法化，原來期待蔡英文總統可利用中華文化總會會長身份，奠定復興中華文化，打擊共產黨以正統中國自居卻積極恢復帝制奴役人民之實，無奈本土化喊太久，已不知如何使用成本最低文化武器，行解救水深火熱大陸同胞之實，我非想復古，且不願台灣本土化之結果付之一炬，只是在無法建立強大國軍面對中共威脅之際，擺在那邊的定海綿針和中華民國憲法同樣實用，且不需修憲，只需像當年孫中山一樣，重新號召廣大中國人民，邁向民有、民治、民享的新中國。
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