當你心裡響起這些聲音時，很可能是職場不適症的「初期症頭」。 5位新世代以生命故事分享，如何自我調適，恢復「健康」。
症頭1.好不容易有工作，卻發現和理想有落差、與興趣不符，好幻滅……
澳洲「世界最棒工作」前3強謝昕璇：
我大學主修設計，夢想成為設計師，曾經到企業實習，畢業後也進入知名設計公司工作。後來，我的生涯轉了一個彎，到現在擔任保險業務快要2年了。回頭來看，我發現工作不會百分之百是自己喜歡的樣子；選擇喜歡的工作固然重要，但學會從工作中「找樂趣」，也是一種學習。
我在第一份設計工作裡感受到現實衝擊，曾失去自我創作的空間和熱情，甚至再也不想打開電腦繪圖軟體。後來，我拿出一張紙，仔細思考、寫下對工作的期待。因為熱愛與人接觸，加上從小家裡經濟不好、對理財有所好奇，我轉換跑道成為保險業務，這是以前從來沒有想過的。
保險對我來說是完全陌生的領域，最初看著不熟悉的條款、密密麻麻的數字，眼睛都花了。可是因為自己「認定」這份工作，我知道這些辛苦都是必經過程。後來，我逐漸累積專業，每次用這份專業幫助客戶，心裡都好興奮踏實。
現在，我知道自己不會成為設計師，可是我嘗試把這份「興趣」轉變成工作中的樂趣，自己設計獨一無二的卡片、保單封面。誰說不能打破一般人對業務員的刻板印象？在這個領域，我反而可以用設計讓自己變得「不一樣」。
找不到符合興趣的工作怎麼辦？我的想法是：可以給自己嘗試的空間，但同時別忘了自問付出多少？學會接受工作中不喜歡的那一面，同時多專注在選擇它的理由，才能嘗盡它的酸甜苦辣。必要時，給自己一個轉彎的機會，也許興趣不一定要當成工作，反而找到更多可能性。
回想我在美國打工和澳洲比賽期間，遇見各式各樣的工作人，我發現：只要「不設限」、而且全心投入，每份工作都可以是「最棒工作」！
症頭2.職場人際超複雜，自己就像誤入叢林的小白兔，感到真心換絕情……
粉多交友（春樹科技）創辦人謝孟瑋：
我在30歲創業前一直是上班族。因為家裡經濟關係，小學就離開父母住在親戚家，寄人籬下的生活，讓我提早認知「沒有人有義務對自己好」的事實。從18歲半工半讀開始算起，進入職場已經17年，我認為，這同樣是職場人際不變的定律。
很多人問：在職場能不能交朋友？我認為，工作根本的意義在於扮演好份內角色，因此，「事情」本身比「人」來得重要。以我來說，反求諸己、建立自己的個人信譽，是職場人際的第一步。
我曾在一家企業工作10年，還是菜鳥時曾被董事長祕書在電話裡兇了一頓。後來我自製了一張表格，每次打電話給她，一定清楚交代每項資訊，後來，不愉快的事再也沒發生過。回頭看，當我虛心求教、專注把事做好，自然不需被紛紛擾擾的情緒影響，也才會得到別人的信任和善意。
「不要預設立場」也是重要原則。每個人的立場不同，如果習慣從自己眼中的世界思考，很容易看不到事情本質，甚至製造出原本不存在的敵人。
當然，職場上或多或少會遇到不愉快，這時不妨回頭想清楚目標。切記，不要拿放大鏡看自己的痛處。我遇到負面經驗和情緒時，會提醒自己：累積經歷和收穫才是最終目標；其他時候，則學著以不違背職場潛規則的方式證明自己。
