下巴長痘痘是生理期害的?1張圖秒懂生理痘成因,想吃避孕藥抗痘可沒那麼簡單…

2017-01-19 15:11

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常有網友來訊問,醫師我下巴在長痘痘,是不是生理痘?是不是生理期快來了?是不是要排卵了?我心裡面都在想,哭,你是有放遙控器在我這邊我可以幫你發射卵子出來嗎?為了解決這個問題,團隊精心整理出一個超簡單、超易懂,身為台灣人,不可不知的台灣排卵期計算法!

這題搞懂了,以後考試都考一百分(不開玩笑這個國中、高中、大學考試真的都會考)。我們也會順便完整講解,到底為什麼會長生理痘?生理痘可以怎麼處理?

女性的生理週期與排卵期計算法

先問你一個問題,女性的生理週期是幾天?答案是28天。廢話,這題不會你國中健康教育老師會想哭。

第二個問題,一年之中有哪個月是28天?答案是二月。這題不會我真的不知道要叫誰出來面對了。

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好,那我們一起來看這張圖。假設2/1那天是你生理週期的第1天,那你下次生理期來的日子是哪一天?阿就2/28啊!有沒有覺得很熟悉?228啊!228大屠殺啊,流血的日子啊!(大家不要聽到228只想到放假,那是一個血跡斑斑的日子,台灣人毋忘228。)

這樣你已經知道生理期怎麼估算了,我們要進入更深入的一題,排卵期。

排卵通常在月經來的那天往前推14天,趕快對一下這張日曆,2/14是什麼日子?情人節啊同學!情人節就是要排卵啊不然要幹嘛?

好啦,這只是一個幫助你記憶的方法啦!情人節當然可以做很多其他事情,不一定要排卵啦!

很多人都不知道怎麼去計算生理週期跟排卵期,希望這個台灣人專屬的記憶法有幫助到你。正常狀況下看過就一輩子不會忘了啦!

當然排卵期還有基礎體溫量測等等方法,基本上原理就是體溫在排卵日會突然上升,持續維持比較高的溫度,一直到下一次子宮內膜準備脫落之前。

但這裡一定要有一個免責聲明!安全的避孕方式,「不是」靠計算排卵日來算安全期!全程使用保險套、口服事前避孕藥、結紮等方式是目前比較安全有效的做法,不要以為你現在很會算了就用這招避孕啊!意外的懷孕對多數人來說,常常都是一種傷害,請愛惜自己的身體!

女性生理期間賀爾蒙變化與生理痘的關係:黃體素分泌增加導致生理痘

搞懂基本的週期,接下來就要進入今天的重點:賀爾蒙波動。

人體分泌任何賀爾蒙,通常有很明確的目的,如果你不知道它的目的,通常是因為我們還沒聰明到搞懂這件事情,不要以為身體閒閒沒事在那邊分泌賀爾蒙。如果搞不清楚賀爾蒙跟費洛蒙有什麼差別的朋友,可以複習一下狐臭這篇文章。

在女性生理週期,有幾個重要的賀爾蒙,是你一定要認識的。以下會有一些不一定非常精準的比喻,但會有助於你理解。

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