性，本身無罪！有些人無法控制性欲、輕易與人發生性關係，是從小缺乏這3種力！

性本身並非罪惡。會造成罪惡，乃是因為對性採取一種僭越的態度，把這種上天賦予的人性變成玩物。

性是一種生存的能量，表現在生理上的是性欲、性接觸、性行為等等的生物能量；表現在人際相互依存上的是心理能量，就叫做「愛」。在幼年和童年時，性的能量尚未分化，到了青少年期，隨著第二性徵的發展，性的能量開始集中在生理上，也更具人際性質，促使我們與人建立關係。青少年期的性覺醒，使人藉由性幻想來探索人性的基本潛能，並開始喜歡接觸異性，為以後成熟的愛情與人際互動做準備。

性幻想是性心理成長的正常部分，性感、性欲以及性圖像，原是我們朝向性成長、成熟過程中自然的表現，並非罪惡。對性產生懷疑、畏懼，均無助於性生理與心理的成熟與整合。淫欲之所以是一種嚴重的罪過，並非因為性本身是罪惡，而是因為我們採取一種僭越的態度，把這種天賦的人性變成玩物，只為好奇、好玩而輕易與人發生性關係，甚或用強迫的方式傷害對方，尤其這些性欲、性行為又經人為過度助長，無法自制地觀看刺激淫欲的書籍、影片等，這些脫序的行為或思想便是一種警訊，表明心理上、情感上和靈性上的病態。

將性的生理能量導引進入心理能量

猶如情感發展史，性的發展史對我們的自我認知影響很大。前面提過成長過程中產生的潛存意象、依附關係、特質發展及社會化，都對我們日後的人際關係造成深遠的影響，這些發展如果負面影響大於正面，我們的自我價值會很低，沒有自我存在感。低自我價值感的人到了性生理發展尖峰的青少年時期，就會以一種僭越、控制的方式來宣洩性生理能量。一方面他自我控制力較低，無法控制強烈的生理需求，一方面他以強迫對方滿足自己的方式，來得到自我存在感與自我價值感。

這個僭越的性態度如果不加以調整，會繼續帶入中年甚或晚年階段，不斷製造社會問題。所以無法控制性欲、輕易與人發生性關係，是缺乏自我存在感的表徵之一，身心靈越整合的人，處理性慾問題越是游刃有餘。

經由青少年期，我們學會將性的生理能量導引進入心理能量，在人際互動中，我們將學會如何控制性欲、如何尊重對方、如何表達愛情。這一個將性的生物能量導引進入心理能量的歷程，不是一件容易的事，年輕人要勉勵自己辛苦走過；所以從小培養意志力、克制力與忍受力是非常重要的。 （相關報導： 「男人就要幫忙提包包！」日男列台灣情侶7大相處特色，這麼好的男人哪裡找？ ｜ 更多文章 ）

本文經授權轉載自太雅出版《找到歸屬心靈練習本：心寄何處，情歸何方》