考試落榜怎麼辦?精神科醫生:父母只要說「這句話」,孩子以後恐成魯蛇!

2025-07-19 11:00
如何不讓孩子對考試喪失自信、燃燒殆盡、失去動力,可說取決於父母對考試結果的看法。(圖/取自unsplash)
如何不讓孩子對考試喪失自信、燃燒殆盡、失去動力,可說取決於父母對考試結果的看法。(圖/取自unsplash)

「失敗」是什麼意思?

再讓我多談一點關於挫折的話題吧。害怕孩子失敗的家長實在太多了。

前幾天有位母親來找我,她說:「我的孩子實在承受不起挫折,所以我想盡量避免讓他有類似的經歷。」

這種「絕對不能讓孩子遭遇失敗」的家長比想像中還要多很多。

但對孩子來說,什麼事情算是「失敗」?

「失敗」的定義又是什麼?

以考試為例。比方說,孩子挑戰考私立中學,結果全數落榜,這樣算失敗嗎?

或許有人覺得「沒考上當然是失敗」,但孩子為了準備考試而用功念書所獲得的知識和基礎學力,並不會因為落榜而付諸流水。

孩子一路苦讀的經驗,將是幫助他成長的養分。

假如孩子後來進入公立學校,以應考所得到的知識和學力為基礎繼續學習,考高中時,如願進入自己的第一志願,應該就不算失敗了吧!

不只是升學考試,若能將備考經驗活用在往後的人生,最後也選擇了自己期望的道路,應該就不算失敗了吧!

事實上,只要有人認定某件事「失敗」,這件事就會被定義成失敗。

如果父母認為考試落榜叫做「失敗」,孩子就會這麼認定。於是,「失敗」了的孩子就會因為自覺是「魯蛇」而失去幹勁和自信

父母如何看待結果,足以決定孩子日後的走向。

因此,從結果來看,如何不讓孩子對考試喪失自信、燃燒殆盡、失去動力,可說取決於父母對考試結果的看法。

家長該對孩子說的,不是「你失敗了」、「雖然很努力,但這下全部白費了」之類的話,而要盡可能引導孩子善用這段努力的經驗。

不論父母或孩子,只要不認為某件事是「失敗的」,它就不是。更何況,人生有許多事都能重新來過。

日常的芝麻小事也是如此。

當孩子忘了帶該帶的東西時,除了提醒他下次不要忘記,也能藉機讓他學習如何開口向他人求助、跟別人借東西;當他獲得老師或同學的幫助後,或許還會覺得將來要是有人遇到同樣的情形,自己也想當那個好心人。

如果孩子因自己的言行舉止導致與朋友吵架,也不必視為失敗,而是當成一個讓他自省的好機會。我認為,讓孩子親自經驗挫折,才能讓他學會用體貼的目光看待別人的失敗。

【醫師媽媽的叮嚀】父母認為的失敗,真的是失敗嗎?

作者簡介|Sawa醫師

兒童精神科醫師,也是擁有國家資格的心理師。1984年出生於日本三重縣的醫師世家,在藥師媽媽的菁英教育下,立志進入醫學院,不過成績最好的時期是小學四年級。高中畢業後,重考了一年才考上醫學系。自藤田醫科大學醫學院畢業後,於精神科擔任住院醫師。生下長女後,儘管對育兒之路充滿期待,但撫養具有發展障礙的孩子使她身心俱疲。幾年後決定離婚,以單親媽媽的身分撫養兩名女兒。

後來,長女開始拒學,並經診斷確認有發展障礙,出於「想幫助跟自己一樣,為了有發展障礙並拒學的孩子而煩惱的家長」的願望,她辭去醫院的職務,在名古屋市開設「鹽釜口身心診所」。

儘管專長是兒童精神醫學,但來訪者不分男女老幼,年齡層分布十分廣泛。曾有患者的母親表示:「不但解決了孩子的問題,當我開始學著放下焦慮後,生活也變得更平靜了。」、「同樣身為人母的醫師所說的話讓我深受鼓舞,她平常在社群網站上的貼文也幫了我不少忙。」甚至還有患者在診間流淚道謝:「只要看到醫生的臉就能安心了。」、「醫生給了我活下去的勇氣。」

診所開業後,預約天天爆滿,至今已幫助超過30,000人。2023年11月就任為醫療法人霜月之會理事長。

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