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編按：你也有這樣的經驗嗎？明明在跟伴侶說話，思緒卻飄到九霄雲外；努力讀完一整頁書，卻發現腦袋一片空白。別擔心，這不是你的錯，而是大腦天生就容易分心，尤其當我們越聰明，這個「專注力漏洞」可能就越明顯！《誰也偷不走你的專注力》一書由兩位專注力專家，透過 20 年研究與大腦運作機制，為這個困擾提出了顛覆性的解方。以下書摘將帶你了解，如何透過調整任務節奏、巧妙切換狀......

我們都知道吵架不是一種有效的溝通方式，那為什麼伴侶之間還是要吵架？我從很久以前就有這樣的想法：假如能找出伴侶吵架的真正原因，我就能製造出真正有效的解藥了。多年以來，我看了很多自稱是情侶的人用言語相殘，從中推得一套理論，說明了伴侶之間為什麼會吵架，而且要怎麼永遠避免吵架。我找到的方法真的有效，而且效果之強，假如你遵照本章的方式去做，你們很可能永遠不會再吵架。在......

編按：優衣庫的全球商標，其實來自一場意外的筆誤。1988年在香港登記時，原本該寫成「UNICLO」卻誤植為「UNIQLO」，柳井正認為更有型，直接沿用至今。為了在紐約蘇活突顯「日本優衣庫」，設計師佐藤可士和打造了鮮紅底白字的旗幟，並加入片假名「ユニクロ」，從巧合到潮流，誕生了今日的國際地標。偶然的失誤，反而更酷在蘇活店主打「來自日本」已成定局。佐藤可士和隨即......

編按：有別於一對一的貼身服務，UNIQLO用倉庫式的方法銷售服飾大獲成功，起初UNIQLO一號店店長的森田生夫也非常擔憂此方法是否可行，回顧開幕第一天的榮景，再到如今一路暢銷數十年。這個在當時新的做法，簡直是關乎公司命運的大賭注，但轉換一個商業思維與經營方式，就是UNIQLO稱霸平價服飾的重要因素。​一九八四年，優衣庫一號店的早晨「雖然我覺得這是一家有特色的......

「失敗」是什麼意思？再讓我多談一點關於挫折的話題吧。害怕孩子失敗的家長實在太多了。前幾天有位母親來找我，她說：「我的孩子實在承受不起挫折，所以我想盡量避免讓他有類似的經歷。」這種「絕對不能讓孩子遭遇失敗」的家長比想像中還要多很多。但對孩子來說，什麼事情算是「失敗」？「失敗」的定義又是什麼？以考試為例。比方說，孩子挑戰考私立中學，結果全數落榜，這樣算失敗嗎？或......

編按：一位母親因擔心念國中的女兒交友不慎，找導師談話，因為女兒的朋友染了頭髮、制服穿得鬆垮。母親回家後，要求女兒「只能跟成績好的同學往來」，沒想到女兒竟激烈頂撞，讓從不反抗的她瞬間「叛逆」。作者親身經歷相似情境，當年母親也曾暗中聯繫學校，將她姊姊與染金髮的好友分班。如今身為兒童精神科醫師，作者語重心長提醒父母：千萬別干涉青春期孩子的人際關係。本文將深入剖析青......

讓孩子為自己的人生作主我曾在某間私立小學的入學考試放榜當天，目睹許多母親鞠躬盡瘁的身影。其中有人號啕大哭說：「我都為考試花這麼多錢了，孩子還是沒考上，這都是我的錯！」看來她認為是自己沒好好督促孩子念書。看著這一幕，我覺得她們好像把自己當成孩子人生的主角了。孩子有他們自己的人生，但父母卻搶走了孩子的主體性。父母一旦搶走孩子的主體性，孩子就無法獨立思考、靠自己的......

編按：在成為母親後，許多家長與其他媽媽的人際關係，因孩子而迅速變得親密，因為處境相似，所以很容易產生共情、互相幫助，但也可能因為孩子而迅速疏遠。媽媽世界中的獨特人際關係，圍繞在孩子話題的特殊互動，媽媽互相給予心理上的支持和關懷、溫暖的安慰、一起分享的真誠情誼，雖然可能短暫，卻能成為心靈支柱。

我很喜歡發問卷給讀者填，也常常在演講場合留很多時間給學生提問。我最常被問到的一個問題就是：「如何不被帶風向？」這個問題當然不是國際新聞特有物產，國內新聞同樣也有。只要關係到「傳遞消息」，就一定會遇到這樣的困惑：「他給我的資訊到底站在哪一邊？」