柿子  

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改善便秘的關鍵在於纖維質的正確攝取與比例拿捏,台灣鍾雲霓醫生指出,為達最佳腸道保健,青菜與水果應維持2:1的「黃金比例」。專家建議多攝取菠菜、木耳等五種高纖維蔬菜,因其纖維質量遠高於淺色蔬菜,但需警惕,筍子與柿子這兩種「NG蔬果」可能因纖維粗糙或黏稠度高,反而在腸道內堆積造成阻塞,建議便秘者應避開。(示意圖/取自photo-ac)

改善便秘不是多吃就好!醫揭青菜水果的「黃金比例」,點名「2蔬果」反會卡住腸道

近日有網友切開柿子後,驚見果肉佈滿黑色斑點,誤以為變質發霉。(圖/取自photoAC)

柿子切開變黑還能吃嗎?專家曝真相:這是高級品,千萬別丟掉

臺灣鳳梨輸日大幅成長,去年出口日本數量超過1.9萬公噸,較109年成長近8倍,日本成為我生鮮鳳梨第一大且重要的外銷市場。(示意圖/取自pexels)

「台灣1水果」被日本買爆!去年出口超過1.9萬公噸,9成都被日本買走,香甜多汁老少都愛

你是否有過這樣的感覺:明明沒有做什麼劇烈運動卻心跳加速,像是心臟在劇烈跳動,讓你喘不過氣來?這些問題很可能不是單純的心理因素,而是自律神經系統在「搞鬼」。(示意圖/取自unsplash)

總是頭痛、莫名心跳加快?4大常見症狀檢測有無「自律神經失調」,不只是壓力大才會有

2025年8月22日,華盛頓白宮橢圓形辦公室,美國總統川普發表談話。(美聯社)

川普宣稱「我不是獨裁者」!CNN全面解析「川普擴權術」:挑軟柿子捏、逼社會沉默,打著「民主」旗號玩專制

自丹娜絲颱風與連日豪雨接連襲台以來,中南部農業產區遭受重創,導致全台菜價持續攀升。(圖/顏麟宇攝)

蔬菜價格創新高!台灣人愛吃的「1青菜」3天飆漲140%,地瓜也比去年貴3倍

從巴西的成功案例可以看出,在面對川普的關稅威脅時,採取強硬立場並不一定會導致更嚴重的後果。(左為巴西總統魯拉,AP)

1國敢槓川普就成功!這總統開嗆美國後「50%→10%」PTT炸鍋:我們被當軟柿子

丹娜絲颱風挾帶的驚人豪雨,讓原本預期豐收的柿子大年,如今卻因颱風肆虐造成逾七成落果。(示意圖/取自pexels)

台灣1水果慘受重擊!超過7成不能賣「裂果掉滿地如戰場」,農民嘆40年來最慘

拜拜要說什麼?神明聽得到我的心聲嗎?(資料照/洪煜勛攝)

拜拜怎麼樣才會靈驗?專家曝說願望前「多做2步驟」神明才會聽到,拜財神月老都有用

國民黨主席朱立倫日前為「納粹說」槓上德國、以色列在台協會。(資料照,柯承惠攝)

外館雙標發聲?朱立倫「希特勒說」言論惹議 蔡正元舉例批評:柿子挑軟的吃

不同的媽祖廟,媽祖的聖像多少也有些不同,當中最明顯可見的,就是媽祖聖像的「臉色」。(資料照/洪煜勛攝)

為何中國媽祖多粉面、台灣媽祖多黑面?背後原因大公開

一般媽祖廟裡通常會有許多尊媽祖像,而且還有大媽、二媽、三媽等排行。(資料照/梁溶珈)

白沙屯進香是幾媽?為何媽祖廟裡有一媽、二媽、三媽?各尊功能原來差在這

華爾街近期盛傳,美國總統川普正在計劃「海湖莊園協議」,逼迫外國債權人將美債換成100年期、不可交易還沒有利息。(資料照,美聯社)

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秋冬最好吃的柿子有甚麼食用禁忌呢?(示意圖/取自photoAC)

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月老該怎麼拜才靈驗?一文看懂參拜必知禁忌眉角!(圖/取自台北霞海城隍廟臉書)

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宜蘭縣長林姿妙(中)涉貪一審遭判12年6月,衝擊國民黨2026宜蘭縣選戰布局。(資料照,柯承惠攝)

幕後》林姿妙停職宜蘭爭霸戰開打!國民黨鎖定罷免「軟柿子」 推縣長、立委藍白合 

立法院朝野屢爆發衝突,大罷免潮是否來臨備受外界關注。(資料照,蔡親傑攝)

國民黨罷免傳鎖定吳思瑤 他促改罷2南部綠委:不要只挑軟柿子吃

民進黨立委林俊憲針對罷免行動,認為應以全黨之力投入論述戰,將藍白過去一年來支持的惡法攤出來再講一遍。(資料照,顏麟宇攝)

不甩賴清德?子弟兵林俊憲突喊「罷免應遍地開花」:只挑軟柿子更像報復

國民黨立院黨團首席副書記長王鴻薇點名欲罷免的4位綠委,並表示不要以為國民黨是軟柿子,「我們絕對會硬起來!」。(資料照,劉偉宏攝)

迎戰大罷免潮!王鴻薇點名「雙北4綠委」反制:國民黨不是軟柿子

嘉義縣「柿子季」登場,縣長翁章梁到場與民眾同樂,大力推薦番路鄉的柿子。(圖/嘉義縣政府提供)

秋遊嘉義 來番路吃柿子! 翁章梁推柿餅、冰淇淋、柿葉茶

日本一些豆腐師傅把豆腐做得比原本的更軟、更白,風味也更細膩,只有農家豆腐仍保留原本中國豆腐的結實和濃郁風味。(示意圖/取自freepik)

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台灣的小吃一級戰地—台南,光是米粿、肉粿、碗粿這種傳統早餐,就能競爭到百家爭鳴,每家店都有自己的擁護者!趕快收藏這篇文章,下次去台南就知道在地人都吃什麼,不會泅泳在茫茫小吃的大海裡啦!(圖/取自大獅子小柿子出走計畫粉絲專頁)

2025台南早餐推薦》最好吃的米粿、肉粿、碗粿都在這!在地人必吃的6家傳統早點,香Q口味飄香半世紀

研究者已經累積了五十年關於雌激素會帶來益處的證據,而且所有證據都有醫學文獻的正式記載。雌激素不僅能成功抑制大多數女性的更年期症狀,更能大幅降低心臟病、髖部骨折、大腸癌、阿茲海默症的風險。(示意圖/取自photo-ac)

補充雌激素會得乳癌嗎?醫曝「1招」緩解更年期症狀,還能降低心臟病、延長壽命

台智光監視器案爭議延燒,台北市長蔣萬安今(25)日宣布即刻啟動解除106年前朝柯文哲市府簽訂的警察局2200元專案費率合約相關作業。(資料照,顏麟宇攝)

蔣萬安宣布解除柯市府專案費率合約 民眾黨批挑軟柿子:不敢處理郝市府母約

台灣10種最乾淨水果出爐!(示意圖/取自unsplash)

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綠汁能減緩甚至逆轉老化的過程、降低身體的發炎現象、排毒、規律腸道,還可以減重。(示意圖/取自pakutaso)

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2024拜天公日期是哪一天?拜玉皇大帝要準備什麼供品、時間流程、習俗禁忌一次看。(示意圖/取自Pixabay)

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某些水果不適合空腹吃,而且也容易造成胃部不適,嚴重的話有可能會胃食道逆流。(示意圖/pakutaso)

水果可以空腹吃嗎?營養師曝6水果飯前吃「以為健康其實超傷胃」,高血糖、胃病全上身

拜財神爺要準備什麼供品、水果或點心?這些習俗禁忌一定要注意,拜5種食物讓你的財運望翻天!(圖/取自「北港武德宮-財神開基祖廟」臉書專頁)

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全台灣哪些月老最靈驗最推薦?拜拜的供品禁忌、時間流程一次看,拜4種物品求姻緣和桃花最有效。(示意圖/取自Pixabay)

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想吃水果的時候,中醫建議先退冰到常溫,也很推薦把水果用微波爐或烤箱加熱一下再吃。(示意圖/取自pixabay)

蘋果、梨子洗完別直接吃!中醫推薦多1步驟「潤肺止咳、強健脾胃」,甘甜又補身

今年10月24日00點22分進入霜降,是秋季中的最後一個節氣,也意味著冬季的開始。(示意圖/取自pixabay)

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秋天天氣容易產生乾咳、過敏等狀況,以下整理秋天潤肺止咳的食物、有什麼食用功效與禁忌、又能製作成什麼養生進補、清熱解毒的湯水料理。(示意圖/取自freepik)

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只要將「柿霜」和雞湯一起熬煮,就可以得到一鍋鮮甜回甘的柿子雞湯。(示意圖/取自freepik)

煮雞湯別只會加香菇!加「1食材」鮮甜又回甘,還能有效化痰止咳

嘉義縣番路鄉柿子季到來,吸引許多民眾嘗鮮。(圖/嘉義縣政府提供)

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「柿子」季節到來,但柿子不宜和含有蛋白質的食物一同食用。(示意圖/取自pixabay)

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原來月老有些事是不能求的!(圖/維基百科)

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農糧署教5大技巧挑柿技巧,保證果肉鮮甜不澀,但千萬別和3食物一起吃。(示意圖/取自photoAC)

柿子怎麼挑才會甜?農糧署教5大技巧,保證果肉鮮甜多汁,但千萬別和3食物一起吃

柿子是秋天盛產的水果之一,其顏色鮮艷、口感甜脆多汁,不論是直接吃或是製成柿餅都深受不少人的喜愛。(示意圖/取自Pixabay)

柿子季節到來,不能和什麼一起吃?柿子功效、禁忌一次看

吃對食物才能有效紓壓!醫師建議攝取這十種食物讓你的壓力出局。(示意圖/取自Pexels)

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你相信農民曆背後的食物相剋圖嗎?螃蟹和柿子到底能不能一起吃?(示意圖/取自pixabay)

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桃園市長張善政敦厚被人欺。(陳品佑攝)

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鎂會影響數百種酵素運作,當身體得分泌更多胰島素來處理高糖飲食時,腰圍便會隨之增加,也會導致新陳代謝症候群。(示意圖/取自pakutaso)

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新任行政院院長陳建仁(前排中)、行政院副院長鄭文燦( 前排左二)出席新內閣團隊合影。(柯承惠攝)

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從中國入境南韓仁川機場的旅客被要求進行新冠篩檢。(美聯社)

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