# 保暖  

鑒於氣溫的突然劇烈變化，許多人的健康狀況因此受到影響，諸如感冒、喉部疼痛或過敏性鼻炎症狀等呼吸系統的不適，在極寒時刻尤其普遍，為了有效提升個體的免疫防護能力，將每日的保暖工作視為首要任務至關重要，若能確實遵循特定的防寒重點，便能確保在嚴冬時節維持良好的健康狀態。暖身先暖「點」，關鍵三部位的防寒策略在寒流來襲時，必須特別關注人體三個關鍵部位的保暖：頸部、腹部與......

隨著冬季正式來臨，許多民眾紛紛將厚重的羽絨外套搬出來禦寒，但你知道羽絨外套要怎麼穿才能發揮最大的保暖效果嗎？專家指出，許多人習慣先穿很多內搭衣服再穿羽絨外套，這其實是錯誤的保暖迷思。日本自然療法名醫川島朗與專業造型師皆證實，羽絨外套的內搭衣服越簡單、越貼身越好，因為羽絨衣的保暖原理是依賴人體熱量傳遞，厚重內搭反而會阻隔熱能。90%人都穿錯：厚毛衣反而讓身體「......

日本平價服飾品牌UNIQLO、GU受許多台灣人歡迎，但除了這些熱門品牌之外，最近因為日星木村拓哉穿著而爆紅的品牌「WORKMAN」，同款「搖粒絨外套」相當平價，只要約台幣380元，WORKMAN官方也證實，節目播出後詢問度飆升，還有門市已經賣到缺貨。UNIQLO、GU有對手！內行推1平價服飾品牌「便宜耐穿又好搭」最近日星木村拓哉以嘉賓身分登上日本綜藝節目《秋......

隨著冬季旅遊旺季來臨，許多計畫前往日本的遊客開始煩惱「室外超冷、室內超暖」的極端溫差該如何穿搭。網路社群上對此分成兩派：傳統的「洋蔥式」與極簡的「厚外套、薄上衣」派。對此，一名在東京居住7 年的資深台人熱心分享經驗，強烈建議「絕對不要洋蔥式，更不要穿發熱衣」，否則進出室內外將會熱到崩潰，甚至中暑。1月去日本玩到底要怎麼穿？面對日本室內、電車暖氣極強（車廂內溫......

日系服飾龍頭 UNIQLO 在台經營邁入第 15 年，年度最大促銷「台灣 UNIQLO 感謝祭」將於本週五（11 月 28 日）至下週四（12月 4日）連續七天正式啟動。這場指標性活動將推出百款人氣商品超殺優惠，其中特別鎖定適合台灣濕冷冬季的機能性與日常百搭單品，提供小資族絕佳的撿便宜時機。除了官方折扣清單外，資深 UQ 狂粉更分享了每週二的「價格下殺規律」......

本周冷空氣一波接一波南下，氣象預估未來幾天低溫可能下探攝氏12度，保暖外套再度成為許多人購物清單上的首選。有民眾在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，媽媽大約在7、8年前曾在好市多買過一件外套，不但版型好看、放到現在都不顯老氣，保暖度也讓她一路大讚好穿。沒想到上個月赴日本旅遊時，不小心把外套遺留在飯店，回國後才發現已經找不回來。由於原款式......

知名連鎖服飾品牌 UNIQLO 每年固定舉辦的「感謝祭」一向被視為年度最大促銷，向來吸引大量台灣旅客專程飛去掃貨，今年的日本 UNIQLO 感謝祭檔期落在11 月 21 日至 11 月 27 日，整整7 天連續折扣，品牌在這段期間都會把冬季熱銷單品拉到回饋價，是每年入手保暖衣物的最佳時點，在日本，UNIQLO 自稱這段優惠是感謝消費者支持的年度「大回饋」。而......

最近天氣明顯降溫，穿起禦寒衣物之外，許多人也漸漸開啟電暖器，最近有網友發文詢問，家中長輩原本習慣使用葉片式暖氣機，考慮想換成與冷氣合一的「冷暖氣機」，不知道大家認為葉片式、冷暖氣機哪個用起來比較舒服？貼文曝光後，許多網友都表示，冷暖氣機能讓寒冷的天氣待在室內也相當舒適「用過就回不去了」。 比電暖器更好用！內行推1冬天必備家電「快速暖房、省電不佔空間」一名網......

冬天的腳步漸近，民眾對於發熱衣的需求也提高了。一名網友近日分享，他在試穿平價服飾品牌NET的發熱衣時，意外發現「保暖度超強」，不到三分鐘就明顯感到發熱。加上一件僅售 279 元的價格，讓她直呼 CP 值驚人。貼文曝光後隨即引發討論，許多網友表示認同，「去年想買還買不到，今年直接提早入手」。一名網友於社群媒體Thread中發文，他分享下個月要去日本，因此入手一......

最近天氣轉冷，氣溫驟降，與多人都開始穿起禦寒衣物，有網友發現全家超商販賣的保暖衣物正推出優惠，圍巾229元、兒童羽絨衣也只要178元，還能拿來當作寵物用品，令他相當推薦。貼文引起熱議，許多網友卻表示這些商品「真的很難搶」。有網友在臉書社團《全家便利商店/7-11超商新品&好物分享區》發文分享，最近全家超商針對禦寒衣物推出超殺優惠，兒童羽絨衣店面購買只要178......

隨著冷空氣持續南下，全台周一起明顯降溫，氣象專家吳德榮表示，北台灣愈晚愈冷，明（19）日、20日的清晨苗栗以北將出現12度左右平地最低溫。民眾也紛紛開始準備保暖衣物，近日網路上熱議，全家便利商店一款羽絨外套正以「砍到骨折」的驚人價格出清，引發網友瘋搶。而今日又有人分享，全家APP推出「素色圍巾」優惠」，只要會員點數1點+39元就能換購，讓網友直呼CP值超高。......

隨著入秋以來最強冷空氣一波波報到，台灣街頭開始出現羽絨外套與各式保暖大衣的身影，平價品牌UNIQLO自然成為許多人換季的第一選項，不過，在門市與官網促銷頻率愈來愈高的情況下，「今天剛刷卡、下週就大降價」的挫折感，也讓消費者開始認真思考一個問題：同一件外套，到底什麼時候出手才不會買貴？一篇在Dcard上掀起熱議的發文，讓「何時入手」「可能折價的時間點」「UQ搜......

全民普發現金1萬元正式入帳後，街頭與網路討論線瞬間熱了起來。這筆不算小的即時現金，要拿去買什麼，成了許多上班族與家庭的共同話題，根據多個線上社群觀察，發現今年的「普發消費地圖」呈現明顯兩極，有民眾把這筆錢視為冬季禦寒補給金，直接鎖定外套、暖氣家電、厚被與保健品；另一派則乾脆拿來投資、買ETF，甚至耐心等台股回檔，而真正驅動消費者走向分歧的關鍵，正是每個人對「......

近日入秋最強冷空氣來襲，氣象署表示，將出現攝氏12度左右的平地最低溫，挑戰寒流冷度。許多人在秋冬交替之際都會拿出電暖爐、發熱衣、暖氣等家中保暖小物禦寒。日前就有網友分享一款台灣人都看過的禦寒神物，保暖效果超強，也十分耐用便宜，讓許多網友大讚，「寒流來也不怕」。比電暖爐、發熱衣更好用！內行推1樣冬天保暖神物「快速升溫不耗一度電」一名網友在社群平台「Thread......

到底幾度才算寒流？隨著東北季風南下，氣溫明顯降低，氣象專家林得恩昨（17）日在臉書發文，除了點出本週氣溫最低點外，也同時進行科普教育，強調目前台灣仍屬「東北季風」階段，但降溫已相當有感，同時提醒民眾仍需注意保暖，尤其要留意體感溫度變化。最低溫時段與氣溫回升預告林得恩老師說明，這波冷空氣影響下的最低溫時段，預計將落在18日晚上至19日清晨，此期間，北台灣地區將......

北台灣今（18）日起正式進入濕冷節奏，東北季風明顯增強後，氣溫出現快速下滑，越晚越冷。依中央氣象署觀測，苗栗以北與宜蘭白天高溫僅剩16至19度，是這波冷空氣最早受衝擊的地區。這一波冷空氣雖尚未達到冷氣團或寒流等級，但體感降溫明顯，北台灣今率先濕冷有感，最冷時段將落在今晚到明（19日）清晨。氣象署指出，全台要等到20日白天才會逐步回升。隨著東北季風持續帶冷，民......

天氣即將轉涼，許多人開始穿上禦寒衣物，其中UNIQLO發熱衣更是熱門過冬必備衣物，但你知道發熱衣其實有「保存期限」，此外，也不能隨便丟洗衣機清洗，日本平價連鎖服飾UNIQLO建議，發熱衣穿三年就應該更換，以維持發熱衣的發熱效果，清洗上水溫不可超過40度，否則會影響保暖效果。發熱衣也會過期！UNIQLO曝穿超過這時間就要換UNIQLO日前在官方instagra......

隨著入秋最強冷空氣今晚正式抵達台灣，各地氣溫驟降，不少民眾第一時間翻出衣櫃裡的發熱衣準備迎戰寒意，不過，UNIQLO近期再度提醒消費者，大家口中「保暖神器」並非能穿一輩子，發熱衣其實有明確的發熱衣有效期限，而民眾若忽略這個時間點，衣物的保暖力可能早已悄悄減弱，經追查後發現，包括材質老化、季節標示判讀方式、尺寸挑選與清洗習慣，全都會左右實際的保暖效果。發熱衣有......

隨著入秋以來最強冷空氣預計在下週一（17日）報到，全台將明顯降溫，民眾紛紛開始準備保暖衣物。此時，社群媒體上驚傳一則「超值情報」，全家便利商店一款羽絨外套正以「砍到骨折」的驚人價格出清，原價從1,490 元到3,200元不等，如今竟以單件298元的超低價販售，立刻引發網友瘋搶及熱烈討論。抗寒大戰提前開打！超商 $298 羽絨外套引發搶購潮一名網友在Threa......

一年一度的「雙11購物節」即將引爆，美式賣場好市多自 11 月 5 日起至 11 月 11 日，推出為期七天的線上購物優惠活動，祭出超過 300 項特價商品，從大型家電、家具、保健食品、寵物用品到熱門零食、保暖服飾一應俱全。今年活動新亮點為 「黑鑽會員限定早鳥日」 首度登場！黑鑽會員可於 11 月 10 日提前享受優惠，享有「滿$11,000 折 $1,10......

編按：出去玩怕天氣變化大，穿太多或穿太少嗎？比洋蔥式穿搭更進階又流行的玉米式穿搭，讓你穿得剛剛好又舒服。「玉米式穿搭」可視為「洋蔥式穿搭」的升級作法。兩者同樣以提升冬季保暖為核心，但側重點不同：傳統「洋蔥式」主打多層疊加，適合長時間停留在戶外，然而衣物份量偏多、需要頻繁穿脫；相較之下，「玉米式」強調「外層厚、內層暖」，內裡僅以輕薄機能衣維持溫度，外層則選擇厚......

最近北台灣受到降雨、東北季風影響，氣溫直直落。近日有網友表示自己想買北臉的外套來穿，點開官網後被價格震驚到，直呼「北臉的外套太貴了吧」！想知道是不是有什麼黑科技在裡面，所以才賣這樣的價錢，貼文一出後吸引眾多網友回應。網友們紛紛表示，「我都穿一男孩外套，帥又有型」、「是你窮」、「竹科制服， 貴不是它的缺點」、「沒錢就買迪卡儂」、「北臉是連outlet沒什麼折扣......

天氣逐漸轉涼，台灣迎來最適合健行的季節，加上十月連續假期多，不少人計劃走訪山林步道，享受清爽的秋日氛圍。根據觀光局統計，三大熱門森林遊樂區分別為-溪頭、阿里山與太平山，皆位於海拔一千公尺以上，山區常見濃霧與潮濕水氣，入夜時氣溫更可能驟降至10度左右。在這樣的環境下，能否兼顧保暖、防風、防水與透氣機能，成為連假出遊的關鍵。Hilltop山頂鳥提醒，秋日出遊別忘......

天氣變冷，不少人有手腳冰冷的問題，泡腳好處多，不僅能促進血液循環，減少手腳冰冷的情況，也能放鬆神經系統，減少壓力和焦慮感，近期有網友表示，自己的腳部比較容易冰冷，想藉由泡腳改善，因此想購買折疊式泡腳桶／足浴袋，不過，他認為搬水很麻煩，且容易將水噴濺的到處都是，若在夏天沒有頻繁使用，也容易發霉，讓他好奇表示，「從擺飾淪為回收物的機會很大，有人用過嗎？」。

近日氣溫驟降，不少民眾紛紛出動各種保暖神器，如暖氣、暖爐等，尋找最有效的方式保持溫暖。就有一名網友分享，自己偏愛使用「電熱毯」，大讚舒適度勝過暖氣，引發許多網友熱烈討論，不少過來人也分享使用心得。

許多人會在寒流來或天氣轉涼時穿上羽絨外套避寒，其內部填充物主要是鴨絨或鵝絨，具有良好的保暖性也十分輕盈不笨重，不過，街上有販賣羽絨外套的品牌百花齊放，不少台灣人買外套時會選擇到UNIQLO或TheNorthFace（簡稱北臉），近期有網友表示，發現家人沒有羽絨衣，立馬於「lativ」網站訂購三件羽絨外套，穿上後明顯感受到溫暖，不必擔心寒流。

冬天睡覺最痛苦就是剛躺上床的時候，床是冰冷的，即使蓋上保暖的棉被，這股寒意還是會從背竄進身體裡，並持續好一陣子才會變暖。今天教大家兩招，不必開暖氣就有暖呼呼的床，躺上去立刻舒服到秒睡。

UNIQLO官方教大家2招，分辨何時才要換新發熱衣，發熱衣原來有最佳保暖期。此外，穿錯方法隨時保不到暖！日本NHK電視台節目《有吉のお金発見突撃！カネオくん》邀請大受歡迎的發熱衣UNIQLOHEATTECH研發部長中野正海先生，揭開3大常見錯誤HEATTEACH穿法。即看內文了解詳情，檢查一下自己穿的對不對！

在寒冷的冬天裡，羽絨外套是不可或缺的禦寒單品，不過一旦沾上污漬或異味，又會讓人相當煩惱，畢竟拿到外面送洗也是一筆開銷，對此，就有達人教大家在家清洗羽絨外套的方法，不用怕會傷到衣物。

冬天冷氣團一波波來襲，禦寒家電成為每個家庭不可或缺的存在，不過除了睡覺之外，洗澡時若感受到寒意，也會讓人覺得非常難受，就有許多網友們推薦1樣浴室保暖神器，兼具除濕和暖房的功能，直呼「非常值得」。

天冷時，你習慣穿什麼牌子的羽絨外套？最近有一名中國網友表示，他發現很多去日本北海道旅遊的台灣人，都不約而同穿了法國精品Moncler的羽絨外套，不禁疑惑，該外套一件就要約4、5萬台幣，「在台灣需要買到這麼貴的外套嗎？還是我遇到的台灣人都很有錢，有點震撼。」掀起網友們討論。

台灣人幾乎人均一件Moncler？日前，有中國網友在社群平台上發文表示，自己在日本北海道旅遊時，觀察到街頭有許多台灣遊客身穿Moncler羽絨服，因此，對這樣的「標配」感到驚訝，甚至好奇發問：「台灣人那麼有錢？」該貼文一出，立即引發網友熱烈討論。

台灣今年冬天寒冷，不時還會下雨，體感溫度來到新低，提到禦寒必備物品相信大家都會想到衣櫃都有的羽絨外套，以及充滿冬日氣氛的圍巾。然而，圍巾的戴法多樣，不同的戴法保暖效果亦不同。加上，如果用了不正確的穿法穿羽絨外套，更會事倍功半，到底怎樣穿才能把保暖的效果最大化？有日媒實測正確戴圍巾和羽絨穿法，可以讓保暖度大大提升，原來羽絨外套裡面穿毛衣反而沒那麼保暖！

近日寒流來襲，根據消防署最新統計，昨（9）日通報因寒冷導致到院前心肺功能停止（OCHA）者達54人，自2月1日至8日累計達415人。民眾們面對低溫也會採取各種方式取暖，有醫師提醒，有些人以為喝酒可以暖身，但這種做法不僅無助於保暖，反而可能帶來嚴重健康威脅。

這幾天寒流來襲，氣溫驟降，許多人紛紛拿出電暖器、電熱毯，或開啟冷暖氣來保暖。把各式各樣的保暖物品都拿出來禦寒。不過，就有網友發文詢問大家，並表示「寒流來實在太冷，大家把阿嬤的武器拿出來了沒有？隨便一蓋整個人都暖起來了。貼文一出，許多網友更稱這物為「保暖神物」。

寒流來襲，全台冷成凍番薯，全國昨天獲報內科心肺功能停止（OHCA）者共計有54人，累計2月1日至8日共415人。醫師提醒頭頸部沒保暖與忘記喝水，是民眾最易輕忽心血管風險地雷。

寒流來襲，氣溫驟降，許多民眾會開啟電暖器取暖，讓室內溫度更加舒適，不過，若電暖器使用不當，可能會帶來一些安全風險，對此，台電於粉專提出使用電暖器時之必知3大注意事項。

入冬後寒流一波波來襲，台灣各地氣溫持續下降，民眾紛紛換上保暖衣物禦寒。就有網友於社群平台討論發熱衣的話題，其中有人大讚全家的發熱衣效果超好，「超暖！穿上去連我的手都會熱」，話題引發熱議。

入冬後寒流一波波來襲，台灣各地氣溫持續下降，民眾紛紛換上保暖衣物禦寒。不過，日本節目報導指出，羽絨外套內層衣物的厚薄會直接影響保暖效果，此外，出門時若多加一條圍巾，不僅能有效提升整體暖度，甚至連手部溫度也會隨之上升。

寒冷的冬季，往往是心血管疾病高發的時期，尤其是在家中，人們容易因為放鬆警惕而忽略潛在的健康威脅。清晨氣溫偏低，再加上從溫暖的被窩突然起身或遭遇溫差刺激，會引發血管劇烈收縮和血液黏稠度升高，成為心血管事件的誘因。

隨著氣溫的轉變，有些人會因手腳冰冷而難以入睡，甚至因換季而出現「溫差疲勞」症狀，有日本節目拆解冬季失眠的原因，以及分享5招快速溫暖入睡的小技巧，原來蓋上多張棉被保暖身體很NG？白天和晚上溫差太大，容易讓身體的自律神經失調，導致頭痛、頭暈，疲倦和發冷等症狀，這些現象被統稱為「溫差疲勞」。

台灣的冬天又濕又冷，讓許多人凍的受不了，這時除了打開暖氣外，還有一招免插電即可提高室溫。日本專家就分享可以在窗戶貼氣泡紙，形成隔熱緩衝層來大幅提高暖房效果，更有人實測使用後，室溫快速上升5度，怕冷的人不妨試試這個防寒妙招！

羽絨外套是冬季必備單品，但是如何清洗和保養，卻是很多人忽略的問題。為了讓它陪伴妳度過更多個寒冬，這篇文章將介紹如何正確清洗羽絨外套，以及一些實用的保養小技巧喔！

隨著冬季寒流的來襲，氣溫驟降，寒冷的氣息彷彿無處不在，許多人會選擇使用各種保暖器具，如電暖爐和電熱毯等，而這些器具雖然可以迅速提高體感溫度，但也有人擔心會相當耗電。對此，有網友好奇發文詢問，租屋處沒有冷暖氣機，到底應該如何保暖？引起熱烈討論。

冬天寒流來襲，氣溫低到讓人發抖，對於騎車通勤的辛酸更是不言而喻。一名網友分享自己今年嘗試騎車上班，卻冷到崩潰，緊急上網求助發熱衣推薦，引發眾多討論，許多網友強調防風才是保暖的關鍵，另有日本專家實測真正最有效的保暖穿搭。

受氣候影響，台灣的冬天又濕又冷，讓人難耐不已。對此，就有網友表示，想幫女友買一件羽絨外套防寒，並好奇台灣需要買到雪地等級的羽絨衣嗎？貼文一出，引來不少人建議，考慮騎車的話，應挑選保暖、防風的款式即可！

日本專家教最保暖蓋被方法。不少人睡覺時都會多蓋一條被子保暖。不過原來在羽絨被上多蓋一條毛毯並不代表更保暖，關鍵是蓋被子的順序！日本東海電視台邀請專門研究睡眠的醫生中山明峰講解，並為大家解答3大禦寒謬誤，到底睡覺時穿襪子真的更保暖嗎？

隨著冷氣團報到，全台降溫有感，許多人也要在夜晚蓋上厚棉被才能入睡。不過，就有網友表示，考慮到母親年紀大，容易受更年期症狀影響，因此想幫母親購買不厚重又保暖的被子，不知道有沒有適合的材質建議？貼文一出，不少人紛紛推薦買羽絨被、蠶絲被等；也有人建議，直接換一台冷暖器機調高室內溫度最有效。

近期全台氣溫驟降，許多民眾會穿上發熱衣禦寒，減少因寒冷而帶來的不適或健康風險，不過，發熱衣品牌百花齊放，消費者應購買和款發熱衣過冬呢？近期有網友表示，比起UNIQLO的超極暖發熱衣，他認為，思夢樂發熱衣更厲害。

日本節目教羽絨最保暖穿法，寒冷天氣時，不少香港人都出動羽絨外套保暖禦寒，常人都認為穿得超厚再加上一件羽絨外套就會很保暖，但原來並不會達到保暖效果？日本電視節目《這樣有什麼差別？》做了一個實測發現原來羽絨外套要這樣穿才能保暖，想知就看看這篇文章吧！