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白居易，在國文與歷史課本中非常有分量，然而，他的人生始於白媽媽不快樂的婚姻。白媽媽嫁了一個年紀足可當她爸的丈夫，早早就守寡，孩子又還小，壓力當然很大。於是，她帶著白居易兄弟開始了寄人籬下的日子，也因此患了精神方面的疾病，所以白居易兄弟自小就經歷了人生中的各種折磨。

當大作家楊絳去世的時候，我忍不住逛了一下網路，想看看有多少人盲從或跟風的發文。果不其然，沒幾分鐘的時間，就被楊絳的愛情和人生資訊，還有RIP的留言洗版了。

一九九五年，我身兼北智協、智總及育成的幹部，每天忙得不得了，回家還有一堆家事得做，智總同仁或社福界的朋友打電話找我，我經常是一邊拖地、洗碗、吸地毯或是幫昆霖洗澡，一邊側著臉、夾著電話跟他們討論公事。

除了頭髮，服儀規定裡還有一項，就是要在制服上衣裡面搭一件「淺色無圖案小背心」，原因是白襯衫太透明，如果不再穿一件小背心的話會「很不得體」。

前兩天看到車友羅哥在臉書上買了兩輛新車，忽然讓我有點小小的感慨。大約一個月前，羅哥臉書的一則動態讓車友圈的大家動了起來，從內文得知大嫂病危，他聲淚俱下的拜託大家，幫他在加護病房的老婆祈禱。她因為癌症，走到生命的尾端了，羅哥希望大家的祝禱和念力，可以讓老婆無痛無掛的走完人生的最後旅程。

朋友最近花了兩百萬買了一款新車，從寧波開車到杭州找我玩。「你把地址傳給我，我去接你，我們一起去山裡嗨一下。」他說。

近期瑞典的醫學報告指出，牛奶喝比一般人多的女性，發生骨折的機率更高。大部分人都認為，喝牛奶骨骼強壯，但這項長達20年，有超過10萬名瑞典成年男女參與的研究，推翻了這個論點。

今天（2016年7月26日）早上看新聞，日本發生了二戰之後最血腥的一樁凶殺案。（編按：該日期為作者寫下本文的時間）

一向給人抗壓性夠強，不畏懼他人眼光的鄭家純，秉持著性不骯髒、不羞恥，要傳達正確的性知識，不僅打響了《深夜保健室》的招牌，也讓節目內容融合出前所未見的獨特風格，但她說螢光幕前的生動有趣，更需要許許多多不為人稱道的努力造就。

和泉式部是個奇女子。她是平安時代的文人，以寫和歌聞名，同寫小說《源氏物語》的紫式部及寫散文《枕草子》的清少納言並稱三才女。紫式部對她評價很低，說她作為歌人沒什麼值得自己學習的才華，還語帶保留地說：「和泉式部不是一個安分的人。」

病了很久的爺爺，算是安祥地在醫生特意安排的單人病房中走了，護理師平靜但熟練地將爺爺推到走廊另一端的安置室，一路上為了不引起恐慌，爺爺的臉上並沒有蓋上白布，倒是跟在病床後的奶奶及姑姑們痛哭癱軟的模樣，足以讓整條走廊上的人都知道，這張病床上的人已經不會再醒來了。

講到暴君，我們通常會稱之為「桀紂之徒」，也就是夏桀和商紂是這類型帝王的代言人，但真是如此嗎？

除了安頓家庭、健康與資產，跨入五十歲後，我們還能為自己做些什麼？答案是「重新學習」！根據勞動部統計，臺灣最熱中學習的族群，並非學生或社會新鮮人，而是四十五歲以上的中高齡族群。這個階段的學習，不再只是為了升遷或考試，而是帶著更明確的目標與方向──為了開啟「第二人生」。有人補足數位技能，為轉職或重返職場做準備；有人培養第二專長，開創退休後的新舞臺；也有人單純希望......

年過四十以後，時間開始成為人生最珍貴的資產。這個階段，多數人仍把注意力放在股市的短線漲跌，今天追熱門題材，明天擔心市場回檔。然而，真正影響退休結果的，往往不是抓到哪一檔飆股，而是能否長期、穩定地累積資產。也因此，愈來愈多理財專家建議中年族群採用—指數型投資。指數型投資不是把全部資金押在單一股票上，而是透過追蹤大盤的ETF，將投資與整個國家或區域的經濟成長緊密......

我的前一本作品《受傷的孩子和壞掉的大人》出版後，陸續獲得許多讀者的迴響。孟伶為此前來聆聽我的課程，她告訴我，當她閱讀了書中的內容時，才驚覺自己從小到大總是在照顧父母及家人的需求，而無法活出自己的人生。

華新街，位在臺北捷運南勢角站步行不到十分鐘的這條街道，有著不少臺灣社會尋常風景中難以看見的元素—香料奶茶、烤餅、米線與彎彎圓圓的文字，那些屬於南國緬甸的日常記憶。異國風情，大概是每個走進這裡的外來者會在腦海出現的第一印象。

經過永康街十巷第三家店，門口旁是大片玻璃窗，用餐時間，只見師傅左手拿著麵糰，右手拿著一把刀，俐落的削著麵，麵條立刻飛奔到桌台前，長寬都很平均，在台灣削麵是難得一見的表演，對遊客極具吸引力。永康刀削麵老闆陳建仲說：「半開放的透明式櫥窗，能讓大家看到，確實有表演性質，能增加來客率。另外，能讓客人看到製作過程，也會比較安心，現在餐廳的趨勢是做半開放式廚房。」

喬伊絲．梅爾在《好習慣，壞習慣：突破個人生活和事業瓶頸的14種習慣》這本書裡提到，好習慣對人有益，可以增加人生的樂趣並賦予其充盈的力量，而壞習慣只能讓人感覺不安、不悅，一事無成。

說到冒險與挑戰，我就不得不提嘉義的故事。「你知道怎麼種出又大又肥美的木瓜嗎？」只要看過這部棒球電影《KANO》的人，一定對這句話不陌生，自《KANO》上映後，我就常聽身邊的朋友說，一定要去棒球的原鄉—嘉義走走。說實話，我只有在大學時代打過壘球，棒球可從來沒碰過，只能從經典賽或世界盃的電視轉播畫面中，和周遭的球迷們一起感受棒球的熱血，也因為這樣常被笑稱為一日球迷。

完美手握飯糰須具備蓬鬆成形卻不散開，目視米飯粒粒分明卻不結團，飯粒透出清亮光澤，口感微黏Q彈，冷食不乾硬且富彈性的要件。因此米的選擇很重要。