台灣高達96%民眾壓力纏身!排名世界第2 最嚴重恐過勞致死 

2019-06-07 09:00

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現代人生活忙碌,壓力常隨著工作日益增加。世界衛生組織(WHO)日前宣示,一個長期在高壓狀態下工作的人,會增加過勞(burn-out)的機率,最嚴重恐過勞致死。(資料照,yanalya@freepik)

現代人生活忙碌,壓力常隨著工作日益增加。世界衛生組織(WHO)日前宣示,一個長期在高壓狀態下工作的人,會增加過勞(burn-out)的機率,最嚴重恐過勞致死。(資料照,yanalya@freepik)

你有工作壓力嗎?不要小看工作壓力,適當而合理的壓力是正常的,甚至能督促我們把工作做得更好;然而,過多的壓力百害而無一利,世界衛生組織(WHO)日前宣示,一個長期在高壓狀態下工作的人,會增加過勞(burn-out)的機率,其典型表現包括:極度倦怠、憤怒,還會讓一個原本專業的人表現失常;若長期置之不理,還有可能惡化成各種嚴重的生理與心理疾病,甚至導致過勞死。

不僅僅是在工作方面,研究顯示,源於文化、風俗、環境乃至於先天基因的不同,相較於歐美人士來說,亞太地區的人們面對課業、婚姻、人際關係,乃至於生活中看似平常的柴米油鹽醬醋茶,往往都更易出現難以言喻,又揮之不去的壓力。

壓力大到排世界第2 前10大高壓國亞洲過半

一家跨國人壽公司連續多年針對不同國家人民的壓力指數進行調查,2019年最新調查結果出爐,台灣受訪者中有96%的人經常感到有壓力,在參與調查的22個國家中,僅次於南韓(97%),是全球壓力排名第2大的國家。不止如此,在10大高壓排行榜國家中,分居第5、6、7名的泰國、新加坡及香港,半數都是亞洲國家。

20190531-SMG0035-黃天如專題_A2019年全球壓力最大行業別
 

工作壓力大成常態 過勞致死也納入職災給付

雖然壓力對現代人來說如再熟悉也不過,很多人也都有被工作壓力逼得喘不過氣,甚至逼近崩潰邊緣的經驗。但「過勞」(burb-out)一詞,卻直到1974年才在心理學家赫伯特(Herbert)的研究論文中首度出現。只不過它不鳴則已、一鳴驚人,在接下來的40多年中,過勞被全球科學家作為研究主題的次數,至少有數百次之多。 

「過勞」受到這麼多專家的重視,自然是因為它的威力驚人,且遠遠超出大家想像。尤其是在平均年工時逾2000小時的台、日、韓等國,民眾因過度工作送命的事件更時有所聞;影響所及,包括我國在內,都已將工作過勞導致的腦心血管疾病發作致死,納入職業災害給付的範圍。

東京上班族的通勤時間,位居日本第一。(示意圖/othree@Flickr)
亞洲國家位居全球高壓國家排行榜前列,包括台、日、韓等平均年工時都超過2000小時,因工作而過勞致死的新聞也層出不窮。(資料照 ,取自othree@Flickr)

然而諸多臨床研究證實,長期工作過勞可能衍生的身心疾病其實有很多,例如肩頸僵硬與腰酸背痛、心情憂鬱、暴躁易怒、習慣性失眠、偏頭痛,以及因免疫力低下導致的各種感染症,都可能與過勞直接或至少高度相關。

諷刺的是,由於僅僅只是「過勞」兩個字,過去一直未被正式認定為是一種疾病,以致長期以來,就算是在將過勞死納入職災的國家,家屬若無法證明受害勞工的過勞與工作直接相關,且最終導致一命鳴呼的結果,多數情況下不要說申請職災給付,就連要爭取個人醫療保險理賠也難如登天。

「過勞」可用於醫療診斷書 世衛急踩煞車

2019年世界衛生大會(WHA)日前在瑞士日內瓦舉行,在今年的大會中,世衛組織一度宣布首度將「過勞」(burn-out)列入國際疾病分類第11修訂版(ICD-11)之中;並稱自ICD-11於2022年元月生效起,「過勞」即可用於醫療正式診斷,當然也可望申請到各種個人醫療理賠,引起各國媒體的重視與報導。

然而可能礙於全球工作過勞人口實在太多,且在可預見的未來,還有越演越烈的趨勢,其可能造成的商業影響,更是動見觀瞻。世衛組織驚覺茲事體大,於新聞稿發出次日隨即發出更正,強調過勞(burn-out)早已列入現行國際疾病分類(ICD-10),未來只是會在新版國際疾病分類(ICD-11)中給予更詳細的定義;惟即使如此,過勞仍然只是一種職業現象(occupational phenomenon),而不是一種醫療狀況(medical condition)。

20190523-第72屆世界衛生大會(WHA),會期為5月20日至28日。(取自United Nations (UN)@twitter)世界衛生組織 WHO
第72屆世界衛生大會(WHA)於上月28日落幕,世界衛生組織(WHO)一度宣布首度將「過勞」(burn-out)列入國際疾病分類中,而後於隔日隨即更正。(資料照,取自United Nations (UN)@twitter)

「過勞」(burn-out)既被列入國際疾病分類,卻又不被視為一種醫療狀況!?世衛組織的葫蘆裡究竟是在賣什麼藥?

臨床表現差異大 過勞程度難界定 專家:恐迎來許多衝擊

職業醫學專家、嘉義縣衛生局長祝年豐表示,過勞確實會衍生一連串的疾病症候群,但正因它可能導致的身心疾病種類實在太多,其臨床表現差異太大;又醫學臨床上,目前尚無法從疾病的結果,直接百分之百回推其與工作過勞的相關程度,此時世衛組織若承諾將「過勞」列為一種可以爭取給付、撫卹或理賠的醫療況或條件,對社會救濟及商業保險造成的衝擊,將難以想像。

話雖如此,祝年豐強調,世衛組織連續將「過勞」(burn-out)納入國際疾病分類第10及11版,是以行動表達對全球勞工健康權益的重視。他認為,隨著醫學臨床診斷技術的進步,未來世衛組織對過勞的診斷定義會越來越清楚,屆時確因工作過勞受害卻無法獲得應得照顧的悲劇,應該也會減少。

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