我們與過勞死的距離:超時工作正在悄悄摧毀人類的身心健康

2019-05-03 12:40

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根據英美調查顯示,一半病假是因為職場壓力。(BBC中文網)

根據英美調查顯示,一半病假是因為職場壓力。(BBC中文網)

美國史丹佛大學教授傑弗瑞・菲佛(Jeffrey Pfeffer)在最近的一部新作《工作致死》(Dying for a Paycheck) 中稱,人們正在因為工作而送命。

在這本於去年出版的著作中,菲佛認為現代人工作生活的許多方面 ,例如超時工作、工作與家庭衝突以及經濟不安全感正在悄悄摧毀人們的身心健康。

在書中,菲佛舉了日本員工由於長時間連續工作導致過勞死的例子。

的確,日本上班族過勞死的新聞近年來時有耳聞,而且大部分過勞死的人正直青壯年,讓人惋惜。

中國IT行業員工加班超時是常事。
中國IT行業員工加班超時是常事。

日語中甚至專門有一個詞來形容過勞死,其英文是「karoshi」。

但問題是,長時間負荷工作這一現象不僅僅發生在日本,在西方也比比皆是。

Cover of "Dying for a Paycheck"
菲佛在新書中稱,美國每年因為工作壓力導致死亡的人數多達12萬人。

根據菲佛教授的研究,61%的美國員工相信工作壓力是他們生病的原因。

菲佛還估計,由於工作壓力致死的美國人每年多達12萬人。

與此同時,由於工作壓力所導致的員工請假、生病等也給美國商業僱主帶來3000億美元的巨大經濟損失。

菲佛在接受BBC國際部西班牙語記者巴里亞(Cecilia Barría)的採訪時表示,有證據顯示工作壓力對員工健康的影響。

菲佛稱,工作時間長、裁員、缺少醫療保險以及工作壓力不僅給員工帶來經濟不安感,同時也是造成家庭矛盾和員工疾病的原因。

疲憊的日本商人
日語中專門有一個詞匯來形容過勞死這一現象。

誰之過?

但這一切都是誰造成的呢?菲佛認為,在1950年代或是1960年代,企業僱主們可能還會兼顧員工、客戶和股東之間的利益平衡。

然而,現在是一切都確保股東的利益。

Jeffrey Pfeffer
《工作致死》一書的作者菲佛

在一些行業,員工超時工作已經是家常便飯。中國IT行業有996文化(早晨9點工作到晚上9點,一個星期工作6天)。西方的一些機構也不相上下,特別是在銀行業。

許多時候,員工長時間工作,回家也只不過暫時休息一下衝個淋浴後又返回到單位,繼續上班。

由於金融圈人士常年處在超負荷工作、精神高度緊張狀態,造成健康長期透支、身體被掏空。於是酗酒、藥品上癮(包括毒品)都成為解壓的方式。

菲佛說,有些領域有工時限制,比如,工廠工人、民航飛行員以及卡車司機。

但是,許多行業卻沒有任何限制。

菲佛在新書還稱,工作是導致人們死亡的第五大原因。他說,僱主以及政府應該為此負責,但是他們卻沒有作為。

醫護人員
長時間超時工作對員工的身心健康有害。

菲佛相信政客們在這方面可以發揮巨大的作用。他認為單憑我們個人是無能為力的。

也就是說,如果你想解決制度問題,你需要從制度本身來下手,比如制定相關的規章制度等。

菲佛說,公司僱主們知道問題的存在,但卻沒有人願意碰這個問題。

菲佛說,壓力大的員工更有可能辭職。這是不爭的事實。

與此同時,生病的員工工作效率也不高。

根據美國和英國的研究顯示,一半以上的工作缺勤是與工作壓力有關。

如何改變工作條件?

首先,員工必須要照顧好自己的身體。

如果你所在的工作單位無法讓你在工作和家庭之間取得平衡,最好是離職。

當然,有些人認為這並非這麼容易,他們無法辭去工作,一走了之。

對此,菲佛舉例說:「如果你所處的屋子裏到處是煙霧,你肯定會試圖離開。因為否則會對你健康帶來嚴重後果。」

言外之意,如果工作環境對你健康有害,你也必須要設法離開。

當然,人們還必須團結行動起來,要求制定法律保護自己。 否則,它將為社會帶來高額的代價。

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