他獨自住在只有3坪大的房間裡，一回家就脫掉衣服、隨手亂放，在髒亂無比的書桌前喝啤酒、吃零食。買來以後一次也沒聽過的CD堆滿房間一角，有很多東西都用不到，他卻還是一直想買……如此頹廢的生活，終讓女朋友離他而去。
36歲、存款少得可憐、沒結婚、女朋友也跑了，像佐佐木典士這樣的人生失敗組，在日本並不少見。但在某一天，他決定捨棄房間裡的一切雜物，並把這樣的生活寫成書，意外拿下日本Amazon暢銷榜排行第一名！
6套衣服輪流穿一年、浴室只有一瓶液體皂、丟掉電視…
購物，真的會讓你感到快樂嗎？以前的佐佐木很喜歡和人比較，買越多東西就越覺得自己比別人擁有得多，但把所有想要的東西都買回房間裡後，他心裡還是感到一股莫名地空虛：覺得自己比不過別人，又怕女朋友被搶走……
活在迷惘裡的佐佐木成天躲在房間裡喝酒、下班就過著像廢人一般的日子，一陣子以後女朋友再也受不了了，離他而去，此時陪伴佐佐木的就只剩一屋垃圾，至於存款，全都用來買這些身外之物了。
買東西，即使得到想要的，永遠也還有更想要的！意識到這點以後，佐佐木把滿屋子雜物都丟光了，現在他一年只靠6套衣服輪流穿，不買任何新衣，浴室裡只有一罐全身適用的洗潔精、一條毛巾，廚房也只放一組碗盤與咖啡壺，並丟掉電視，只靠iphone和Mac來獲得訊息——
如此嘗試以後，他發現以往內心那股說不出的空虛，竟被填滿了！
「東西減少後，我蛻變成截然不同的自己。」
佐佐木目前的生活理念，就是在日本極為盛行的「極簡主義」，他把這些心路歷程寫成書，意外登上日本Amazon第一暢銷榜，包括整理收納、簡單生活、心靈勵志類三大類。
極簡主義，並不是一股腦地把所有物品都丟掉，而是認真去思考自己到底需要什麼，佐佐木對極簡主義者的定義是：
1. 真正了解自己需要什麼的人。
2. 為了最重要的人生目標，減少物品數量的人。
任何人走進極簡主義者的房間，大概都會驚呼：真像樣品屋！只有基本家具而沒有其他小東西，看起來乾淨又整齊。將身邊雜物壓到能維持基本生活的數量，以後，佐佐木的人生起了這些變化，也讓他脫離過往那個空虛無比的魯蛇人生：
當所有家具只剩一張桌子時，朋友來家裡作客，就能專注在彼此的聊天互動上，盡情分享心事；當衣櫃裡只剩6套衣服，就不用再煩惱最新的球鞋還沒買到、衣服不夠穿；再也不用花一堆時間打掃家裡……
你想要的，其實早已擁有
我們總會覺得自己的衣櫃裡少一件衣服，每一季都流連於百貨公司，真的有辦法做到極簡主義嗎？佐佐木提出一個有趣的看法：你想要的，其實早已擁有。
衣櫃裡那些總讓你感到不滿意的「舊衣服」，一開始也是「新衣服」，是你在百貨公司興奮買下後，還回家在鏡子前試穿半天的。隨著時間過去，厭了倦了，你想買新衣服，這時請仔細回想起當初買下那件衣服的滿足感——其實，你早就買到最喜歡的衣服了。
想通這點以後，佐佐木就漸漸能拋棄物欲，把房間變成現在這樣。成為極簡主義者不能，嘗試以後或許你會發現，擁有的東西少了，反而能有更豐富的人生。 （相關報導： 不起眼的黑夾居然是收納的大功臣！4種你一定要學的黑夾收納術 ｜ 更多文章 ）
本文部份內容經授權取材自三采出版《我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！》
圖說：衛生局稽查傳統市場情形。衛生局2月份派員至蔬果包裝廠及坪林、后里、成功、清泉崗等4處全市陸軍副食供應中心，抽驗蔬菜水果15件檢驗「農藥殘留」，檢驗結果共2件農藥殘留超標，分別為太平區坪林副供站的「小白菜」及「青江白菜」，檢出佈飛松3.15ppm、1.21ppm（大於標準值1.0ppm)。此外，衛生局也抽驗攤商麵腸素肚20件，其中南區明洪製麵廠、西屯區黃月春攤商及吳秀玗攤抽驗「麵腸」檢出過氧化氫陽性(標準：陰性)共3件不合格。衛生局表示，明洪製麵廠是向北屯區慶興豆皮行購入約5斤、吳秀玗攤是由簡姓業者供貨約3斤，已零售賣完無庫存；據慶興豆皮行老闆及簡姓業者表示，麵腸都是向建國市場攤商調貨買入，無交易憑證也無法提供相關進貨商資料，衛生局將依違反食安法第47條對慶興豆皮行及簡姓業者處3萬元以上至300萬元以下罰鍰；而黃月春攤商是向東興市場阿真業者買入約20斤，已銷售完畢，衛生局將調查釐清上游製造商及供貨來源後續查。佈飛松（Profenophos）為一種殺蟲劑，易被人體皮膚、眼睛或呼吸道吸收而造成頭痛、暈眩、噁心，進入體內易被代謝排出危害尚低；而過氧化氫俗稱「雙氧水」，人體長期攝食會有噁心、嘔吐等症狀，影響健康。衛生局及全市各區衛生所也免費提供「過氧化氫檢驗試劑」，讓民眾可自行快速篩檢麵條、麵腸、豆干有無過氧化氫殘留，確保食的安全。
圖說： 議員呂維胤邀集南區區長、民政局、工務局協同會勘北極殿後方有一片國有土地，希望在妥善的規劃及管理下，讓原本的髒亂、無用的空地綠美化。（記者鄭永德攝）
圖說：台南南紡夢時代購物中心今天起至3月9日舉辦綻放花妍蘭藝展，展出世界各地冠軍銘花與珍奇蘭種。（記者鄭永德攝）
圖說：今年新光三越猴年燈節，邀請金鐘獎最佳主持人黃子佼擔任策展人，邀集8位知名藝人及24位台灣重量級和新銳藝術家參與創作，即日起在台南新天地西門廣場驚豔登場。（記者鄭永德攝）
圖說： 觀光旅遊局在白河、後壁區推出4個觀光自行車站，供遊客以低碳樂活方式欣賞自然美景。（記者李文宗攝）
圖說：圖為雲嘉南風景區管理處宣佈「高跟鞋教堂」部分園區開放設置單一出入口管制措施。（記者邱仁武攝）
圖說：張光瑤帶頭把樹種回來。為宣傳植樹及護樹理念，東勢林管處、軍方、博愛國小也共派了9名護苗勇士，從八仙山苗圃路跑至活動會場以傳遞苗木，象徵林業資源需要全民長時間的呵護與照顧。張光瑤表示，人們為了工商發展，不停開發、砍樹，導致氣候劇變，為了地球的健康，一定要把樹種回來，因此市府推動8年種100萬棵樹計畫，綠化環境；他也感謝學校、軍方、政府共同合作植樹，不僅讓環境更美，也從小培養孩子對待土地的正確觀念。東勢林區管理處長李炎壽則希望透過植樹月宣傳，號召全民以實際行動支持種樹，而各機關公有土地如有需造林，歡迎與林管處連繫，共同綠美化美麗的寶島。市府農業局表示，3月12日為植樹節，現在正值植樹月，為讓更多人響應綠美化，創造優質生活環境，市府與許多單位也持續舉辦植樹、贈苗相關活動，詳細活動內容請見圖表「105年植樹月活動一覽表」，或上林務局網站查詢。
