新研究指出，澳大利亞上班族在「很大程度上」受不良精神健康、壓力和過胖的影響。
報告發現，三萬名受訪者中有一半人都不運動，澳大利亞的僱員平均都有壓力大和超重的問題。
研究由臥龍崗大學與澳大利亞工作場所健康協會（Workplace Health Association Australia WHAA）合作，使用十年的數據得出結果。
員工亦有其他危險因素。
該報告發現，65.1%的受訪員工認為他們承受「中度到高度壓力水平」，而41%的人的心理壓力更達至危險水平。
WHAA說，有關僱員健康的發展趨勢已審查5-10年的時間，在城市和農村地區的企業都有包含在內，企業類型有銀行與金融、法律和運輸與儲存。
這份研究旨在提出針對參與研究的機構的僱員健康數據分析，這五個機構都是WHAA的會員。
對生產力的影響
WHAA首席執行官約翰‧蘭博士（Dr. John Lang）對BBC說，每一個危險因素平均為每名員工降低2.4%的生產力。
在研究中列出的危險因素包括高血壓，高膽固醇，缺乏運動，心理壓力，吸煙和過胖。
蘭博士說：「所以如果平均每名僱員都有四項危險因素，即是降低了四倍2.4%生產力。」
「而且這亦意味我們的勞動力正因不良的生活習慣和身體健康而受影響。這是一個在西方社會普遍的問題，但美國的情況應比我們更嚴重。」
平衡工作和生活
蘭博士解釋，當人們不運動的時候，他們最擔心的是沒有時間。
但他又說，僱員長時間工作，通勤時間長，而且普遍沒有足夠運動和發展興趣的時間，是所謂的替換活動。
他對BBC說：「當然，因為缺乏活動，加上有快捷方便的食物和快餐選擇成為了增重的主要原因。我們稱之為肥胖基因環境。」
「當你在想與工作和家庭無關，和在你生命中是高層次的事時，這是一個美妙的平衡。」
「然而我們似乎無法盡可能得到這麼多了。」
蘭博士說這是最好的工作和生活平衡。
「企業正努力嘗試在公司獲得生活平衡，他們亦鼓吹我們應該得到這份平衡。但一天結束的時候，他們傾向鼓吹更長的工作時數。現在澳大利亞是世界其中一個擁有最長工作時數的國家。」
這研究總結，過去十年出現有正面的改善健康趨勢。但整體而言，企業應繼續努力，營造對精神健康有利的工作環境。 （相關報導： 專家：應對肥胖症 飲食效果大於運動 ｜ 更多文章 ）
（編譯：黃煒恩/責編：董樂）
