俗話說「小寒大寒，冷成冰團」，指的就是24節氣中的小寒，常被認為最冷的節氣，而為了對抗寒流，許多人會拿出暖暖包、電暖器、電熱毯等禦寒用品，但是台電提醒，在使用這些取暖神器時，有2個重點要特別注意。
台電曝電暖器、電熱毯2用法超NG！
台電在臉書粉絲專頁「台電電力粉絲團」指出發文，使用電暖器、電熱毯等取暖物品時，有以下兩點很重要：
1️.注意使用時間
身體長時間接觸高於皮膚溫度的物體時，就有可能會低溫燙傷，因此建議選用有定時功能的電暖器或電熱毯，電熱毯也建議在睡前預熱半小時，就關閉電源拔除插頭，不要長時間使用，不僅可以避免燙傷，也更省電更安全。
2.保持安全距離
使用電暖器時，要避免太靠近機器，尤其是家中的嬰幼兒、老年人、毛小孩的族群，另外，電暖器也要寢具、衣物、沙發、窗簾等易燃物，保持1公尺以上的安全距離。
室內建議溫度
除此之外，重症醫師黃軒也曾提醒，溫差越高，死亡率就會越高，若差距開始達到5度以上將變得非常危險，特別是60歲以上的族群，急性腦中風的風險可能達到4倍之多，因此建議室內溫度超過20度時不需要開暖氣，而出入室內外與不同房間時，則要注意避免溫差過大。
至於室內溫度，黃軒指出，針對65歲以上、慢性病等族群，室溫最好維持在18度以上，並在夜晚睡覺時放置保暖衣物於身邊，心血管疾病患者更要注意，在天冷之下血壓容易升高、血液濃稠度增加、增加猝死風險。
而慢性阻塞性肺病等肺部疾病族群，建議達9小時21度，可使呼吸症狀不易發作，尤其是在夜晚的房間內；嬰幼兒在天冷時也可能發生嬰兒猝死症候群，室內溫度應維持在16至20度左右。
責任編輯／蔡惠芯
