對一個沒認識多久的人開口說「我覺得我們不要再見面了」或「我們之間結束了」感覺好可怕，所以有些人乾脆放棄。他們會直接不回訊息，像鬼魂一樣消失在空中，咻！這就是所謂人間蒸發。他們不會接電話，不傳訊息⋯⋯以甩人而言，這可能是最殘酷、最懦弱，也最不成熟的方式。尤其是兩人有點關係之後。比起別人對你說：「我要甩了你。」人間蒸發感覺更令人痛苦。因為一句話分手好比撕OK繃，快速一撕就結束了。過程緩慢的話，痛苦永遠不會結束。要是不確定發生什麼事，不知兩人關係是否懸而未決，悲傷會漸漸將人吞噬。
雖然算不上好事，但你在這瞬間便了解了對方是否成熟，也至少證明他們說得比做得好聽。放下這份感情，就會容易一些。
所以你的對象人間蒸發時，你該怎麼辦？
對不起，其實你無能為力。生氣也沒有用。你終於知道了，你的對象不是對的人。你渴望解答，但有時我們永遠不知道答案。總之，不要去理會那令人心痛的問號，讓它隨時間淡去。而且你知道嗎？痛苦終將過去。你不久就會重新站起，希望下次能和成熟的大人約會。你愈早接受對方人間蒸發，就能愈早能把一切拋到腦後，脫離悲傷。
好，我聽到你的聲音了。你全身發癢，就是無法⋯⋯什麼都不做。你壓抑不住情緒，想傳一封訊息給對方好看。那就傳吧，我覺得沒問題。以下是述說這件事的好例子：
真遺憾事情這樣結束。我以為我們相處還不錯。我很高興能認識你，但我們搞清楚一點：我要找的是有時間陪我的人，而且有種講出實話，不會像膽小鬼一樣人間蒸發。你保重。
如果這比起甩頭離開能給你更多安慰，那就沒問題。你替自己出一口惡氣，而且天曉得他們活該。
有時（如果你沒封鎖對方）直接了當的態度會讓對方回魂，再次來敲你的門。但這人剛才以不成熟、懦弱和不負責的方式傷害你。這人真的值得「交往」嗎？我的建議是別回頭了。坦白說，面對任何傷人、不尊重或過分的行為，我們都必須如此。我們要知道底線在哪。
他們超久才回覆你
遇到對方之後，他們經常讓我們感受到溫暖，所以我們自然會想一直和他們聯絡。如果她一直不回覆你，真的會讓人十分難受。如果你等到心焦如焚，記得我們每個人節奏都不同。所謂忠言逆耳，但你必須好好坐下來，保持一比一的對話比例。你不知道她為何沒回覆。也許她想說複雜的事，她需要時間好好思考；也許她正在處理家庭緊急事故；或也許浣熊入侵她家地下室。這你都不知道。
無論如何，你仍需要給對方空間。想像自己在處理棘手的事時，你收到親愛的傳來訊息，你會想：「喔，真好！等我忙完（清除地雷），我等不及要看了！」你把手機放到口袋，那是你期待的事！但後來五分鐘之後，你口袋又傳來震動。再過五分鐘，又震動了。後來又一次。時間不到半小時，但你已經在想：「搞什麼東西？是傻了嗎？冷靜點不行嗎！」
如果你覺得自己很有耐心，也維持對話一比一的原則，但你還是覺得該踏出新的一步，那訊息一定要寫好。你一定要抓住他注意力，給他鐵定會回的理由。依據關係深淺，適合的訊息有各種寫法。如果感情還不深，相處順利，結果你手機好幾天沒響，好吧，我想事有蹊蹺。試試看這樣說：「你好！這週過得怎麼樣？週末有計畫嗎？」（當然，這不是多精妙的建議，但這訊息簡單有效，輕易就能回答）。如果你們已開始交往，比你預期又多過了幾個小時，那稍微明白一點：「在埋頭苦幹嗎？學校嗎？工作？打籃球？不管你在忙什麼，我希望很開心。我只是想說我在想你，期待明天見到你！」
關鍵是你要控制局面。如果你看到他們已讀不回，確實讓人抓狂。而且時間一分一秒過去，你心裡會愈來愈氣，但你必須忍住，不要去動手機。別有罪惡感，也別想興師問罪，或賣弄委曲：
不行-你去哪了？
不行-你真的很會拖⋯⋯
不大好-有這麼難回答嗎？
絕對不行-遲緩兒！
保持正向的語氣，別挑起爭端。但我們也活在現實世界裡，再等幾天，要是真受不了的話，就這樣說吧：「嗨，你有收到我關於廣東健身的訊息嗎？」或「你有想一想我那天傳的訊息嗎？我很好奇你的想法。希望你生活都順利！」
這些是正向、快樂、有禮的提醒。如果他們回訊息了，那就太好了！如果沒有，外頭草原還遼闊呢。
她有和其他人約會嗎？
這情況真的很糟糕。對不起，但在約會早期，我們都會和許多人約會。而你覺得對象喜歡上了別人。你想當那個吹著口哨，快快樂樂的人，以正面精神吸引大家，但心卻漸漸破碎。現在該下定決心了：這個對象值得追求嗎？好，那要打贏這場仗，就傳給他們一連串充滿嫉妒、自怨自艾的話，再加上毫無根據的指控。
開玩笑的！以愛為誓，絕對不要這麼做。當然，你真正該做的事是盡力展現最好的自己。想想你希望對方有什麼感受，然後寫下你的訊息—這些感受會讓對方覺得你更有趣。
小訣竅：訊息要簡單明瞭。散發魅力，誘惑對方，不要太複雜。表現出堅定和自信，不要太依賴他人或只是尋求關注。寫出特別的訊息，讓手機螢幕暗去之後，訊息都還會留在對方腦中。你必須假裝你們之間沒有別人，兩人氣氛良好，一點都不嫉妒。你今天是城市中最快樂、最大膽、最有精神、生活最美好的人。她應該才是覺得自己錯過派對的人。你的訊息要反映出，你是個正向的人，願意給她機會，參與你忙碌美好的生活。這正向的氣息非常吸引人，通常會感染周圍的人。收到活潑迷人的訊息，誰不會開心？我們希望這樣的人待在身邊。當然，別用騙的，成為樂觀熱情的人，積極去做自己有興趣的事。
作者介紹｜安潔拉．雅赫拉Angela Ahola
安潔拉．雅赫拉是心理學博士、演講家和作家。她寫的內容涵蓋人類行為、關係、愛情、吸引力、約會、原始動機和第一印象。安潔拉是瑞典最厲害的主講人之一，曾與Spotify、H&M、三星、萬寶華、邦尼爾和瑞典議會合作，她曾以專家身分在電視晨間秀提供建議，並曾接受《每日新聞報》（DN）、《瑞典日報》（SvT）、《商業週刊》、《現代心理學》、《女性世界》雜誌、《Tara》雜誌等採訪。
本文經授權轉載自木馬文化《線上愛情學：心理學家約會心法全公開，讓奇蹟從下一次滑動發生！》（原標題：人間蒸發？）
責任編輯／趙鳳玲
