總是在羨慕別人的生活?心理學專家點破「無法獲得幸福」的關鍵,教你找回屬於自己的人生

2023-04-30 12:30

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總是覺得別人過得比較好?追著別人的幸福跑,你永遠不會幸福。(示意圖/Anthony Tran @Unsplash)

總是覺得別人過得比較好?追著別人的幸福跑,你永遠不會幸福。(示意圖/Anthony Tran @Unsplash)

公生明,誠生明,從容生明。公生明者,不敝於私也;誠生明者,不雜以偽也;從容生明者,不淆於惑也。

─弘一法師《格言別錄》

人只有明明白白地認識自己,知道自己的位置,知道自己喜歡做什麼,知道自己人生本來的樣子,才能夠真正獲得幸福。

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弘一法師有一次到泉州承天寺與好友性願法師相聚談法。當時正值抗戰之時,有一位省府參議廳的官員聞訊來到了寺裡,他是受參議廳之託來邀請大師出山參政的,而且許諾只要大師出山,立即會委以重任。面對如此送上門來的好事,弘一法師是這樣回答的:「老僧一心向佛,已不宜參與國事,何況國土破碎、日寇入侵。和尚乃以勸善為己任,對於日寇在國土上犯下的滔天罪行,靠一個老和尚有何作用,請居士不妨到別的廟裡看看。」就這樣,弘一法師婉言謝絕了這位政府大員的盛情之邀。

弘一法師前半生富貴榮華,但他毅然放下這一切,成為一名苦行僧人。因為他知道自己這一生最想要的是什麼,最想做的是什麼事。所以,很多人對弘一法師放著好日子不過的出家行為很不理解。但其實,大師自己是很明白的,自己這樣子是很幸福的。

在這個世界上,每個人都是獨一無二的。我們不必按著別人的標準去決定自己該做什麼、不該做什麼,或者因外在的評價和壓力而使自己的情緒受到干擾、意志被動搖。一個有主見的人,知道哪個是真正的自己,哪個自己是真正幸福的。一旦看清了自己,就沒有任何人、任何事可以影響到我們。

總是覺得別人過得比較幸福?

河的南岸住著一個和尚,河的北岸住著一個農夫。和尚每天看農夫日出而作,日落而息,生活很有意思,不像自己這樣每天除了敲鐘就是念經,令他非常羡慕;而農夫呢,看到和尚每天都是無憂無慮地誦經、敲鐘,不用像自己這樣面朝黃土背朝天,令他非常嚮往。如果能夠換一下位置,過一過那樣的生活,該有多好。

有一天,他們在橋上相遇,互相訴說了自己對對方的羡慕之情,於是,二人決定互換身份,農夫變成和尚,而和尚則變成農夫。於是,農夫來到廟裡念經,和尚來到農夫家裡種地。

可是,沒幾天農夫就發現,其實和尚的日子一點兒也不好過。那種敲鐘、誦經的工作,看起來很悠閒,事實上每天重複著單調而瑣碎的步驟,既枯燥又乏味,於是,他開始懷念當農夫的生活。種田雖然辛苦,但是每天都有收穫,還能和其他農夫一起唱歌聊天。更重要的是,家裡還有妻子兒女,雖然不免吵吵鬧鬧,但樂趣無窮。他異常懷念當農夫時的快樂時光。

而做了農夫的和尚,重返塵世後,痛苦比農夫還要多,面對俗世的煩擾、辛勞與困惑,他非常懷念當和尚的日子。當和尚雖然枯燥,但清心寡欲,沒有那麼多煩惱。敲完了鐘、念完了經,吹吹風、賞賞月,人生自有一番清雅樂趣。於是,他每天坐在岸邊,羡慕地看著對岸步履緩慢的師兄弟,靜靜地聆聽彼岸傳來的誦經聲。

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