30歲女進食有異物感，就醫檢查鏡照出食道癌！醫師曝3大生活習慣超NG，罹癌風暴增百倍
初期食道癌並無明顯症狀，因此平時就需留意自身的不適感，如果出現以下症狀時，應提高警覺就醫檢查。（示意圖／取自pakutaso）
30多歲王小姐因為吞嚥困難，進食時總有異物感，到院就醫切片檢查確診為早期食道癌，但因食道癌常被喻為老男人癌症，醫師追問飲食習慣下，才發現她是1名酒促小姐，為了業績，每天平均喝上20多瓶啤酒。
致癌因子要小心！9成食道癌患者為男性
國民健康署癌症登記、衛生福利部死因統計資料顯示，108年2833人罹患食道癌、110年2030人死於食道癌，9成以上罹癌患者為男性，好發於50至70歲，為男性中癌症標準化發生率第6位、癌症死因排名第5位。
國內食道癌權威、中山醫學大學附設醫院副院長陳志毅表示，食道癌致癌因子為抽菸、飲酒、嚼檳榔、含亞硝胺食物（如醃漬、煙燻食物）、常吃過熱的食物、食道曾受腐蝕傷害、吞嚥功能疾病、胃食道逆流、肥胖及口腔衛生不良等。
陳志毅說，其中以抽菸、飲酒、嚼檳榔等致癌風險最高，要是同時擁有三者不良習慣，則致癌風險將是一般人的百倍之多，但如果為單一因素，只是長期抽菸或喝酒，也可能導致罹癌。
該名酒促小姐就是典型個案，大學畢業後就擔任酒促小姐，在各大餐廳、快炒店販售啤酒，為了拉高業績，當然必須陪著喝酒，平均每天必須喝上20多瓶，擔心發胖，又有催吐習慣，長期下來，食道黏膜遭受刺激、破壞，以致癌化。
預防食道癌，3大建議要遵守
民眾如何遠離食道癌威脅？國民健康署長吳昭軍提出3大建議：
1.避免食用過燙食物：世界衛生組織（WHO）將超過攝氏65度的熱飲定為食道癌可能的致癌因子，只要覺得食物燙口，就可能傷害到食道。民眾進食時，應儘量待食物稍微溫涼後再食用。
2.減少含亞硝胺食物，及時戒除菸、酒、檳榔：美國臨床腫瘤醫學會指出，煙燻、燒烤、醃漬、加工肉品等食物，均會提高罹患食道癌風險，應減少食用此類含亞硝胺食物。
3.如有異狀，儘速就醫：食道癌症狀為吞嚥困難、吞嚥時有異物感或痛感外，也可能導致食物逆流、火燒心、聲音沙啞、胸後痛、體重減輕、上腹痛及久咳等情形。
陳志毅強調，初期食道癌並無明顯症狀，因此平時就需留意自身的不適感，如果出現上述症狀時，應提高警覺，及時就醫檢查，把握治療黃金期。
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「海好有你」淨灘活動 歡迎加入為海洋永續盡心「2022臺灣國際衝浪公開賽」將於11月12日至20日在臺東金樽漁港盛大登場，除了刺激的賽況與精彩的表演賽，臺東縣政府及東河鄉公所發起「海好有你」金樽漁港淨灘活動，號召熱愛海洋的民眾於11月5日一起以行動守護海洋環境，為全球永續行動盡一份心力。東河鄉長葉啟伸也將帶領鄉民共襄盛舉，全力支持臺灣國際衝浪公開賽，歡迎國內外選手來到東河體驗臺東慢活文化。臺東縣府交觀處表示，今年賽事邁入第十二年之際回歸國際等級，臺東縣政府與世界衝浪聯盟(WorldSurfLeague，簡稱WSL)共同合作舉辦巡迴積分賽，包括男子短板QS3,000積分賽及女子短板QS5,000積分賽，兩場積分賽總獎金達8萬美元。本場賽事也是WSL今年在全球的最後一場高積分賽，吸引來自世界各國頂尖選手報名參賽，爭奪積分以爭取明(2023)年度WSL全球僅8場、僅次於世界總冠軍賽的CS挑戰賽(ChallengerSeries)參賽資格。活動特殊表演賽也特邀被譽為國際衝浪界「明日之星」、澳洲18歲衝浪好手JarvisEarle來到金樽絕佳浪點精采戰浪，衝浪愛好者千萬不能錯過！交觀處指出，臺東金樽浪點是國內衝浪運動具高度挑戰性的最佳場域，吸引許多國際知名衝浪好手前來，未來縣府也將持續善用在地優勢發展東海岸水域運動產業，扣合「慢經濟」政策發展屬於自然真實的經濟模式。「2022臺灣國際衝浪公開賽」在第12年之際邁入新篇章，歡迎全臺旅人「東漂」沿著台11線慢遊漫走，在美好的秋季親身與太平洋談場戀愛，感受衝浪運動所帶來心靈與生活的悸動。
建置效率全臺第一 臺東防救災行動通訊平台解決東河尚德區通訊問題為改善東河鄉尚德地區通訊品質並強化防救災能量，臺東縣政府匯集整合相關單位與資源，協助完成防救災行動通訊平台建置，並於今(4)日辦理啟用典禮。縣長饒慶鈴表示，啟用後將可解決尚德地區長期通訊網路問題，有效提升居民及遊客的安全及生活品質；縣府將持續提高臺東整體行動網路訊號及覆蓋率，目前已另有計畫協助解決綠島鄉全島行動訊號品質問題，並建置全縣更完善的基本設施，吸引更多人東漂。在縣長饒慶鈴、NCC南區監理處、東河鄉長葉啟伸、當地縣議員與東河鄉民代表，以及當地近百位民眾共同參與見證之下，啟用期盼已久的防救災型行動通訊平台。饒慶鈴提到，這座大型的防救災行動通訊平台，從會勘到建置完成的效率堪稱全臺最高，這座大型的防救災基地台有「建置速度快」、「涵蓋範圍廣」及「兼具防救災功能」等三大特色，感謝NCC南區監理處、東河鄉公所、各大電信業者(中華電信、遠傳電信及台哥大)通力合作，以及龍山宮提供土地，縣府也落實「開放、整合、創新」的精神，以最快的速度協調整合各單位，共同改善尚德地區的行動通訊網路問題。饒慶鈴表示，臺東縣東河鄉尚德位處山區，長期以來行動網路訊號不良，甚至有部分區域全無訊號，讓當地居民及遊客有緊急需要時，無法即時向外求援，除了有生命安全的疑慮外，也降低年輕人返鄉的意願。去年12月當地民眾再次透過民意代表提出後，縣府立即聯繫NCC南區監理處、東河鄉公所、各大電信業者(中華電信、遠傳電信及台哥大)，在今年1月即辦理現地會勘，並在NCC南區監理處支持下，由遠傳電信統籌建置防救災行動通訊平台，並請中華電信、台哥大等業者共構，此外，東河鄉公所及在地士紳也積極協調用地，通力合作完成平台的建置。國際發展及計畫處長曹劍秋說明，此防救災型通訊平台在各方齊心下，從會勘到完工僅不到9個月的時間即完成，建置速度創下全臺紀錄，且基地台高度20ｍ，涵蓋範圍廣，甚至銅礦地區也納入涵蓋，訊號幾乎無死角；另外，站體自備發電機，可使訊號不中斷，還可提供當地居民於停電時緊急手機充電需求，不會形成孤島效應。防救災型行動通訊平台可保障農民及民眾在意外事故或天災時的救助，且網路通訊品質提升後，更有助當地學童網路學習、社區推動地方創生等。曹劍秋進一步指出，此次防救災行動通訊平台的建置，開創新模式的快效率，縣府將以這次成功模式為基礎，持續提升臺東縣整體行動網路訊號及覆蓋率，讓在臺東生活變得更便利。
點亮台東老福長照新未來 縣府8日舉辦社福及長照說明會臺東縣政府為營造高齡友善環境，讓每個長者都能安享天年是施政的重要目標，針對縣內身障者權益及長期照顧，縣府整合社政、衛生等單位資源，推出多措施讓長輩延緩老化，例如生活輔具「代償墊付」機制、長期照顧等新亮點政策，臺東縣政府預定於8日(星期二)上午11點，在教育處501會議室舉辦「臺東縣老人、身障福利暨長照服務佈建說明會」，說明近年執行成果以及未來的工作方向，歡迎民眾踴躍參加。饒慶鈴表示，截至今年度9月底止，臺東縣全縣老年人口數計3萬9,443人，比率為18.54%、身心障礙者達1萬6,453人，為達成全齡照顧、在地老化的目標，臺東縣政府將持續強化長期照顧服務體系及老年人與身障相關福利服務措施。目前全縣共有91個社區照顧關懷據點、13處聚福食堂，透過健康促進及關懷共餐，讓長輩延緩老化。同時，縣內已建置39個身心障礙服務社區式服務據點及4家身心障礙者福利機構供服務，其中社區式服務含日間照顧、社區日間作業設施、社區居住、家庭托顧、臨時及短期照顧及照顧者支持等多元服務，每年以2%之比率積極拓展服務，連結網絡資源以公私協力模式，提高服務涵蓋率，以達福利服務可近性、可及性、便利性的優化效果。縣府衛生局及社會處分別表示，民眾時常遇到「家中長輩生病了、生活不能自理了、我該怎麼辦？」、「長輩生病住院，出院後該怎麼照護？」等問題，當家中長輩進入失能、失智、重病臥床時不知如何安排照顧，甚至是出現「我該離職照顧家人嗎？」等情況，縣府會針對各種問題來解決，延長每個人的健康餘命，延緩失能及退化的速度，歡迎民眾前來聽取說明會，了解並善用縣府的各項社會福利資源，減輕自己與家人重擔。
慢經濟奏效 社會增加率大幅成長獲本島第二名在全球少子化浪潮下，臺東縣長饒慶鈴提出「慢經濟」施政主軸，分享臺東自然真實的經濟模式，提供地方創生、一站式產業輔導等協助與經費挹注，吸引青年返鄉或喜愛台東的民眾東漂創業，縣府指出，以這幾年「社會增加率」來看，臺東縣在107年排名為全國倒數第2、但去年已大幅成長至全臺第12名，今年更進步到台灣本島第2名，顯見饒慶鈴縣長的慢經濟促進經濟發展已見成效。縣府指出，所謂的社會增加率就是「淨遷徙率」，指區內遷入人口數減去遷出人口的對全縣年中人口數的比率，臺東縣在108年各縣市排名倒數第2，僅贏過台北市，去年全臺灣排名大幅升至第12位，而到今年9月，台東縣社會增加率排名臺灣本島第2、僅次於新竹縣，「東漂」持續發威。饒慶鈴表示，少子化影響非常巨大，世界主要國家人口都在減少，臺東縣希望吸引熱愛台東好山好水好生活、有創意肯打拚的民眾東漂，務實提出繁榮家園貸款、一站式產業輔導、SBIR創新研發及地方創生台東隊等協助。財經處說明，饒縣長拍板將繁榮家園貸款額度從50萬元增加至200萬元，已有90家業者申請6755萬元；一站式產業輔導共有175家業者參與，其中6成是青年創業；SBIR創新研發部分，補助經費從820萬元增至1200萬元，共有74家次受惠、提供經費累計4472萬元。縣府也協助10鄉鎮市推動創生隊，已開發25件在地商品、吸引102位青年東漂，另今年新增5隊執行中。地方創生台東隊網羅了各界菁英，包括原本是平面設計師的⿈⽻釩結合專業與台東的山海文化，在台東創立STEPOUT瑜珈品牌；排灣族青年徐登泰原本在大飯店當廚師，與妻子謝榕佳攜手在北部闖蕩，夫妻倆想到回大武老家過簡單生活，因此申請經費改造餐廳、研發以在地食材製成的野餐箱，在家鄉順利開起了唯一一家西式無菜單料理的達興山號。來自台北的移居青年陳顥予過去從事旅遊相關職務，有豐富的行銷、行程規劃等經驗。他在關山設立「關點」工作室、架設整理旅遊資訊平台，盤點關山地區文史故事、文化，串聯在地業者共同推出一日遊程。而在長濱養白玉蝸牛的文宏程申請SBIR計畫，投入蝸牛菁華液及料理餐包研發；饒慶鈴說，許多青年很有行動力，選擇到台東創業，遇到困難縣府都會加以輔導協助，為台東觀光、餐飲、農業注入新的思維，讓台東變得越來越美好。
臺東縣稅務局獲頒透明晶質獎 簡化流程廉潔稅政創新服務 臺東縣稅務局創新便民稅務行動智能服務獲肯定，榮獲「111年透明晶質獎試評獎特優機關」獎項，法務部廉政署日前假國家圖書館辦理「透明晶質獎試評獎成果觀摩會暨頒獎典禮」，由法務部長蔡清祥主持，並邀請全國中央及地方機關出席，臺東縣稅務局長李素琴率團隊出席受獎，並分享臺東稅務局廉能創新、愛心辦稅之經驗。部長蔡清祥表示，中央及地方，包含行政機關、國營事業及行政法人，無論業務屬性、地理位置、規模大小，每個提供公共服務的團隊，只要願意投入，就能展現獨特的廉政亮點。法務部正逐步完成「透明晶質獎」試評獎制度的滾動修正，推行至全國各機關，讓所有機關透過參獎，實現「透明晶質獎」的「激勵、承諾、實踐、參與、信賴」的目標，讓民眾更信賴政府廉能施政的成效。局長李素琴則指出，今年度獲獎機關不乏中央及直轄市所屬機關，臺東縣稅務局首次參加評核，雖然資源有限，主客觀條件與中央及都會地區有相當差異，但經由盤點縣轄問題、困境，透過團隊合作滾動檢視，獲得評審肯定，在在顯示臺東縣府團隊以民為本、簡政便民的服務成效，且是東部唯一獲獎機關。此次獲獎特別要感謝縣長饒慶鈴指導支持及稅務局團隊的共同努力。而點子王的創意發想不會停歇，近日「東稅視訊ｅ點靈（零）」已啟用，首創視訊口語申請，民眾只需透過智慧手機，不必臨櫃即可申辦各項稅政；增設「節稅健檢中心」，由納稅者保護官專人服務，完整提供國、地稅各項節稅訊息，並主動輔導減免稅申請，讓依法納稅的民眾也享有合法節稅權利，未來稅務局仍持續精進透明、廉能作為，推動簡政便民與廉能服務。 臺東縣稅務局獲透明晶質獎特優之評核亮點，因能體恤臺東縣民眾因幅員廣、離島遠、交通不便的洽公困境，落實縣長饒慶鈴「開放、整合、創新」的行政方程式，以民眾的需求為出發點，創設「點子王」制度，鼓勵同仁創新發想，主動發掘問題提案解決；建置「稅務行動化智能服務平台」，首創全面免附「房屋稅籍證明」、「數位退稅免出門」及「最便利代收稅款處」，簡化繁複流程，廣獲民眾正向回饋，並主動整合中央及地方機關，提供全能化服務，平衡城鄉洽公落差，並將廉能之創新措施擴散至其他縣市運用學習。
