千萬別把另一半當家人！老夫老妻感情淡了就是出於這2個原因，心理師教你2招重溫年輕時的熱戀期
夫妻之間究竟是出了什麼問題？心理學家告訴你「夫妻溝通時的誤區」。（示意圖／取自Pakutaso）
編按：情侶、夫妻在一起久了，就會忘了禮貌和尊重是很基本的事情。當你的伴侶問你「吃過飯了嗎？」、「要喝一杯咖啡嗎？」，你可能就會因為覺得彼此很親密對對方隨便一點也沒關係，就回答「吃了」、「不用」，而不是像我們對外人一樣說：「謝謝，不過不用了。」、「我已經吃飽了⋯⋯謝謝你的招待！」。
伴侶既不是父母也不是手足
一旦變成了夫妻間的對話，卻有很多人會忘記這個基本道理。因為大家會把對方想成是「家人」，會天真的覺得「對方是家人，說話草率一點沒關係」。夫妻兩人都有各自的父母與手足等「家人」，也有許多人會對家人撒嬌或依賴。
可能有人會深刻地認為：「對方很愛我，會包容我。就算什麼都不說，也能理解我。就算做些過分的事，也不會這麼簡單就捨棄我。」（當然也會有人說這是「安心感」或「安穩」）。
「我的襪子在哪裡？」、「飯還沒煮好嗎？」相信幾乎所有人都有過這種經驗，一般絕不會對他人說這種沒禮貌的話，卻會對家人說。之所以會被包容，是因為接受方有著寬容的愛，或只是勉勉強強接受的。也就是說，因為對方是「家人」。
結婚成了夫妻的兩人既不是會無條件包容自己的父母，也不是用「阿吽」呼吸法就能心意相通的手足。夫妻終究是兩個外人的組合。將同是成年人的對方好好當成外人來尊敬、體貼，是很重要的。不可以過度撒嬌，也不可以說些沒禮貌的話，因為夫妻彼此不是「家人」（就算真是家人也不行）。
每個人的家庭觀都各有不同。「家人就是這樣的啊」的「這樣」會因不同人而大不同。有人認為「家人就是會包容一切、互相幫助」，但也有人認為，雖說是家人，但「大家都是各自獨立的，不該互相干涉」。這其中當然沒有正確或錯誤答案。因此把伴侶與外人一視同仁地對待是最剛好的。
把夫妻關係當作是一起創業的商業夥伴
為了不要將夫妻關係誤認為是「靠著無償的愛結合而成的家人」，有時將對方想成是「戰友」來互相接觸是很有效的。夫妻間，二十四小時、三百六十五天，隨時都會面臨各種難題、問題。結婚典禮要怎麼辦？住在哪裡？這些問題都還只是序幕。生養孩子、與鄰居和諧相處、在工作與家庭間取得平衡。產假、育兒假、換工作、生病、父母的照護⋯⋯隨著生活階段與環境的變化，困難及問題會逐一湧來。夫妻必須一起同心協力解決並克服這些問題。這份辛苦會讓人每天都過得像在戰場般。
若比喻成戰爭有些不妥當，但也可以說是像一起合作打倒怪獸的RPG組合。又或是像一起創業的商業夥伴。對這樣的兩個人而言，最重要的就是報告、聯絡、討論，也就是所謂的「報、聯、討」。無法順利共享資訊的隊伍很快就會崩潰瓦解。而實際上，夫妻應該共享的資訊堆積如山。大一點的像是彼此的人生目標及願景。
此外，每天的預定（飲酒會或是與朋友間的聚會等）、健康狀態、家電的故障或狀態不良、原生家庭父母親的狀況等瑣碎聯絡事項也很重要。還有各自的心事，像是「工作上的壓力好痛苦」「雖然以前不想要孩子，但現在心態改變了」等，若這些都是關係到兩人的事，就是應該共享的資訊。
關係愈好的夫妻愈容易怠惰於「報、聯、討」
丈夫與妻子間的願景若有不同，即便很麻煩，也須要相互磨合，彼此一定要掌握住瑣碎的聯絡事項。為此，夫妻間正確、明瞭又迅速的溝通就十分的重要。然而很遺憾的是，夫妻間很容易怠惰於「報、聯、討」。
夫妻間的關係愈是長久，或者說愈是自負於「我們夫妻感情很好」，就更容易「敷衍了事」。容易輕忽地認為，那些事就算不一一說明，對方也應該會知道的吧。
難以啟齒，所以不說；對方會不開心，所以不說，應該也會有上述這些理由。而且也有很多例子是，自己雖然想說，卻完全無法傳達給對方知道。在戰場上，若是資訊不足，立刻就會喪命。實際上也有很多例子是，在聯絡上有一點點的失誤就發展成夫妻間的不合。因此，夫妻間的溝通有一點很重要，就是不論什麼事都要一一告知對方。不可以用什麼心領神會的方式，奢望對方讀心，要不厭其煩地連雞毛蒜皮的小事都告訴對方。
作者介紹｜五百田達成
心理諮商師。美國CCE,Inc.認定GCDF生涯諮商師。
東京大學教養學系畢業後曾任職角川書店、博報堂、博報堂生活綜合研究所，後成立五百田達成事務所。積極從事個人諮詢、講座、演講、著書等多方面活動。
專業領域為「溝通心理」「社會變化與男女關係」「SNS與人際交往」「語言與表達方式」。以身為上班族時的實際體驗與豐富的諮商實績為底，針對人際關係、溝通所給出的建議大受好評。也有出演多個電視‧雜誌等媒體，如《我家好宅大公開》(「スッキリ！！」日本電視台)《這差距是什麼？》(「この差って何ですか？」TBS電視台)。著有《男人為何不明察，女人幹嘛不明說： 37條同理溝通潛規則，教你怎麼說都貼心》(方舟文化)《悶悶不樂的長子長女＆不負責任的么子么女：從「家中排行」分析性格特質＆溝通方式》(楓書坊)《一句話，好感度暴增、反感度爆表！》(三采)《超雑談力》(Discover21)等系列，銷售部數超過100萬本。
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蔣萬安如何爭取黃珊珊網路族群支持？徐巧芯獻計：要讓「柯粉」不討厭他年底首都之戰腳步逼近，台北市目前「三腳督」戰況白熱化，目前無黨籍參選人黃珊珊在網路族群的支持度居冠，針對國民黨參選人蔣萬安如何爭取網路族群支持，迎頭趕上黃珊珊，國民黨台北市議員徐巧芯今（1）日在接受資深媒體人黃光芹網路節目《新聞不芹菜》專訪時表示，蔣萬安必須要讓「這些人」不討厭他，才有可能在最後關頭將這些選票轉化到自己身上。
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江啟臣輔選人氣旺計畫全台跑透透 黨內點名有望接班侯友宜、盧秀燕2022年地方選戰國民黨2大直轄市新北市長侯友宜與台中市長盧秀燕選情穩定，甚至黨內都傳出若年底2人選的好，將有機會在2024年挑戰總統大位，而2人市長接班人，黨內也都不約而同點名前主席、中生代立委江啟臣，讓江啟臣成為國民黨2024接班梯隊的最大活棋；而在2022年底選戰，江啟臣也不會缺席，目前已有全台灣縣市議員希望跟江合拍宣傳照，目前江啟臣規劃在中秋後到立院開議前，於台北、台中兩地共同造勢，江啟臣也會透過旗下的「啟思民本基金會」進行全台各選區民調，提供參選人做為策略參考，並啟動全台灣輔選，廣結善緣替未來做好更進一步的規劃。
綠營「拉黃打蔣」戰略錯誤？郭正亮曝2關鍵：陳時中恐無法把選民拉回來年底首都選戰備受關注，「三腳督」選情愈發白熱化，無黨籍台北市長參選人黃珊珊因泛藍的背景、政黨色彩，能瓜分部分藍營選票，現在又因民進黨的選戰策略，得到部分綠營票源。前立委郭正亮在節目「踢批批開講」指出，當初民進黨不想讓黃珊珊太早出局，綠台名嘴講很多她的好話，犯了戰略錯誤，三足鼎立之勢成形，再想拉下黃珊珊已經太晚。
風評：基本工資調漲─錯誤時機下的決策勞動部1日召開基本工資審議委員會，通過調漲基本工資4.5-4.8%：台灣受低薪之害超過20年，如能拉高薪資總是好事，因此除了企業界外，大部份人都不會反對調高基本工資，但這次調漲的時機不佳、甚至可說是在錯誤時機下推動的錯誤決策，未來要慎防其後座力。
張立平觀點：攪亂台海均衡的三個陷阱趁暑假休會，美眾院議長裴洛西旋風似地訪台，搗亂一片中美及台海間的均衡。放眼未來，依主觀透視，百家看法各異。但客觀言之，這個演變對中美台三方來言，各有利弊，但均有基本致命性的陷阱。當政者，切忌情緒用事，輕忽現實大局面而傾國陷入不可自拔的後果。
趙春山觀點：裴洛西訪臺的外溢效應《華盛頓郵報》日前披露，在7月底「拜習通話」時，中共總書記習近平曾要求美國總統拜登，設法阻擋美國眾議院議長裴洛西訪臺。而裴表明只有基於兩種情況才會重新考慮：一是拜登直接提出要求；二是蔡英文總統撤回邀請。結果當然令習近平感到失望。
揭仲專欄：中共持續武嚇，想藉「護欄」交換美國管控台灣為了對美國聯邦眾議院議長裴洛西（NancyPelosi）訪問台灣進行「強有力的回應」，共軍不但從8月4日到10日在台灣周邊實施長達7天的聯合軍演；在演習結束後也未鳴金收兵，持續派遣機艦侵擾台灣周邊海空域。尤有甚者，中共還從8月3日至8月26日，連續24天派遣軍機跨越海峽中線，片面推翻自1999年以來兩岸所形成的「中線」默契，也大幅推升台灣海峽的緊張態勢。
孔令信觀點：「A國庫」的是蘇嘉全？張善政？還是宏碁？張善政被綠媒與綠營緊咬他在宏碁副總任內承包農委會e化專案涉嫌「抄襲」並且A國庫5736萬元，綠營如此大動作，固然是想報林智堅被揭爆兩本論文涉及抄襲而遭台大與中華大學取消碩士資格，但是一數重要的還是林智堅黯然退選之後鄭運鵬取而代之，沒想到民調一直無法拉抬起來，另一方面民進黨鄭寶清立委不滿黨內黑箱作業與違北創黨初心，毅然投入桃園市長選舉，讓小英一手所提名的民進黨人選陷入苦戰，連帶影響其他選區的選情。
夏珍專欄：林智堅抄完張善政抄，張善政抄完蔡適應抄…有一種遊戲「蘿蔔蹲」：「黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲；紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲；綠蘿蔔蹲，綠蘿蔔蹲完白蘿蔔蹲…」一路叫號，該蹲沒蹲或不該蹲而蹲，都會被淘汰，最終一人或一組人獲勝；說來可笑，這個用以訓練幼童專注力的遊戲，在今年縣市長選戰中，竟成了第一關門檻，朝野無一倖免：林智堅抄完許淑華抄，許淑華抄完蔡壁如抄，蔡壁如抄完張善政抄，張善政抄完蔡適應抄…。
觀點投書：民主國家誰保台？2020年的總統大選，現任民進黨籍總統蔡英文總統以「亡國感」、「抗中保台」、「愛台灣」等等口號來吸引大量年輕人的支持，最終以817萬票成功當選我國總統，成功擊敗國民黨籍參選人韓國瑜先生。然而時至今日，抗中保台這張神主牌對於台灣選民還有沒有作用?有，肯定有；但問題是他是一張危險又不負責任的牌。
王正方專文：我們差一點就反攻大陸了一九五五年暑假，我參加了青年反共救國團主辦的第二屆「金門戰鬥營」。戰鬥營為期三週，實際活動十四天，金門是戰地，只有軍用船隻往來，每次調度行駛至少需三四天的時間。
趙心屏專文：我想要成為一個什麼樣的人？最近應某非政府組織邀請，對一群中部偏鄉國中生演講，主辦單位原先定的主題是「我的人生觀」。我對這個題目發楞了兩秒鐘，覺得太嚴肅深奧了，這題目國中生想聽嗎？決定把它改為「我想要成為一個什麼樣的人？」
觀點投書：先是台大、中華再來宏碁，民進黨還要撞誰的牆？民進黨的前桃園市長候選人林智堅因為「論文門」事件遭到三殺，不僅台大學位先是遭到撤銷，緊接而來還被迫退出桃園市長選舉；雪上加霜的是，就連中華大學學術倫理委員會也要在林智堅退選之後在他身上補一刀，繼續判定林智堅學位論文抄襲。林智堅選一個桃園市長，瞬間從人人稱羨的「雙碩士」學位生，成為了一般的大學生。如此慘況，著實令人鼻酸。
觀點投書：當理性穩健的國民黨對上幫派政治的民進黨年底「九合一選舉」國、民兩黨提名人選大致底定。筆者觀察，即便遇上黨內亂流，國民黨主席朱立倫堅持提名理性而穩健的候選人，拒絕為了勝選而不擇手段提名三教九流，維持一定的形象水準為民服務；同樣是定於一尊的情況下，民進黨主席蔡英文卻堅持為了勝選不擇手段，比如提名涉及論文抄襲的林智堅，更要求全黨一致相挺，背後隱然是英德為九合一選舉後之權力地位而鬥爭，展現出民進黨始終陰魂不散的幫派政治。
觀點投書：破壞學術感情的5736萬國民黨桃園市長候選人張善政在宏碁任職的時候標到5736萬的研究案，最後交給農委會的報告還是抄襲的。看在台灣各大專院校的學者們眼中，這很不是滋味。
中國眼中的世界變了：《長期博弈》選摘（3）簡要瀏覽一下中國如何談論美國衰落，也許能得到一些啟發。故事通常始於經濟不平等。北京外國語大學副校長謝韜寫道，自一九七〇年代之後，「新自由主義處於主導地位」，各國政府「把經濟自由放在首位，主張減稅和監管，對社會平等的重視度明顯下降」。知名教授、中國人民大學國際關係學院副院長金燦榮認為，這種「新自由主義」浪潮始於「一九七九年撒切爾革命和一九八〇年的里根革命」，並導致「貧富分化」，經濟結構也產生變化。中國外交學院國際關係研究所副所長聶文娟則認為，「在民主社會中，美國無法遏制金融資本主義在社會內的膨脹，無法對自身內部的既得利益集團進行刮骨療傷」，導致經濟停滯與不平等。中國社會科學院拉丁美洲研究所所長吳白乙強調，這些力量讓美國經濟「空心化」，科技和金融服務業的成功，卻造成出口和傳統產業萎縮。
一週只排便2次，27歲女就醫發現大腸長息肉！醫師揪出背後元凶，愛吃3種食物超NG你的腸道年齡是幾歲？腎臟科醫師洪永祥指出，每個器官都有老化的年齡，但如果平時不注重飲食、不好好保養，就會讓器官的年齡快速老化。腎臟科醫師洪永祥在《醫師好辣》YouTube頻道中指出，一名27歲護理師，就因長時間「一個禮拜只排便2次」而腹痛難受，甚至在婚禮當天都因為排便不出導致肚子腫大，經過檢測發現，她的腸胃道年齡竟比實際歲數老20歲！
