「身心靈」長期以來被視為一種「玄學」，有些人把它歸納為沒有科學根據、抽象、不具體，甚至故弄玄虛、怪力亂神，因此刻意保持距離。對於那些重視邏輯與實證，以理性思考見長，習慣透過理性思維與行動，靠著努力與天賦，在專業領域表現優異、得到聲名與成就的傑出人士來說，「身心靈」根本是一種不切實際、不夠務實的追尋。這樣特質的人，我身邊還真有幾位。
也許因為我先學了心理學、超個人心理學，再接觸心靈成長，所以毫不懷疑身心靈探索具有科學根據。一九九六年，我第一次到印度普納（Pune）中心，當時離租屋不遠的地方，就住著不只一位諾貝爾獎得主以及科學家。果然，日後看到一篇篇與身心靈健康相關的研究，如雨後春筍在各家科學期刊發表，有心理學家、物理學家、腦神經醫學家等，不可否認，有一股向內探索的潮流正在興起。
愈優秀的人，愈需要轉念功課
事實上，許多大家眼中的傑出人士，對身心靈發展早就存有高度好奇，也抱持開放的態度。早期最受矚目的代表人物「披頭四」主唱約翰．藍儂（John Lennon）就是其一，經過了半個世紀的孕育，如今擴散到了醫學界、科學界、企業界。近年更是風起雲湧，愈來愈多人對於個人心靈成長方面的知識求知若渴，相較於以往，現代人對自己的身心狀態多了一些好奇。
2020年初，一篇哈佛大學校內發布的文章提到，為了鼓舞士氣以及紓解員工的壓力，許多跨國企業早在幾年前就開始在內部推廣身心靈教育，像蘋果、谷歌、耐吉、時代華納、麥肯錫公司、德意志銀行、寶僑、HBO、普倫帝斯霍爾出版社（Prentice Hall）、通用磨坊等。愈來愈多研究顯示，身心靈發展並不是信口開河的抽象玄學，而有其嚴謹的系統與邏輯。
身兼美國人文與科學院院士及史丹佛大學心理學教授的卡蘿．杜維克博士（Dr. Carol Dweck）經過長年研究，發現人有兩種心態，一種是「成長型思維模式」又稱「成長心態」（Growth Mindset）
，也就是對未知充滿好奇，把挑戰視為學習的機會。而相對的「固定型思維模式」又稱「定型心態」（Fixed Mindset），顧名思義就是一種僵化、缺乏創意、害怕失敗的心態。
相信我們都看過這樣的成功人士，對任何和自己眼界不同的觀點都予以排斥(通常簡稱為「固執」)，即使傑出、認真、盡責，也擁有世俗所讚揚欽羨的成就，但近身觀察，卻看不出此人因為擁有比別人更多的資源，而過得比較幸福或滿足。對於這一點，我們都能理解，功成名就的背後，總要承擔比一般人更多的責任。
