現代人講求極簡生活，斷捨離簡單生活似乎變成大家心目中的夢想生活，但要實踐less is more的理想，卻不是這麼容易。大部分的人並不懂斷捨離的意思，以為只要把物品丟掉就是達到斷捨離的效果。其實不然，想要過斷捨離簡單生活，就必須要下定決心實行「斷捨離」行動，將家中物品分門別類，訂定該留與該捨的項目，並依據達人的斷捨離分享經驗，開啟你的簡單生活計畫。
什麼是斷捨離的簡單生活？
「斷捨離」這個名詞源自於日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。從心靈層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以乾淨整潔場所，讓心情舒暢愉悅並期待會有好事發生。
斷捨離簡單生活的意思
想要體驗斷捨離簡單生活，就是達到終極目標：收納整潔。在《理想的簡單生活》中提到：「絕大多數的人，在生命的旅程中，都攜帶了沉重甚至是超重的行李。」而你我可能都是這類型的人。所以適當的斷捨離，可以還你一個舒適的空間，視野上也較為廣闊，相對心境上的轉變也就不言而喻了。
如何執行斷捨離簡單生活
想要實行斷捨離簡單生活，就要「捨」得丟棄物品，但這往往也是最讓人為難的地方。對於念舊的人來說，每一樣物品都充滿著滿滿的回憶，丟棄不捨、不丟又佔空間；對於長輩來說，惜福愛物是感恩的表現，家中物品若是沒有壞掉，依然會保留著，即使是用不上也不會輕易丟棄。而這些卻是造成家中擁擠的原因，所以要施行斷捨離計畫，首要條件就是要「捨」與「離」。
斷捨離物品清單
下定決心要實踐斷捨離簡單生活，就要從捨棄家中多餘物品開始。就讓我們來看看達人建議的斷捨離清單吧！
● 各式用不到的大型餐具：鍋、碗、瓢、盆與各式餐具。
● 心愛的古董雜物：搜集卻用不到的物品、從網站慢慢累積的雜物等等。
● 書籍佔滿書櫃：塵封於書櫃已久的舊書，賣了無價、不賣又佔空間。
● 價格昂貴卻穿不下衣物：對於女生來說，總認為有一天瘦下就可以穿上，導致衣服越積越多。
● 堆積灰塵的樂器：無論是吉他還是其它樂器，總捨不得丟棄，寧願放在角落累積灰塵。
● 紀念性物品：情書、卡片、小禮物等等，每一件都有其意義而捨不得丟棄。
斷捨離如何改變我的生活
根據達人的斷捨離清單整理，發現家中忽然變得乾淨俐落。而環境的改變也間接影響到心境的轉變，就讓我們一起來看看有哪些令人驚呼的轉變吧！
● 時間多了：自從家中物品減少，再也不用花費大量時間整理家務。
● 享受生活：以前礙於家中擁擠無法好好享受生活，現在無論在家中哪一個角落，都可以盡情的享受生活。
● 不再與他人比較：施行斷捨離生活後，會發現「簡單就是美」，再以不用跟別人比較。
● 不再在意別人目光：享受做自己的單純快樂。
● 凡事主動積極：對於習慣簡單生活的人來說，主動積極的態度已成為日常生活。
● 專注力提升：斷捨離的概念就是要「專注」與「對準焦點」，當你習慣這兩樣之後，專注力提升是理所當然的事情。
● 環保樸實：當你真的認識「斷捨離」，就會發現less is more，就算環保樸實也可以很時尚。
● 活在當下：只保留僅需物品，而不因回憶或對未來的不安囤物，這就是活在當下的最佳表現。
● 感恩惜福：對於保留下的物品，充滿著感恩愛物的觀念，間接也會養成感恩惜福的習慣。
斷捨離心得分享
在網路上看到極簡生活的影片，開始嚮往著過斷捨離簡單生活。於是，毅然決然的搬到小坪數房子。而最讓屋主捨不得的就是具有豐富回憶價值的物品，從情書、日記、卡帶等等，雖用不到卻也捨不得丟棄。後來聽朋友說，現在有倉儲公司可以到府收件，整理後收箱入倉，並可在網路管理自己存放物品，讓存放者可以安心儲存。
本文／圖經授權轉載自Boxful空間觀察室（原標題：斷捨離是什麼意思？達人用簡單生活分享讓你一次搞懂！） （相關報導： 極簡生活＝和出家人一樣無欲無求？她：才怪！我就是個超愛買的極簡主義者 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／連珮妤
