只要一個月,就能從此擺脫老花眼鏡!日本瘋傳視力保健法「蓋博符號」,不只護眼、更防失智

2019-09-17 16:11

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我們往往只知道疲勞時能閉目養神、多看綠色景物讓「眼」休息,卻沒想過多加刺激「大腦」也能提升視力(圖/Unsplash)

我們往往只知道疲勞時能閉目養神、多看綠色景物讓「眼」休息,卻沒想過多加刺激「大腦」也能提升視力(圖/Unsplash)

你看過這種由一堆斜線組成、模糊失焦的奇怪符號嗎?雖然都是四排一列、六排一行的格式,但左右兩側圖形其實各有不同。那麼,你有辦法在左右兩張圖中各自找到相同的符號嗎?據信,只要每天花上十分鐘區分圖中相同符號,任何人都能在一個月內快速提升視力。

(圖/三采文化)
蓋博符號(圖/三采文化)

這個看似奇怪的斜線符號,其實是日本眼科權威平松類醫師在一番潛心研究後找到的神奇療法:蓋博符號。

平松類行醫多年,長久以來在第一線與眼疾抗戰,曾接觸過超過十萬名老年患者,平時最常處理老年患者眼疾問題,求診病患南至沖繩、北至北海道,幾乎擴及日本全境。他自陳,診間中最常聽到病患提出的問題便是:「醫師,有沒有辦法找到一種最安全、有效的視力保健法?」就目前所知的視力保健手段而言,各家品牌推出的保健品成分不同、功效各異,有時服下還會出現副作用;雷射手術雖然非常有效,但手術本身也有風險。那到底有什麼有效有安全的方法呢?

為了找到有效解決視力煩惱的方法,平松類潛心研讀超過百篇論文、140本以上醫學相關書籍。終於找到一種簡單有效的神奇方法——蓋博符號

只要看著圖片,視力就會變好的神奇療法

相信很多人都玩過一個遊戲:把手指放在眼前,輪流閉上左右眼,會發現手指的背景位置有所不同,視野範圍也有些差距。而若將雙眼同時睜開,則幾乎兩眼各自可看到的範圍,都能通通囊括在視野中。這是為什麼呢?

平松類醫師指出,視力的好壞主要由「眼球」和「大腦」兩個部位決定。若以攝影機比喻的話,眼球就是鏡頭,大腦則是影像處理零件,最後呈現結果就是「照片」。換言之,人眼汲取的影像資訊,需要透過大腦「辨識」,影像才能呈現出來。

回到前文所舉範例,會出現這樣的情況,便是因為大腦會不斷推測眼睛看不到的部分,由此自動「補上」視野中缺少的元素。當大腦發現所見景物有所缺漏時,會早一步補上缺少的那部分。當我們看不清楚字的時候,大腦會自動幫忙修正。同理可證,當我們因為近視或老花而視力模糊時,大腦也會盡可能將影像修正清晰。

而蓋博符號,便是一種專門訓練大腦「修正模糊影像能力」的眼部訓練。這種由特殊條紋組成的符號,是1971年諾貝爾物理學獎得主丹尼斯蓋博博士(Gábor Dénes)發明。透過這種特殊條紋符號帶動刺激,大腦掌管視力的視覺皮層將被強化,就此補強大腦修正影像的能力。平松類醫師將此類訓練過程稱為「看的訓練」:只要「看著」蓋博符號,就能刺激大腦皮層,由此矯正老花、近視或是弱視等不同視力衰退狀態。

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