家庭暴力並不是一件離我們很遙遠的事情，事實上，所謂的家，台灣人所期望的，很多不見得是愛，而是面子。是面子蓋住這個家，不是愛在建築這個家。所以我今天只想說一個概念，就是反抗。
1. 打人，只要一次，就算是一次，也會有第二次。
不管這個人怎麼苦苦哀求原諒，會持續出現。唯一可以做的事情，就是逃離這個地方，然後提出傷害的告訴。
2. 用不堪的言語辱罵，也不會只有一次
請平心靜氣的問對方，他難道真的想跟你媽發生性關係嗎？還是真的覺得你就是妓女？如果對方覺得你頂嘴，通常就會衍生其他暴力，請勇敢的報警處理。如果他只是口無遮攔，請他把香港腳的藥膏塗在自己嘴唇上，再考慮要不要原諒他。
3. 冷暴力，對你視若無睹，肯定是一種暴力。
請你直接的問他，是不是不想繼續這段關係，如果是，請到戶政事務所辦離婚。如果不是，請他跟你一起去婚姻諮商。如果不給答案，請搬家，這是寂寞，不是孤獨。寂寞會殺死一隻貓，但是你沒有九條命。
4. 打小孩，請不要縱容，因為孩子會恨你，以後你也會恨自己。
如果為了擔心他打你，所以你犧牲孩子讓他打，你是共犯，沒有比他高尚。
5. 亂摔東西，請讓他照價賠償。
家裡的東西沒有誰買的這種事情，就算是他買的，既然在家裡，他就是侵害你的使用權。如果他覺得摔東西只是發洩情緒的一種方式，請記得，他下次為了發洩情緒，應該會摔你。
6. 他強制你發生性關係，這就是性侵害。
夫妻間沒有做愛的義務，你不給的，他就不能要。
7. 如果他不給你家用，你應該去找一份工作。
而如果你無法找工作，請給我一個理由。即便是為了孩子，你也要知道，他已經不管家庭分工，你又何必當免費女傭？不過請記得，經濟暴力，也是一種家庭暴力，利用錢來要求配偶服從，這是一種可惡的暴政，應該要推翻，或是獨立。
8. 限制你的行動自由，不讓你回媽媽家，是剝奪人身自由的行為。
如果你跟他媽住在一起，當他質疑你為什麼每週要回娘家的時候，請你勇敢的挑戰他，客氣的問他為什麼每天要回家？
9. 動輒用離婚或帶走小孩來威脅你要服從他。
用嘲諷的語氣質疑你的判斷、用譏笑的言語比較你跟其他的女人、動輒用離婚或帶走小孩來威脅你要服從他。這同樣是暴力行為，請反唇相譏，或是錄音存證後離開這個「家」，但請記得把小孩一起帶走。
10. 他撞牆壁、打自己、威脅自殺，這叫做情緒勒索。
他透過自殘的方式，讓你願意聽他的話，面對勒索，如果你一再退讓，那就是縱容。
你要做的，其實就是反抗。家，是讓你感到安心的地方，而不是作戰的地方。但是請你寬心，開戰的不是你，你不過就是抗戰而已。只有反抗，才能安頓。委屈不能求全，所以無論如何，在這個家裡，你都要有身為人的自尊，而不是為了顧全面子活下去。你的相忍為家，根本一點也不值。 （相關報導： 一週和公婆吃一次飯，過份嗎？男子遭高學歷妻怒提離婚，呂秋遠提10點中肯建議 ｜ 更多文章 ）
本文經授權轉載自呂秋遠臉書
