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你知道這輩子牙齒能用幾年嗎?執業40年牙醫真心話,別以為植牙就沒事了!

2016-08-03 16:38

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在這年頭,活到老已不是難事,但活到老就能保證健康嗎?以口腔健康來說,台灣人平均可以活到80歲,牙齒卻只有平均65年的壽命,老後全口無牙的生活,光想就覺得可怕。

或許許多人認為「牙齒掉了也沒關係,植牙就好」,然而擁有40年行醫資歷的梁廣庫醫師指出,植牙有極高感染風險,不僅有可能傷到神經造成永久性麻痺,也不是植完就一勞永逸,可能鬆脫需要重植,反覆下來只會損害牙齦骨質。他在《牙:40年牙名醫的真心告白》一書,點出許多台灣人對植牙的迷思:別被牙醫師騙了,植牙永遠比不上你真正的牙!

不要急著植牙!你所不知植牙的缺點

植牙其實充滿風險。梁醫師解釋,植牙是一種侵入性治療,目的在於取代蛀得太厲害、牙周病過於嚴重的牙齒,但有很高的感染風險,發生傷口腫脹、出血、癒合不良等問題,甚至是更嚴重症狀如蜂窩組織炎、鼻竇炎、敗血症,傷到神經、造成永久性麻痺的機率,也高達5–15%。

除了上述併發症,自身不良習慣也可能導致植牙失敗,咬合力量較大的舉動(磨牙、偏好吃硬的食物),都有可能讓植體鬆脫,反覆重做的結果就是牙齦骨質越來越薄弱,口腔越來越不健康。

因人工牙與牙齦沒有緊密結合,所以抗菌力較差,如果沒有做到良好的清潔與管理,很容易發炎,而有牙周病的患者,植牙有效的時間可能更短。

植牙不是一勞永逸,後續衍生的問題之多:牙肉萎縮、骨質流失,以及常有的固定螺絲鬆脫,這些問題都會讓你一再向牙醫師報到,要植牙前最好謹慎思考再做決定。

(圖/autoxp038@youtube)
植牙風險多,且永遠比不過天然的牙齒(圖/autoxp038@youtube)

日本人長壽的秘訣,就在天然的牙齒

再者,植牙永遠比不過天然的牙齒,保留天然牙才是長壽的秘訣。梁醫師指出,和台灣相比,日本人相當重視口腔保健,不輕易拔牙、植牙,老年真牙比例也非常高。日本實施的「八零二零」目標,就是指在80歲時仍擁有20顆自然牙,而這20顆自然牙都保有良好的進食能力。

維持良好的咀嚼功能,正是長壽的關鍵,梁醫師指出,正確咀嚼是指口腔內的食物至少要咀嚼20–30下才能吞下。如果沒有做到,會導致消化系統受損、營養流失,以及腸道堆積毒素,身體與口腔只會越來越不健康。所以養成良好的習慣非常重要,每一餐都要吃的確實,不要求快。

梁醫師強調,自然的永遠比侵入的好,義肢永遠不會比原本的腿好。自然牙比我們想像的還重要,它有牙周韌帶保護著,可以敏銳地感受到咬力的或大或小,能好好保護牙齒不被磨損,自我保護機制非常良好,但人工牙就相反,很容易耗損。

因此梁醫師強烈建議,在輕微蛀牙、牙周病症狀出現時,就趕緊就醫治療,提早的治療與預防,才能將原本的牙齒留下,這是對口腔以及牙齒最好的辦法。

(圖/autoxp014@youtube)
日本相當重視口腔保健政策(圖/autoxp014@youtube)

不想植牙就要做好牙齒保健

如果不想要滿嘴人工牙,現在就要開始好好保養。家庭牙醫求效率,總是說有問題就拔掉、拔掉後就再植牙,現在連病患也都開始想要快速解決問題,總問說「怎樣會好得比較快」、「拔掉就沒事了嗎」,其實治療只是暫時沒事,口腔保健才是讓牙齒走得遙遠的基石,這個基本的道理,卻一直是台灣人最大的盲點。

梁醫師在書中推翻了只要刷牙,牙齒就不會生病的迷思。刷牙與牙線都只是最低限度的清潔標準,除了定時洗牙之外,營養均衡以及正確咀嚼才是最重要的。

最後,梁醫師提醒我們,牙齒治療過後不是沒事,反而應該要更注意保健與定期檢查,有症狀就該提高警覺心,在老了之後,才能擁有健康的自然牙,才不會成為全口無牙下的殘障。

牙齒保健重點

●每天刷牙,這是最低限度的清潔,務必要做到。
●定時洗牙,最好半年就去清潔一次。
●使用牙線,因為牙縫中殘餘的食物會導致牙周病發生。
●每一餐至少吃25分鐘,並做到正確的咀嚼,確實地咬20–30下。

本文部份內容經授權取材自時報出版《牙~40年名醫的真心告白 所有看牙的黑洞,讓醫師告訴你:為什麼牙好人不老、為什麼不能亂拔牙、為什麼咀嚼能美顏?》

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