台灣人現在都往哪裡搬？不是台北，最新「淨遷入人口」第一名曝光

台灣人口持續減少，但如果把目光從「全台還剩多少人」移到「人口正在往哪裡移動」，會看到另一幅景象。根據內政部最新公布的2026年7月戶口統計，若從戶籍遷徙登記觀察，全台淨遷入人口最多的縣市並不是台北，而是桃園市，單月淨遷入968人；第二、第三名則分別為台中市598人、新北市473人。更有意思的是，同一個月台灣總人口其實減少8563人，顯示少子化讓人口總量持續縮水的同時，人口也正在不同縣市之間重新分布。

根據內政部戶政司2026年7月戶口統計，當月全台遷入人口74,647人，較去年同期增加4237人；遷出人口73,997人，兩者相減後，全台淨遷入人口為650人。進一步比較各縣市，桃園市以淨遷入968人居全台第一，台中市598人排名第二，新北市473人第三，台北市並未進入前三名。所謂淨遷入，是將一定期間內的遷入人口扣除遷出人口。因此，即使桃園單月淨增加968人，只要其他縣市同時出現淨遷出，全台加總後仍可能只有650人。

不過，7月全台明明仍有650人淨遷入，台灣總人口卻反而比6月底減少8563人，關鍵就在出生與死亡人口之間的巨大落差。內政部統計，2026年7月全台僅出生7906人，死亡人口卻達17,119人，出生減去死亡後，當月自然增加為負9213人。即使加上650人的社會增加，仍無法抵銷死亡人口遠高於出生人口形成的缺口。截至7月底，全台人口降至23,235,002人，不只比6月底減少8563人，與去年同期相比也少了102,934人。

如果只看2026年7月，桃園第一或許只是單月波動，但把時間往前拉，桃園其實早已是人口淨遷入較明顯的縣市。內政部2025年發布的人口遷徙統計通報顯示，2025年1至7月若直接比較淨遷入人數，桃園市達14,031人，居全台第一；台中市12,296人排名第二，新北市9653人第三。巧合的是，到了2026年7月，淨遷入前三名同樣是桃園、台中、新北。若進一步把各縣市人口規模納入比較，2025年1至7月的「社會增加率」仍由桃園市以6.0‰居冠，其次為宜蘭縣5.7‰、新竹縣5.3‰。換句話說，無論直接看淨遷入人數，或考慮各縣市人口基數，當時的桃園都排在第一。

把觀察期間再往前拉，人口移動的方向更加明顯。內政部統計2020年至2025年7月資料，累計淨遷入人口較多的4個縣市分別為桃園市84,128人、新北市73,487人、台中市66,747人及新竹縣34,858人，全部超過3萬人；相較之下，台北市這段期間累計呈現淨遷出。 （相關報導： 台灣新百貨公司來了！全台規模最大「6.2萬坪購物商場、270家品牌捷運就到」，開幕時間地點曝 ｜ 更多文章 ）

不過，2020年至2022年間正逢COVID-19疫情，邊境與航班受限，加上依《戶籍法》規定，國人出境滿2年未入境可能被辦理遷出國外；2022年底邊境逐步放寬後，國際淨遷徙數字又明顯反彈。因此，這幾年的累計數字可以看出台灣人口長期往哪些縣市集中，但期間內每一次增減，並不能全都視為一般民眾跨縣市搬家的結果。

桃園人口持續淨移入，雙北房價與居住成本很容易成為第一個聯想，但人口移動通常不是單一原因造成。內政部在分析人口遷徙時指出，影響人口移動的因素包括就業機會、公共建設便利性、住宅市場發展及社會福利等。工作在哪裡、住宅負擔得起與否、交通是否方便，以及一個地方能提供什麼生活條件，都可能影響民眾最後把戶籍設在哪裡。從近年資料來看，桃園、台中、新北多次位居淨遷入人口前段，也讓這些大型都會區的人口移動成為值得持續觀察的現象。

戶籍上的「遷入」，不能完全等同實際搬家。依內政部統計定義，遷入除了從其他縣市移入，也包括從同縣市其他鄉鎮市區遷入、自國外遷入、初設戶籍等情況；遷出則包含遷往其他縣市、同縣市其他行政區、國外及其他戶籍異動。因此，桃園「淨遷入968人」反映的是當月戶籍遷入人口扣除遷出人口後的結果，不能直接看成有968個人從其他縣市實際搬到桃園。可以確定的是，2026年7月桃園淨遷入人口居全台第一，台中與新北緊追在後。

少子化讓台灣近年最常討論的人口問題，是「未來究竟還剩多少人」。但最新統計也透露另一層變化：人口總數持續縮減的同時，各縣市之間的人口分布也沒有停止改變。桃園、台中與新北拿下2026年7月淨遷入前三名；往前看2025年1至7月，三座城市同樣位居淨遷入人口前三。

人口往哪裡集中，長期牽動的也不只是戶籍數字。當一座城市持續增加人口，住宅、交通、學校、托育、醫療與各種公共服務，都可能面臨新的需求；反過來說，人口持續流失的地方，也會碰上另一套不同的問題。所以，當我們一直問「台灣未來還剩多少人」時，另一個同樣值得觀察的問題其實是：人口愈來愈少之後，這些人又正在往哪些城市重新分布？ （相關報導： 台灣新百貨公司來了！全台規模最大「6.2萬坪購物商場、270家品牌捷運就到」，開幕時間地點曝 ｜ 更多文章 ）

1. 內政部戶政司，〈民國115年7月戶口統計資料分析〉，2026年8月10日。
2. 內政部統計處，〈114年第36週內政統計通報：109至114年7月淨遷入累計數以桃園市、新北市、臺中市、新竹縣超過3萬人較多〉。
3. 內政部，《中華民國113年內政概要》，戶籍登記統計定義。

本文所引用之人口與遷徙數據均以內政部及戶政司公開資料為準，相關數字屬戶籍登記統計，與實際居住、搬遷情形可能存在差異；人口變動亦受出生、死亡、國內外遷徙及戶籍異動等多重因素影響，本文僅供資訊整理與趨勢參考。