哪個國家最適合退休？不是日本、台灣！亞洲2國家上榜：消費便宜生活安全，天氣也很棒

國際知名雜誌《國際生活》（International Living）公布2026 年全球退休指數（Annual Global Retirement Index），這份榜單反映了全球退休版圖的重大轉變：希臘首度登上全球最佳退休國家榜首，成功擊敗了長年霸佔冠軍的葡萄牙與西班牙。在前10 名榜單中，泰國與馬來西亞則雙雙入列，成為擠進前10 名的2 大亞洲國家。

最適合退休的國家：希臘逆襲奪冠

全球退休指數綜合評估了生活成本、醫療保健、住房條件、簽證政策、氣候環境及融入難易度等多項關鍵指標。希臘能擊敗傳統強權，逆襲登頂，主要歸功於其簽證政策與基礎條件：

簽證優勢： 希臘的黃金簽證計畫被譽為全歐洲最容易獲得居留證的管道之一，允許向投資25萬歐元（約新臺幣912萬元）以上房地產的外國人發放居留許可。

環境與醫療： 該國在氣候、醫療保健與住房方面的得分也很高。

雜誌執行編輯史蒂文斯（Jennifer Stevens）指出，希臘躍居第一名，標誌著歐洲退休版圖的轉變，顯示部分退休族群正因葡萄牙和西班牙的簽證政策異動及生活成本攀升，而轉向尋找其他選項。

最適合退休國家：中美洲2 國稱霸福利與環保

緊追在希臘之後的，是兩大中美洲國家，它們分別以優渥的福利和極佳的環境保護政策獲得高分：

第2 名：巴拿馬（Panama）

福利冠軍： 巴拿馬的簽證及退休人士福利得分最高，提供娛樂與機票半價、交通 7 折、醫療費用 85 折等多項折扣。

醫療優勢： 當地醫療保健系統品質足以媲美美國，但價格卻不昂貴，長期吸引美國人移居。

第 3 名：哥斯大黎加（Costa Rica）

環保模範生： 憑藉宜人氣候與環保政策排名第3。該國99%電力來自再生能源，25% 土地是受保護雨林，更是世界上少數幾個扭轉森林砍伐趨勢的國家。

長壽藍區： 該國尼科亞半島更是世上僅有的5 大「藍區」（blue zones）之一，以居民長壽聞名。

亞洲最適合退休國家：泰國、馬來西亞雙雄入列

在前10 名榜單中，亞洲有泰國和馬來西亞入列，主要優勢在於生活成本低廉與宜人氣候：

第9 名：泰國

成本最低： 泰國在生活成本指標得分最高，氣候、發展與政府治理方面表現良好。一名美國退休人士分享，在泰國買地建屋花費僅約 5 萬美元（約新臺幣 157萬元），且當地「安靜、和平、安全」。

第10 名：馬來西亞

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多元與基礎設施： 馬來西亞在生活成本及政府治理方面獲得高分，提供現代基礎設施、文化多元性與自然美景的獨特結合，並透過「我的第二家園（MM2H）」計畫，吸引渴望溫暖熱帶氣候的退休人士。

2026 年全球 10 大最適合退休國家排名