「我可不是為了錢留下來，只是還不知道退休後要做什麼。」一位資深職場人士張女士（化名，簡稱張同學）的故事，反映了許多屆臨退休者共同的困境：退休焦慮並非單純來自財務，更源於「生活目標的空虛」與「人際關係的斷層」。
為了在不確定中尋找出口，張女士採取了一種模擬退休的新模式：先領勞保老年給付，再以兼職方式留在原公司打工，成功為自己爭取到過渡期，開啟愉悅的斜槓人生。
退休兩大門檻：錢夠不夠？事做不做？
泰北哥聊財經在臉書發文指出，屆臨退休的朋友心中常有兩大疑惑：
1. 財務焦慮：房貸與通膨壓力
儘管每個人都不想在七老八十時被迫重返職場，但現代社會的財務壓力巨大。
案例警示： 國外有90歲老人每月收入不低，但因仍有房屋貸款等大額開銷，加上通膨嚴重而入不敷出。
專家建議：退休前要有能力繳清房貸，避免房貸壓力壓垮退休生活。若繳清後再貸款投資，則屬不同規劃。
2. 生活空虛：不知道退休後要做什麼
許多人憧憬退休後旅遊玩樂、睡到自然醒，但現實生活往往是：
家庭壓力： 50至60歲退休者，其高齡父母可能健在，長輩會擔心「零收入」，讓退休者感到無形壓力。
人際斷層： 像張同學這樣人際交往單純的人，一旦離開職場，很容易發現生活排程空虛，需要自己找事做。
模擬退休的自救策略：先退勞保、後斜槓
張同學原本在一家小公司工作多年，但因老闆娘與小老闆的做事風格毫無規劃、將帥無能，讓她常做雜事且鬱悶不堪，原本想一走了之。但基於對退休生活的恐慌，她想出一個模擬退休的解方：
策略一：先退勞保，轉為兼職利用年齡及基數已滿足的條件，她先領取勞保老年給付，然後以兼職的方式留在原公司打工。這樣做的好處是：一週只需上3天班，多出2天休息時間，讓她能提早適應退休生活。
策略二：開啟斜槓，找到生活樂趣多出的兩天假期，張同學並未閒著，而是去親友的咖啡廳學習泡咖啡。她透露，在公司領薪水時心中鬱悶且不快樂，但去咖啡廳學習，即使沒有薪水，卻能聊天又學東西，心情愉悅，真正開啟了她口中的「斜槓人生」。
給屆臨退休者的啟發：退休不只是錢，更是生活的重新定義
張同學的案例提醒我們，退休不單是財務問題，更是一場日常生活與心理的適應大考。
核心恐慌： 多半屆臨退休的人，恐慌的並非財務不足，而是「不確認自己退休後要做什麼」。
專家建議： 若能在某方面有過人之處，應建立自己的團體，例如父親成立氣功養生團體，或鋼琴老師將寫譜免費分享，透過共同興趣來建立社群。正如長庚養生村的概念，有群興趣相投的鄰居能讓退休生活更有樂趣，但這需要自己親力親為創造。
泰北哥聊財經總結，張同學的「模擬退休」模式，提供了一個極佳的過渡範本：在財務基本穩定的基礎上，利用彈性工時來尋找新的生活樂趣和價值。想退休嗎？除了財務外，你日常生活上的適應，想清楚了嗎？
本文經授權改寫自泰北哥聊財經。
責任編輯／李伊晴 （相關報導： 退休可以做什麼工作？專家公開「5副業」，不看年齡、不用回職場也能輕鬆賺現金 ｜ 更多文章 ）
