常熬夜會讓身體變臭是真的！1難聞氣味「自己聞不到」，醫生證實揭關鍵原因、改善方法

你也有熬夜的習慣嗎？小心，身體可能因此發出「疲勞臭」異味！一名網友分享，自己因為常熬夜，被朋友提醒身上有股難聞的臭味，起初她不相信，因為明明每天都有洗澡換衣服，直到去看中醫，才發現原來「熬夜真的會變臭！」，後來調整作息後狀況就改善了。對此，中醫內科博士李淳廉則表示，長期熬夜身體會累積過多「氨氣」，就是身體變臭的元凶。

長期熬夜身體會散發「1味道」！自己聞不到

近日有女網友在Dcard上發文以「熬夜身體變臭是真的」為題分享，身邊人告訴自己，身上有股臭味，起初她不相信，因為明明每天都有洗澡換衣服，後來一開始以為是房間不通風，排放二氧化碳過多導致臭味，結果去看了中醫，中醫說常常熬夜的人會因為蛋白質「氨」的問題導致變臭。原PO也坦言那時候生活忙碌，導致常常熬夜到凌晨2點多。

訂閱風傳媒VIP會員，享有零廣告閱讀介面

透過<Google新聞>追蹤風傳媒

後來原PO分享，嘗試晚上11點睡覺後，確實就沒有那種氣味了，他覺得奇怪的是自己聞不到，但是身邊的人都說沒熬夜後味道就沒了，現在作息終於恢復正常，身體狀況變得比較好了，但也好奇「有人同樣熬夜後變臭的嗎？」

貼文引發網友紛紛留言，「一般來說是口臭，味道很明顯」、「前幾天才看到新聞在講『疲勞臭』就是肝功能變弱、代謝異常造成的」、「原來熬夜會臭，我以前都不知道，我是以前不會腋下流汗，但現在熬夜長期，腋下都會流汗會有汗味⋯⋯不知道是不是跟熬夜有關」、「我長期熬夜，有一次我朋友跟我說我身上有一股淡淡的腐爛味

但是是她抱著聞到我脖子的味道，其餘她都是聞到洗髮精味跟香水味，我朋友說要很仔細的問，我不相信給我同事聞她認真聞了很久也覺得有一點點，我直接嚇爛，衝去健身然後想辦法早點睡，我朋友聞已經說沒有了」、「那味道真的很臭，而且那不是口臭是身體自己發出來的味道會臭到在同一個空間就聞到...偏偏我對味道特別敏感。所以如果身邊有人出現那個味道，我都會提醒對方最近少熬夜，咖啡也要少喝，一陣子就不會有了」、「難怪我最近覺得有味道@@現在開始早睡來得及嗎」、「熬夜熬得很誇張，還有生病的人或是身體很累的人，聞起來真的超臭的」。