冷氣睡覺不用再定時關機！台電按1鍵「秒省12％電費」，一覺到天亮不怕帳單爆增

台灣夏天天氣酷熱，許多民眾只要待在室內都會打開冷氣，不過，在享受涼爽之餘，又擔心電費會因此暴增，冷氣到底怎麼開最省電呢？一名網友日前在PTT分享，自己都會開定時的功能，較為省電，他也好奇發問「還有人會用冷氣的定時功能嗎？」，貼文曝光後，網友們紛紛留言表示，如果使用變頻冷氣，開開關關反而更耗電，事實上，台電日前也曾教3個冷氣省電小撇步，一覺到天亮都不用擔心電費暴增。

冷氣睡覺不用定時關機！台電按1鍵「秒省12％電費」

一名網友於PTT發文表示，自己天氣熱的時候睡覺一定會開冷氣，不過通常只設定定時2到3小時，等房間涼了就讓冷氣自動關閉，認為這樣既能快速入眠，也比較省電、省荷包，此外，他還會把冷氣設定在26度，不會開太低溫，他也好奇，其他人平常是否也會使用定時功能，還是直接讓冷氣開整晚甚至整天。

貼文曝光後，網友們紛紛建議換成變頻冷氣，「換變頻冷氣，就沒必要關了」、「變頻的不用，而且重覆開關還比你吹一整晚耗電」、「換台變頻節能的吧，恆溫舒服不用關」、「開開關關反而耗電」、「要省電就電風扇開最大，變頻調可接受最高溫」、「只有出門2小時以上才關」。

台電教冷氣省電3個小撇步

1. 使用一級變頻冷氣

台電曾在臉書粉專上說明，冷氣省電最大關鍵是使用一級效能變頻冷氣，變頻冷氣與定頻冷氣的最大差異在於壓縮機的運作模式。定頻冷氣在室溫降至設定溫度後，壓縮機會完全停止，等到室溫再次升高才重新啟動，如此反覆開關較為耗電；而變頻冷氣則會在達到設定溫度後，改以低頻率持續運轉，維持穩定溫度、減少壓縮機頻繁啟動，進而達到省電效果。

2.使用舒眠功能

民眾也可以利用冷氣的舒眠功能，由於冷氣每調高1度，可節省6％電量，2度則能省下12%，睡覺時，人體新陳代謝下降，體溫也會跟著降低，冷氣會在入睡後自動慢慢微升1～2度，不僅達到省電的效果，還能換來一夜好眠。

3.使用非變頻冷氣時，定時關機

對於在外租屋的族群來說，房東提供的冷氣往往不是一級變頻機型，而是較耗電的定頻冷氣或窗型冷氣，若整晚不間斷運轉，加上每度電費高達5、6元，累積下來每月電費恐怕會驚人。因此，善用冷氣的「定時功能」，成了精打細算族群的省電妙招。

定時功能之所以有效，是因為當冷氣設定在凌晨2、3點關閉時，剛好符合人體進入深層睡眠4小時後體溫下降的階段。如果從午夜12點入睡，人體大約在清晨4、5點時體溫最低，外在氣溫也相對涼爽，此時即便只靠電風扇也足以維持舒適，一直到清晨7點左右太陽升起、室溫回升，人也自然因為熱感被「叫醒」，不但節省將近5小時的冷氣用電，還順便打造一個天然鬧鐘，一舉兩得。

完整討論：《有人睡覺開冷氣吹一整晚不關嗎》 （相關報導： 冷氣只開晚上「電費竟暴增5000元」！內行揪出耗電兇手，台電教1招免定時省電37％ ｜ 更多文章 ）

責任編輯／林俐