# 血管收縮  

本週冷氣團接連報到，全台挑戰「斷崖式降溫」，晝夜溫差恐飆破 10 度以上。國健署特別提醒，氣溫驟降最容易引發血管收縮、血壓飆升，大幅增加心肌梗塞與中風風險。專家建議，心血管疾病患者應避開清晨低溫時段外出，若突然感到胸悶、手痠、口齒不清或單側手腳無力，千萬別想著「再觀察一下」或自行開車就醫，應立即撥打 119 搶救黃金治療期。本週天氣超可怕！冷氣團接連報到，溫......

知名保健品牌大研生醫傳出令人遺憾的消息，董事長張家銘近日於海外出差時，不幸在睡夢中辭世，享年僅 47 歲。正值壯年的企業家猝然離世，再度引發社會大眾對於「睡眠猝死」風險的關注。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒分析，睡眠並非絕對安全的休息時間，人體在入睡後會進入「最低防禦模式」，如果身體本身已有潛在問題，這段時間反而最容易發生意外。睡眠時防禦力降至最低？這「3大殺......

寒流來襲時，清晨從溫暖被窩突然起身，對身體其實是一場劇烈考驗，胸腔暨重症醫師黃軒指出，人在保溫狀態下，周邊血管相對擴張，一旦立刻暴露在低溫空氣中，血管會快速收縮，血壓與心臟負荷同步上升，血液黏稠度也可能隨之增加。這種短時間內的生理劇變，正是清晨風險被低估的關鍵。猝死最容易發生在什麼時候？為何多在家中？臨床與統計顯示，冬季猝死並非多半發生在戶外，而是集中在日常......

強烈冷氣團來襲，泌尿科醫師呂謹亨指出，氣溫驟降不只是「體感不適」，對身體的影響其實全面又直接。近期不只路上救護車聲音變得頻繁，門診中因頻尿、夜尿就醫的患者也明顯增加，甚至有不少攝護腺肥大患者在低溫刺激下出現「完全尿不出來」的急症，他整理出天冷最常見、也最容易被忽略的 10 大健康影響，提醒民眾保暖之外，更要讀懂身體發出的警訊。呂謹亨強調，天冷對健康的影響是「......

每逢寒流報到，許多人第一個感覺到不適的，不是頭冷、也不是背冷，而是手指與腳趾彷彿失去溫度，怎麼捂都回不來。特別是不少女性族群，即使全身已經包得密不透風，四肢末端卻仍像被冰水浸過，影響的不只是舒適度，連日常作息與睡眠品質都大打折扣，多數人直覺認為，只要把手腳「包緊、穿厚」，就能解決手腳冰冷問題，但在寒流期間，這樣的做法往往只對了一半，甚至可能讓身體的保暖機制陷......

寒流一波波壓境，許多人第一時間想到的保暖方式很直覺：手裡先捧杯熱飲、回家立刻沖熱水澡、暖氣開到最強，但重症科醫師黃軒先前也曾提醒，急診在冬季常見心肌梗塞、腦中風、心衰竭惡化等病例，背後不一定是「冷到不行」本身，而是人們用錯禦寒方式，讓身體在反覆溫差與循環壓力下，逐步走向「慢性凍害」風險。看似舒服的熱，若處理不當，反而可能讓血管與心臟承受更劇烈的波動。 常見......

清晨走出家門，不少中南部民眾第一時間感受到刺骨寒意，甚至覺得比北部更冷。根據中央氣象署觀測，本島平地最低溫出現在雲林古坑，僅約7度出頭，嘉義、南投與高雄部分地區也同步下探至8度左右，這類「南部比北部冷」的情況並非首次出現，但在平地仍屬相對少見。氣象署指出，這波影響台灣的是強烈大陸冷氣團，冷空氣南下路徑偏南，再加上夜間雲量少、風弱，清晨出現明顯的輻射冷卻效應，......

寒流來襲，低溫不只讓人直打哆嗦，也可能成為心血管疾病的隱形殺手。隨著近日氣溫驟降、日夜溫差拉大，醫界示警，寒冷刺激恐讓血壓瞬間飆升，增加心臟與血管負擔。耕莘醫院心臟外科主任陳建銘提醒，冬季正是心肌梗塞、心律不整與腦中風的高發時期，民眾務必提高警覺，尤其是高風險族群。血管遇冷急縮　心臟負荷瞬間加重陳建銘指出，當氣溫在短時間內快速下降，人體為了保溫，血管會自然收......

隨著嚴寒氣團南下，氣溫呈現劇烈滑落的趨勢，許多民眾習慣以各式手段抵抗寒意，例如飲用熱飲或立即洗個高溫熱水澡。然而，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提出嚴重警示，這些習以為常的行為，可能正是導致冬季心血管意外事件激增的潛在殺手。黃軒醫師觀察到，每到冬季低溫時節，急診部門接收到的急性心肌梗塞、腦血管中風、心臟衰竭惡化以及氣喘發作等病例數量便會急遽上升。醫師警告，造成這些......

入冬後的冷空氣連日增強，早晚溫差拉大，對心血管疾病患者而言，是一段特別危險的時期，依衛福部2024年死因統計，心血管疾病高居第2位，而臨床最需搶快處置的「急性心肌梗塞」，發作時心肌壞死會以分鐘計算，國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東指出，天冷時血管收縮、血壓升高，「每一分鐘都在跟生命拔河」。低溫加重心臟負荷，三高族群特別留意氣溫下降時，血管會為保暖而緊縮，......

天氣一冷，急診室裡心血管個案就明顯增加，最嚴重的情況，就是原本看來健康的人突然倒下。腎臟科醫師洪永祥提醒，冬天常見猝死，多與「心肌梗塞引發的心律不整」有關，「只要氣溫下降10度，2周內因寒流效應引發心肌梗塞的相關死亡率就會上升36％」，他點名10種在寒冬特別危險的習慣，從洗澡、運動，到喝酒、抽菸、熬夜錄節目，都可能是壓垮心臟的最後一根稻草，藝人高以翔日前在錄......

在冬天冷颼颼的早晨，相信不少人都會經歷離開溫暖被窩的痛苦，但其實冬天賴床是必須的？內政部提醒民眾冬天起床時，務必注意「2件事」，除了保持室內暖度外，更要「賴床一下」，因為身體如果突然接觸低溫，可能會造成血管收縮、血壓升高，嚴重的話恐有猝死的風險。

寒流接力報到，氣溫下降速度又快又急，不少民眾趕緊購入發熱衣、羽絨外套等禦寒衣物，不過，中醫師余雅雯提醒，冬季常見「3大NG保暖法」，除了錯誤穿著發熱衣，利用喝酒或咖啡暖身，以及錯誤的泡湯方式，不僅會讓身體更冷，還可能引發心肌梗塞！

運動後大口灌下冰水解渴又解熱？小心這樣做讓你丟掉小命！日前福建福州一名19歲的少年，因為打完球口渴，直接將整瓶冰飲料喝完，沒想到5分鐘後他開始胸痛，緊急送醫仍不治身亡。對此，醫師解釋，夏天氣溫高會讓血管擴張，若運動完立刻喝下大量冰飲、吹冷氣或洗冷水澡，都可能刺激血管，最終導致突發性心肌梗塞。

夏天氣溫飆升，就怕中暑，想到馬上消暑，許多人立馬來一碗剉冰，吃冰真的能快速降體溫嗎？中醫怎麼看吃冰，可能與許多人的想像不太一樣，冰品吃下肚，最令人擔心的除了容易導致小腹肥胖，尤其會誘發一些意想不到的疾病風險，對身體的影響不容輕忽。建議自製消暑茶來飲用，甚至比青草茶還要清涼。