# 溫差  

近期走在街上或搭乘捷運，身邊咳不停的人明顯變多，也有網友在Threads上PO文，提到在台北大巨蛋看演唱會時「聽到前後左右的人，陸續在咳嗽」。​這些都不是錯覺。重症科醫師黃軒在粉專發文指出最近一段時間造成咳嗽的原因不只一種，而是多種呼吸道病毒同時在流行，其中還夾雜了冷氣與劇烈溫差等環境因素，讓許多民眾陷入久咳不癒的折磨困境。新冠升溫引發就診人次大增34.4%......

本週冷氣團接連報到，全台挑戰「斷崖式降溫」，晝夜溫差恐飆破 10 度以上。國健署特別提醒，氣溫驟降最容易引發血管收縮、血壓飆升，大幅增加心肌梗塞與中風風險。專家建議，心血管疾病患者應避開清晨低溫時段外出，若突然感到胸悶、手痠、口齒不清或單側手腳無力，千萬別想著「再觀察一下」或自行開車就醫，應立即撥打 119 搶救黃金治療期。本週天氣超可怕！冷氣團接連報到，溫......

過年​好天氣進入倒數計時！雖然這幾天全台各地大多晴朗，但中央氣象署預報員林定宜表示，接下來一週將有 2 波變天轉折。週一（23日）開工日雖然溫暖，但「早晚溫差大」和「局部濃霧」是通勤族的最大考驗，緊接著週二（24日）晚間與週五（27日）將接連迎來 2 波鋒面與東北季風，北台灣不僅會轉為濕冷，第二波水氣更可能讓降雨範圍擴散至中部。本文為你整理接下來明天（週六）......

近期天氣討論焦點，轉向西北太平洋的熱帶擾動動態，氣象粉專林老師氣象站指出，依據美國與歐洲的最新數值模式，15日前後菲律賓東部外海出現熱帶擾動生成訊號的機率提高，極可能成為2026年的第一個熱帶擾動系統。從長期氣候統計來看，1月在該海域出現颱風並非不可能，但發生次數極少，是否進一步發展、強度如何，仍需持續觀察後續模擬修正。何時開始回暖，白天與早晚差多少？從今天......

強烈冷空氣來襲，低溫型態恐持續到下週初，隨著居家取暖需求升高，不少民眾開始煩惱暖氣該開到幾度才合適，而醫師也提醒，寒流期間若將冷暖氣設定得過高，室內外溫差過大，反而可能增加猝死等健康風險，引發關注。暖氣到底該調幾度？如何設定最能省電又舒適？寒流來襲氣溫明顯下滑，一名網友近日在PTT發文分享禦寒習慣，不僅天冷時會直接開啟家中冷暖變頻冷氣，還會設定27度取暖，貼......

寒流一波接一波，氣溫驟降，冬天洗澡成了不少家庭的隱形風險。從溫暖的客廳走進冰冷浴室，短短幾分鐘內，身體承受劇烈溫差，往往來不及反應。醫學統計指出，環境溫差只要快速拉大，對心腦血管的負擔就會明顯增加，長者、三高族群首當其衝，就連自認健康的青壯年，也可能出現頭暈、低血壓，甚至中風意外。近年網路盛傳「冬天洗澡一定要從腳洗到頭，順序對了才不會中風」。對此，衛生福利部......

冷氣團接連南下，全台氣溫明顯下探，不少家庭已提早開啟暖氣因應低溫。不過，暖氣並非開得越高就越舒服，溫度設定錯誤，不只電費暴增，還可能對身體造成負擔。國外能源單位與國內醫師均提醒，冬季暖房講求的是「穩定與適度」，一旦超過建議區間，每多調高1度，耗電與健康風險都會同步上升。 暖氣溫度怎麼調最省電？ 多項國際能源研究指出，冬季室內溫度控制在18到20度之間，最......

近期冷氣團接連南下，全台氣溫明顯下探，各地急診室也陸續出現因心肌梗塞、中風或突發性不適而送醫的案例。面對低溫帶來的健康風險，國民健康署提醒，氣溫驟降時最需要警惕的不是寒冷本身，而是進出室內外時的「溫差刺激」，一旦處理不當，可能成為心血管事件的導火線。低溫衝擊心血管國民健康署署長沈靜芬指出，近期冷空氣一波接一波，早晚溫差拉大，清晨與夜間尤為寒冷，容易造成血管收......

入冬後最明顯的冷暖交替，正在全台逐漸放大，中央氣象署說明，東北季風短暫減弱後，各地白天恢復晴朗至多雲，氣溫回升速度快，高溫普遍落在24至28度。然而夜間情勢完全不同，輻射冷卻效應在清晨前最為強烈，許多空曠及靠山地區的溫度快速下滑，氣象人員提醒，明天清晨各地低溫仍僅13至18度，早晚溫差擴大已成為這一波天氣的主要特徵。水氣北上後雨勢明顯，北台灣與宜蘭整天濕涼氣......

未來1周天氣關鍵字只有三個︰東北風、低溫、溫差，中央氣象署氣象預報中心預報員葉致均提醒，下周天氣雖然沒有明顯冷氣團南下，但在東北季風與偏東風輪流主導下，北台灣時冷時暖、濕涼感會一波接一波，中南部則是在大太陽下白天暖熱、入夜冷到需要加外套，日夜溫差動輒超過10度，對早出晚歸族群非常不友善。東北季風先上場北台整天撐不過20度目前天氣型態仍由東北季風牽動，葉致均說......

中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮指出，今明兩日是享受晴朗好天氣的最佳時機，各地氣溫持續回升，白天微熱早晚涼。然而，明晚起一股「東北季風」即將南下，北台灣天氣迎風面將轉為局部短暫雨，氣溫隨之下降。本週後期的天氣雖然季風結構屢次轉乾，各地重回穩定，但需特別留意清晨的「輻射低溫」效應，導致日夜溫差明顯擴大。此外，本週南海熱帶擾動活動對台灣地區無影響。今日天氣概況......

天氣一冷，急診室裡心血管個案就明顯增加，最嚴重的情況，就是原本看來健康的人突然倒下。腎臟科醫師洪永祥提醒，冬天常見猝死，多與「心肌梗塞引發的心律不整」有關，「只要氣溫下降10度，2周內因寒流效應引發心肌梗塞的相關死亡率就會上升36％」，他點名10種在寒冬特別危險的習慣，從洗澡、運動，到喝酒、抽菸、熬夜錄節目，都可能是壓垮心臟的最後一根稻草，藝人高以翔日前在錄......

今（15）日開工日清晨持續回暖，不過因為輻射冷卻，清晨最低溫是新竹峨眉鄉的10.7度，今日各地天氣晴朗穩定，晚間天氣略降，明（16）日起東北季風南下氣溫下滑，北台最高溫溫差將達11度。

今（12日）因強烈大陸冷氣團減弱，白天各地氣溫回升，但日夜溫差近20度，尤其明日清晨仍有可能降到10度以下低溫，民眾還是要注意保暖。

今（11）日是大年初二，今日至明晨受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，北台灣天氣寒冷，低溫約8至11度，其他地區早晚寒冷、日夜溫差明顯，到明晨仍有10度低溫機率，不過明日白天起氣溫回升，可望一路好天氣至大年初五（14日）。

研究發現，在氣溫較低的季節，心血管危險因子有增加的趨勢。屏東馬光中醫診所謝孟儒醫師表示，低氣溫可能導致血管收縮，進而引起血壓上升，而高血壓則是腦栓塞及腦出血的主要危險因子。此外，日夜溫差增加以及室內外溫差的擴大也可能導致血壓波動，進而增加中風的風險；因此冬天時應格外留意心血管健康，以降低心血管疾病的風險。

俗話說「小寒大寒，冷成冰團」，指的就是24節氣中的小寒，常被認為最冷的節氣，而為了對抗寒流，許多人會拿出暖暖包、電暖器、電熱毯等禦寒用品，但是台電提醒，在使用這些取暖神器時，有2個重點要特別注意。

良好的性愛對於兩性關係不可或缺，然而，在現實生活中，許多人都認為另一伴總是「性」趣缺缺，甚至對於床笫之事感到困擾總是羞於表達自身想法，久而久之性慾低落。根據一項《臺灣民眾性事調查》指出，論及敏感帶時，有近7成臺灣民眾傾向透過「身體表情」讓伴侶知道，而非開口討論。

天冷之際民眾多會使用電暖器、電暖爐等設備取暖，不過需要小心的不只是低溫，溫差過大也容易增加心腦血管等疾病風險。胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師在社群提醒，民眾開電暖器也要注意避免室內外溫差過大，並分享如何開電暖器更經濟實惠又事半功倍。

霸王級寒流這周末通過台灣，不少人早已備好抗寒工具、衣物，對於冬天、夏天溫差相當大的台灣人而言，可以說是既期待又怕受傷害。醫師黃軒就指出，天冷的手腳冰冷，如果沒有注意，很可能就會變成危險的健康問題，更列出4大禁忌，叮嚀千萬要注意，否則可能會有「猝死」的風險。

近幾天氣溫直直落，尤其16日晚間將有首波寒流南下，平地最低溫可能低到6度以下。不過寒流還沒真的來，已經有臨床醫師發現，近期因為心肌梗塞、腦中風送急診的病人已經增加3至4成；醫師也提醒，近期溫差拉大，而明顯的溫差恐怕造成免疫力下降、身體不適，因此民眾如果在室內開暖氣，建議和實際氣溫差個5至7度即可，以免從室內走到室外時，因為溫差過大造成血管急遽收縮。

前陣子北台灣連日大雨，在《爆料公社》上就有一名宜蘭在地人分享，表示自家地板、牆壁、天花板都是濕的，為了降低濕度，走廊、客廳等開放空間都開窗通風，密閉房間則擺除濕機除濕，但這濕度還是讓他不禁大嘆這就是宜蘭人的無奈，引起眾網友熱議。

中央氣象局表示，今（29）日各地大多為晴到多雲天氣，午後西半部山區及近山區平地有局部短暫陣雨；白天有點熱且紫外線偏強，西半部高溫普遍可以來到攝氏33至35度，其中南投地區及大台北盆地有局部36度以上高溫發生機率。

連日高溫，許多人在家忍不住開冷氣，但又擔心電費超標。對此，台電粉絲團提醒，在房間吹冷氣時，千萬要注意的一件事，不然會更耗電，同時分享吹冷氣「省電3招」，讓民眾在家安心吹冷氣，不用擔心傷荷包。

潮濕的天氣持續，不少家庭即使具備除濕機，但仍難處理家中每個角落。嚴重時，家居牆身、地板甚至會出現霉菌。不想出現糟糕的情況，使要運用一些生活智慧，活用低成本的吸濕除霉小法寶！而在天氣熱時，關冷氣時也要做好這一步才不會助長霉菌滋生。

中央氣象局指出，今（18）日鋒面通過及東北季風增強，北台灣明顯轉涼，其他地區變化不大，南部高溫可達31度左右，南北溫差大，南來北往留意溫度變化；上午各地降雨漸歇，剩東半部有局部雨。

氣象局表示，今（10）日平地最低溫為苗栗縣西湖鄉攝氏10.5度。氣象專家吳德榮指出，今天起至13日，各地晴朗穩定，日夜溫差最大接近15度。

今年首波寒流來襲，中央氣象局2月20日上午表示，已有13個氣象站記錄到冬季以來最低溫，2月23日還會再有一波冷空氣南下，一直要到週末才會回溫。

台北電氣象專家吳德榮今（5）日提醒，8日冷空氣報到，將是入秋後最強的冷空氣，屆時苗栗以北濕冷，北、東有雨，9日低溫將降至攝氏14度左右。目前預測尚未達大陸冷氣團等級，需再觀察。

碰到季節變換交替，或者早晚氣溫溫差變化大，經常會使過敏性鼻炎患者發作，非常困擾。早上起來就一直不停地打噴嚏、流鼻水，或是早上晚上鼻塞、頭腦昏昏沉沉，嚴重需要用嘴巴呼吸，根本沒辦法好好睡一覺。對於過敏性鼻炎患者，中醫會依體質辨證論治，進行針灸按摩穴位，幫助保養調理。

春季天氣忽冷忽熱、早晚溫差大，稍微不留意就可能感冒，衝鋒衣知名品牌ONEBOY全新單品「IN&OUT黑科技機能輕鋒衣」，就是要在這種天氣下，擺脫天氣限制，而17日更是特別邀請品牌代言人－周曉涵，至新光三越高雄左營店擔任一日店長，和民眾分享春季穿衣法。

2020年9月22日21點31分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。

日本北海道北部內陸地區23日清晨迎接今年「最冷夏天」，上川地方截至日本時間清晨6時止最低溫僅攝氏4.9度，但白天氣溫就會回升到約25度，早晚溫差可以高達約20度。

中央氣象局表示，受東北風增強影響，今（28）晚開始，北台灣水氣增加，迎風面的基隆北海岸可能出現局部較大雨勢；溫度方面，也會轉涼，預計高溫下降2至3度，甚至會差到5度左右。

假日天氣舒適！台灣周遭水氣因颱風遠離而減少，今（30）日各地天氣多雲到晴，僅北部山區、東半部偶有零星陣雨，午後南部山區也有局部短暫陣雨可能；溫度部分，北部及東半部高溫約28至30度，中南部約32、33度。

常常有病人在診間會問我：如果我有頭痛的體質，除了吃藥，我還可以做什麼來緩解自己的頭痛呢？

台灣即將進入春季，未來一周內天氣變化大。不過今（24）日白天各地天氣大致穩定，僅北部及東半部有局部短暫雨，各地高溫都有機會上看25℃，但低溫僅14至17℃，西半部民眾仍須留意日夜溫差，注意保暖。

中央氣象局預報，今天白天東北季風減弱，各地早晚涼。明天（26日）大學學測登場，東北季風再增強，今、明兩天低溫變化不大，但北部、南部明天的高溫相差最多可達攝氏11度。

明天（3日）是「立春」，天氣風險公司總經理彭啟明2日在臉書貼文表示，冷空氣在這兩天會慢慢減弱，氣溫也會有明顯回升，北部估計會回溫到23、24度，但是日夜溫差大，民眾還是須注意保暖。