吃東西吐、吞口水也想吐，生產時下體撕裂、器官變形…她淚訴懷孕之苦：沒生過根本不懂！

孕吐也分種類的。將吃進去的東西全部吐出來的是「全吐」；肚子只要稍微空一點就想吐，必須持續進食的稱為「吃吐」；連吞嚥口水都會反胃，所以持續分泌口水的是「口水吐」。有些人甚至只要刷牙就會噁心、嘔吐，這稱為「漱口吐」。以上不是醫學術語，也無法涵蓋所有孕吐的特性，但孕婦會用來表達自己的症狀。孕吐的痛苦如果沒經歷過，根本無法理解，能以言語表達這樣的痛苦讓人精神大振。

我是吃吐。嗚嗚。肚子不舒服，但還是必須好好吃東西。身邊的人無法理解這種痛苦。

懷孕前，一直持續著深蹲、弓箭步、棒式等運動，因為我很瘦弱，若不維持肌肉，日常生活會很辛苦。懷孕後，因為腹中那小子有「流產危險」，連簡單的伸展都被禁止。隨著胎兒逐漸長大，我可能更需要肌肉，為了保護孩子，簡直得先殺死自己，令人感覺未來一片黑暗。

為了「順產」，在身體沒有負擔之下，懷孕後期必須練瑜伽，做運動，特別是訓練大腿內側肌肉及核心肌群。我的身體自懷孕初期就開始變差，到時候該怎麼運動和鍛鍊？如果無法「自然產」，孕婦又會被責怪。懷孕和生產是如此自相矛盾。

事實上，對孕婦來說沒有「順產」這回事，充其量只是希望生完孩子後也能平安無事地活下去。孕婦必須在所有器官受壓迫、會陰撕裂的狀態下才能生下小孩，哪來順產。他人所謂的順產既無知且傲慢。就好像最愛的家人去世了，傷心得淚流滿面之際，卻聽到有人說是「喜喪」，這樣的人還要繼續保持關係嗎？如同在我家人的死亡面前不能說「喜喪之喜」，我的生產也不該有人說「順產之順」。

即使「看似」毫無問題，平安生下孩子的女性有時仍會哭訴整個過程宛如戰爭，其實一點也不平順，但只要喊痛，就會被「懷孕了不起啊」、「別人都挺過來了，不需要大驚小怪」這類的話打斷。

Matrenindvor

我是懷孕三十二周的孕婦。沒一件事順心的。胎教和運動也得我先活下來才能吧，不然根本是開玩笑。ㄎㄎ。懷孕的頭五個月，因為孕吐，無力＋嘔吐，只能躺著；之後五個月，因為有早產跡象，也只能躺著，全身肌肉只剩下上推特需要的手指。原本希望到可以無痛分娩的醫院，卻因為緊急早產（懷孕中期後面臨早產的狀態）到大學附設醫院長期住院，無痛分娩就別提了，當時只能由醫院判斷進行陰道生產或剖腹產。說孕婦有得選擇真的很可笑。

孕吐的巔峰在懷孕第八周。無論吃不吃，胃酸都會湧上喉嚨。為腹痛而苦，卻沒有可以安心吃下的藥，一直委靡不振。 （相關報導： 生個寶寶竟要花「將近20萬」？經濟負擔真的那麼大嗎？從待產到出生完整金額大公開！ 【影音】 ｜ 更多文章 ）

上班時，一到午餐時間就很不安，餐廳飄出的食物氣味會讓我反胃，所以不是從家裡帶便當，就是在休息室度過，周圍的人很奇怪，對這樣的我投以嫌惡的眼光。因為孕吐，就被視為異類嗎？因為懷孕不太能配合團體生活就這麼討人厭嗎？雖然有點想太多了，但上司和同事的眼神以及帶刺的話，確實讓我有這種感覺。也許他們覺得雖然我不像無病無痛的人那樣健康，但看著比他們年輕的我縮著身體說不舒服，還是挺不爽的。

今天又因為孕吐而疲憊，午餐時間便在休息室休息，爸爸突然打來電話。我不想妨礙休息，所以沒接，等到回辦公室才回電。爸爸問我為什麼不接電話，我回答因為身體不舒服在休息，於是爸爸說了常對我說的話。

「不要說不舒服，別人不喜歡聽。不舒服也要忍耐。」

爸爸說媽媽在懷我時孕吐也很嚴重，一聞到食物就嘔吐，當初也是覺得奇怪就醫才發現懷孕了。我出生時是健康寶寶，但媽媽卻是歷經生死關頭才生下我。

「妳媽媽原本都很健康，但自從確認懷孕的那一刻起，不知為何就開始不舒服了。真的很奇怪。」

我如果因為孕吐而不舒服，媽媽可能會認為是她遺傳給我才這樣，也可能覺得對不起我，爸爸卻是諷刺我和媽媽很像，都在裝病或小題大作。

爸爸的話也許有部分是對的，說懷孕「很不舒服」、「很辛苦」，確實會讓有些人嫌惡，但認為要承受、要忍耐這點就錯了。說出來雖然會被討厭，但不該獨自承擔，因此我會繼續訴說。我要揭露這些人的嘴臉，更要揭穿沒有同理心的社會。希望等我孩子長大時，這個社會已經變得更成熟。

我認為，充實的生活與其說是由了不起的活動或美麗無比的事物堆砌而成，不如說是妝點日常生活的小幸福所帶來的小滿足。期待下班的理由，不就是為了趕快回家和老公一起料理、享用，同時聊聊一整天裡的瑣碎小事？之所以會這麼說，是因為我現在沒有這種幸福。

我什麼都不想吃，即使想到某種食材，看到某個食譜，瀏覽某美食餐廳的介紹，也沒有食欲，反而只想吐。懷孕前喜歡的食物也是。

有人說沒有想吃的東西等同被判死刑，沒有想吃、想做的菜，我有一種被懷孕這個怪物奪走創造力的感覺。一向組合不同食材，做出不錯的味道，總會對自己的料理實力感到驕傲，但現在，這些都失去了。一下子失去了喜歡和擅長的事物，確實同被判死刑無異。我的小確幸被判死刑了。

終於到了連假，因為身體不舒服，打算哪裡也不去，和老公待在家休息。好不容易迎來的餘裕，我想整理一下很久沒修剪的頭髮。設計師問我連假怎麼沒出去玩，我回答因為孕吐，只想和老公在家休息，他先是訝異，因為我看起來像學生，還問我是不是新婚，接著為孕吐不出遊似乎也讓他很不解。

我只不過是花錢到美髮沙龍剪個頭髮，卻遭受意外的攻擊，很不開心。設計師不斷嘮叨，說她懷第二個孩子時也孕吐了很長一段時間，但還是得同時背著不滿周歲的另一個孩子煎煎餅、照顧生病的公公，又說她嫂嫂懷孕時，逢年過節都不露臉，所以惹得婆家長輩都不高興，說現在的年輕人越來越自我中心、很自私等等，一邊詆毀自己的嫂嫂。這位設計師到底把我當成什麼了。

結束令人不快的剪髮後，設計師說一萬五千韓元的費用算我一萬元就好。這又算什麼……要我付兩萬元也行，我只想在把長得年輕單純的孕婦也當成人的地方剪頭髮。

作者介紹│宋赫娜（송해나）

韓國30代女性，結婚生小孩後發現人們完全不關心自己過去的生活，就隨便稱呼自己「大嬸」或「孩子的媽」。作者定義的自己是喜歡酒和料理的自然人，反對歧視的女性主義者，現在則是全職育兒者。雖然有計畫地懷孕，但懷孕後卻經歷意想不到的難關。在懷孕期間領悟到孕婦的生活和痛苦被縝密地屏障，因而對此感到憤怒，所以將懷孕期間的心得、狀況與身體變化等記錄在名為「懷孕日記」的推特帳號上。現在則以同一個帳號紀錄育兒的女性故事。

本文經授權轉載自大塊文化《我不是孵蛋器：憤而提筆的懷孕日記》（原標題：第8周） （相關報導： 生個寶寶竟要花「將近20萬」？經濟負擔真的那麼大嗎？從待產到出生完整金額大公開！ 【影音】 ｜ 更多文章 ）

責任編輯/林安儒