白天在公司上班，晚上或假日再做一份兼職，是不少上班族增加收入的方式，但同時在兩家公司工作，健保到底該由哪一家投保？如果兼職收入比正職薪水還高，能不能改掛薪水較高的公司？根據衛生福利部中央健康保險署規定，同時具有兩種以上工作者，原則上應依「主要工作」身分參加健保，先看工作性質與實際工時，工時相同才比較收入；若兩份都是符合投保條件的部分工時工作，則另有選擇投保單位的規定。
同時做2份工作，健保該掛哪家公司？健保署揭主要工作認定標準
根據《全民健康保險法施行細則》第17條，同一類具有兩種以上被保險人資格者，應以主要工作身分參加全民健康保險。健保署說明，如果同時有專任工作與兼職工作，應以專任職務參加健保；主要工作的認定則以日常實際從事有酬工作的時間長短為標準，工時相同時才比較收入。
舉例來說，假設一名上班族在A公司擔任正職，每週工作40小時、月薪3萬6000元，另外在B公司兼職，每週工作10小時、月薪4萬元。雖然B公司的薪資較高，但A公司屬於專任工作，依規定仍應由A公司辦理健保投保，不能因為B公司的薪水比較多，就自行改掛B公司。
兩份工作時間一樣長怎麼辦？一般主要工作認定再看收入
如果兩份工作都符合健保被保險人資格，而且實際工作時間相同，依照健保署的一般主要工作認定原則，就以收入多寡作為判斷依據。例如兩份工作每週工時相同，但A公司的收入高於B公司，在適用一般主要工作認定原則的情況下，便以A公司作為主要工作投保單位。
兩份都是兼職工作，健保可以自己選公司嗎？符合條件有例外
健保署在二代健保常見問答中說明，部分工時人員若每個工作日到工，不論每日工作時數，或每週工作時數達12小時以上，符合其中一項條件，原則上就應視同專任員工，由雇主辦理健保投保。如果同時在兩個以上單位從事部分工時工作，且符合上述投保條件，健保署表示，可選擇工作時間較長、工作所得較高，或工作危險性較大的單位參加健保。
例如，某人在A公司每週工作20小時、B公司每週工作16小時，兩份工作都符合投保條件，即使B公司的收入較高，仍可依工作時間較長的條件，選擇由A公司辦理健保。另外，《全民健康保險法施行細則》第20條規定，原有投保資格尚未喪失，且從事未逾3個月短期工作者，得繼續以原資格投保。例如原本依附父母投保的大學生，暑假到公司打工2個月，只要原有眷屬資格仍有效，就可以依規定繼續掛在父母名下，不必因短期工作立即轉到公司加保。
兼職公司沒幫忙加健保，薪水還會被扣錢嗎？2026年補充保費門檻曝光
不少上班族已在正職公司繳交健保費，卻發現兼職薪水仍被扣款，原因可能是二代健保補充保險費。根據健保署規定，民眾如果領取非所屬健保投保單位給付的薪資所得，單次金額達法定門檻，原則上就須繳納補充保費。2026年兼職薪資所得的補充保費扣取門檻為單次給付達2萬9500元，費率為2.11%。
舉例來說，某人在A公司擔任正職並參加健保，另外從B公司單次領取4萬元兼職薪資，在符合扣取條件且沒有適用免扣規定的情況下，B公司應扣取844元補充保費。這筆錢不是第二份一般健保費，而是針對非所屬投保單位給付的薪資所得計收。若單次兼職薪資未達門檻，原則上就不會因該筆收入被扣取補充保費。
同時在兩家公司上班，勞保也只能選一家嗎？勞保局揭不同規定
健保原則上依主要工作身分投保，但勞保的規定不同。根據勞動部勞工保險局說明，受僱於兩個以上工作單位的勞工，如果各單位都是勞保強制投保單位，例如僱用5人以上的公司行號，即使已在其中一家公司參加勞保，其他符合規定的雇主仍應分別辦理加保。
就業保險則不同，符合規定的勞工可以擇一參加，也可以選擇同時參加；若要擇一投保，可依規定以書面向勞保局說明。如果公司僱用未滿5名員工，原則上不是勞保強制投保單位，但仍可自願為員工參加勞保。至於就業保險及勞工職業災害保險，只要符合適用資格，雇主仍須依法辦理加保。
因此，同時做兩份工作的上班族，可能只有一家公司的健保，卻在兩家公司都有勞保或職災保險。如果原本的正職離職，或兼職轉為主要工作，健保投保單位也可能需要隨著工作身分改變而調整。 （相關報導： 圖解》兒子沒工作、媳婦有上班，婆婆健保可以掛媳婦名下嗎？健保署揭「姻親不算眷屬」，4種家庭關係一次看 ｜ 更多文章 ）
資料來源：《全民健康保險法施行細則》第17條、第20條、衛生福利部中央健康保險署「同時具有兩種以上工作者，應以何種身分參加健保？」、「二代健保常見問答」、「補充保險費計算公式」、「省荷包！暑期打工健保投保不重複！」、勞動部115年最低工資資料、勞動部勞工保險局「從事2份以上工作之勞工，各投保單位是不是都要申報其加保」。
