隸屬於海軍教準部陸戰隊學校的莒拳隊，平時向陸戰66、99旅、防空警衛群等海陸單位招生，透過為期一年的訓練，提升陸戰隊員莒拳戰技的能力；結訓後則回到原單位，將莒拳的種子散播出去。全隊目前僅有數十人，但和海軍儀隊一樣，都是亮相次數相當頻繁的單位，究竟這支平日頂著南台灣艷陽的隊伍，平時接受如何的訓練？又有哪些意志力異於常人的官兵在之中服役呢？
莒拳隊長曾尚方中校指出，莒拳隊依據人員能力，區分為初級班、高級班、研究班，每一個班隊訓期為4個月，一般來說，一個新進隊員從入隊到最後結訓離開，得經過約1年左右的時間，也因為訓練嚴格，不少人入隊後發現辛苦超乎想像，便會報退離開，「最近一批初級班27人只剩下9人，能留下來真的不容易。」
