MLB》看完最令人驚嘆訓練影片 這些球星是神？還是人？
傳奇球星霍斯比（Rogers Hornsby）曾經說過一句名言：「有人問我在休賽季期間做了什麼，我會告訴他，正對著窗外發呆等待球季來臨。」，一個棒球員耐心等待球季開打，彷彿是在等待伊人一般，這樣的浪漫情懷只專屬於這些球員，對他們來說，冬天的休閒娛樂就是在健身房訓練，美國職棒大聯盟官網《Cut4》也特別列出近期令人印象深刻的鍛鍊影片，分享給廣大球迷看。
在跑步機上運動不稀奇，但從上個賽季開始，每個球員似乎都開始用每小時26英里(約42公里)的速度來跑步，從影片中就可看到麥卡臣好像跑到要飛起來，對我們一般人來說，跑步機還是慢跑比較實在。
深蹲原本就夠累了，路克洛伊還加了點花樣，一方面鍛鍊自己的腿肌保持平衡，另一方面還要應變不同狀況。
這樣的訓練令人嘆為觀止，羅倫佐不像棒球員反而像是體操選手。
有哪位大聯盟球員可以跳高45英寸(約1.1公尺)，坐式蹬腿1300磅(約590公斤)，哈克深蹲510磅(約231公斤)，臥推350磅(約159公斤)，很少人可以做到，但塞佩達斯可以。
還記得2015至2016年休賽季時期，哈波發了跳高55英吋(約140公分)的影片後，隨即亞利桑那響尾蛇外野手蘇薩（Steven Souza Jr.）就發了跳高58英吋(約147公分)的影片回應，現在羅瑞用64英寸(約163公分)來教兩人什麼是跳高。
如果你有關注巨石強森（Dwayne The Rock Johnson）這名演員的話，史坦頓這部影片彷彿是在向外界宣告，我就是棒球界的巨石強森。
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觀點投書：蔡英文的野望─逼宮事件後「以退為進」自蔡總統辭掉民進黨黨主席，民進黨將面臨權力重組及改變選戰策略等重大轉折，掌權至今的蔡總統在面對九合一大選失利以後，黨內權力爭鬥及2020大選嚴峻挑戰等，內外皆有敵的狀態下，如今新潮流內輿論四起、政院人事去職改變至今日的逼宮事件，如此詭譎的氣氛下，一進一往之間，不難看出蔡總統的應對策略。
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禁止日本核災區食品進口 柯文哲：不合理台北市長柯文哲今晚說，如果要禁止日本核災區食品進口到台灣，政府應宣布，禁止國人到核災區旅遊，因為到當地吃的就是核災區食品，「所以這是unreasonable（不合理）」。
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生日前夕聚餐突昏迷 江丙坤送醫搶救 主動脈剝離緊急開刀海基會前董事長江丙坤8日晚間傳出在晶華酒店聚餐時，突然昏迷、意識不清，已送往馬偕醫院全力搶救。據《蘋果日報》報導，江丙坤是因主動脈剝離導致昏迷，到院時已無呼吸心跳，醫療團隊替他安裝葉克膜，以維持生命徵象，隨後進行手術安裝心導管。
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