料理好大人自己的情緒，才能處理孩子的情緒。
練習不打罵的大人，最常面對的質疑就是，放任、都沒在教。這些質疑也會在無形中添加壓力，讓大人打罵小孩。可是，「放任」跟「放手」是不一樣的。「放任」是大人在行為和心情上都不管了，全部棄守，放棄小孩，放棄自己，放棄自我覺察，放棄理性思辨，放棄情感陪伴，全然跟著社會主流價值走。「放手」則是大人在行為上放手，在心情上仍保持關注狀態，甚至會有各種苦惱與膠著，那是真的在意和重視呀！
大人選擇不打罵對待小孩，真的是不容易。我們活在追求速成績效的社會，殊不知對待孩子追求速成往往是最費事而無所成的，孩子內在有著飽滿的成長力道，只是大人的內在能量與社會現實的磨合需要無數次考驗，唯有自我覺察的意識一次次地浮現，才能把握自己用的是哪一套邏輯，才有機會做抉擇，我要怎麼改變內在的思路架構？
陪伴與理解孩子
我們身為父母，面對孩子，能做的基本功是「陪伴情感」，這是孩子一生的基底，日後他遇到困難，會有恐懼、不安，但他同時也會有信心，他願意相信自己，也相信父母願意陪伴他、傾聽他。
在「陪伴情感」的基礎上，我們才有機會協助孩子發展「自我覺察的意識」，之後才能讓孩子長出「理性思辨的能量」以及「有彈性又能落實的行動決策力」。不過這都是後話了，我談這些是想強調，要培養孩子能帶著走的能力，真不容易呀！如果大人被自己的恐懼、不安、煩躁、期待等情緒牽著走，還能帶給孩子什麼？如果大人自己都不由自主了，要怎麼期盼孩子能自主呢？
孩子需要大人的情感陪伴，至於道理，當然要教，可是在這之前，如果沒有先建立流暢的親子溝通頻道，說再多都枉然，他只是配合演出，扮演「舉止得宜的孩子」。他這個人，真真實實的人，如果沒有真正感受到被接納，他沒法相信自己是有能量的。這樣的孩子，只是被迫遵照大人指示而行動，他內在騷動而不安，長大後還是要花大把大把時間回頭去整理他自己的內在騷動。你說，哪樣比較花時間？
許多共學團成員，和阿妮塔一樣，願意在共學團內分享他們在育兒過程中的焦慮和擔心，承擔起來，想方設法面對，我認為這就是改變的起點。而這起點，他人無法給予，只有當事人自己能開啟這條通往真實的道路，路途想必坎坷，但絕對是最真實而通透的能量泉源。
面對孩子的狀態，阿妮塔說「不知道該哭還是該笑」。我說，對，這樣就對了，不要哭，不要笑，去理解——理解孩子，理解自己，理解這個世界。理解就是種力量，理解的過程就是種改變，理解後的心得就是你的，誰也奪不走，那是最真實而通透的內在能量。
大人也要覺察自己的情緒
「你有沒有對你小孩發過脾氣？」一位共學團把拔問我。
這個共學團把拔說，他不是個有耐心的爸爸，有時見小孩做了一些事，他會發脾氣，之後又感到很懊悔，覺得應該可以有更好的處理方法。
「我當然有對我兒子發過脾氣呀！」這個把拔的提問，讓我回想起我大學時的一件往事，那時我跟好友參加一場學術研討會，中間空檔我們去上廁所，趙少康就站在我好友身邊，結束後，好友賊笑說：「趙少康也會尿尿耶！」
