確定動刀本季報銷！林哲瑄睡不安穩吐心聲：盼喚起對球場安全的重視
中職富邦悍將外野手林哲瑄因撲接導致左肩關節唇破裂，確定將開刀治療。（取自林哲瑄臉書）
斥資12億風光重啟的新竹棒球場爆發安全爭議，導致中華職棒多名球員受傷，也衝擊正深陷論文抄襲風暴的民進黨桃園市長參選人林智堅的選情。因撲接導致左肩關節唇破裂的中職富邦悍將外野手林哲瑄，確定進行開刀治療，他今（29）日透露心情，盼他的傷勢可以喚起各界對於球場安全的重視。
林哲瑄23日於新竹市立棒球場出賽時，奮力撲接飛球造成左肩關節唇破裂合併部分旋轉肌撕裂傷，後將進行開刀，預估需8個月的恢復期；富邦總教頭丘昌榮感嘆，這對選手來說這是最不想遇到的事，讓不少球迷感到相當心疼。
林哲瑄今早在臉書透露，受傷後一直沒辦法安穩的睡覺，只要想到今年接下來無法在球場上繼續奮戰，心情就相當難過，運動員的生涯相當短暫，任何傷勢都有可能造成職業生涯結束。他提到，當老婆擔憂地和他討論無法百分百恢復的問題，他才深深感受到球員的弱勢，受傷可能讓前面辛苦累積的一切化為烏有。
林哲瑄除感謝近日各單位、球迷關心及富邦球團的照顧，也強調，要再重申球場安全的重要，盼各方好好重視，保障球員有個健全的職場環境。而日前在林哲瑄受傷後，林智堅數度致歉，並表示願負擔手術及復健等醫療費用；而林哲瑄確定開到後，中職會長蔡其昌亦再次道歉，承諾將與工會合作建立球場審核SOP制度，避免憾事重演。
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今日新增22983例本土、57例死亡！ BA.5在社區傳開是遲早的事，醫師曝跌破萬唯一可能疫情指揮中心今（29）日宣布新增22983例本土確診，306例境外移入（包含57例死亡），共23289例確診。確診人數中，新北市4065例、臺中市2685例、桃園市2392例、高雄市2313例、臺北市2299例、臺南市1906例、彰化縣1135例、屏東縣719例、新竹縣657例、苗栗縣643例、雲林縣636例、新竹市551例、宜蘭縣512例、花蓮縣446例、嘉義縣436例、南投縣363例、基隆市326例、嘉義市301例、臺東縣278例、金門縣169例、澎湖縣139例、連江縣12例。
漢光演習》國軍執行衛戍區反機降 憲兵、空軍、特戰部隊共同守住松機國軍「漢光38號演習」進入最後一天，為深化衛戍區應援作戰能量，憲兵、空軍、陸軍特戰部隊今（29）日凌晨在台北松山機場執行「衛戍區反機降作戰」演練。演練想定敵軍機降部隊企圖奪取松山機場，策應海上登陸部隊，威脅我政經中樞安全，國軍派遣基地守備部隊及衛戍區兵力實施聯合打擊任務，將機降之敵壓制殲滅在機場大坪，不讓其有進一步開放機場或向市區擴散可能。
定期定額該買什麼標的？經濟衰退時，這種資產報酬率可望破60%經歷過今年以來的下跌，美國股市、已開發國家股市、新興市場股市與新興市場債券都從近一年高點下跌超過20%。儘管價格大跌讓不少風險資產增添吸引力，但充滿不確定性的貨幣政策與即將到來的經濟衰退，讓不少人不敢單筆重押。分批進場的定期定額似乎是更好選擇，哪一類資產最適合現在開始定期定額扣款？
「一技輸贏」第52屆全國技能競賽登場 桃竹苗分署派109位選手角逐金銀銅「一技輸贏」－第52屆全國技能競賽將於7月31日起在勞動部中彰投分署等5個場地隆重登場，今年賽事共分為56個青年組及12個青少年組職類，共計有975位來自全國各地分區賽及全國高級中等學校學生技藝競賽的優勝選手同場競技，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署也派出109位培訓選手出征，希望能在全國賽中一鳴驚人，展現出培訓佳績。桃竹苗分署長林淑媛表示，專技人才是國家經濟及產業發展的基礎，分署非常重視，除了自辦多元職類的訓練課程，提供青年朋友學習技能、開發潛力的機會外；為了實踐技職教育向下扎根的理念，更長期與各國、高中學校共同合作培訓技能競賽選手，針對學校資源不足的部分，也給予專門的協助，如：技術的挹注指導，此外還提供訓練崗位供選手培訓練習等；林淑媛在賽前也引用阿春部長的話，以「絕對的專注，絕對的信心」鼓勵選手們把平時訓練的實力穩紮穩打的發揮出來，展現在疫情影響的困境下所練就的好功夫。今年甫從瑞芳高工室內空間設計科畢業的高浩慈，目前是勞動部桃竹苗分署的「漆作裝潢」職類培訓選手，不擅長讀書的他，高一就聽說當培訓選手得名後，有機會保送國立科大，高浩慈就積極爭取成為校內培訓選手，從此便一股腦地栽進油漆裝潢領域中努力練習。高一首次參加第50屆全國技能競賽即因為參賽經驗不足，初試啼聲便鎩羽而歸，當時父親問他「比這要幹嗎?花了錢沒有得名，還要繼續比嗎?」當時高浩慈堅定的告訴父親「當然要繼續比！我不想付出的努力白費，更不想流過的汗白流!」，高二他捲土重來，為了求得好成績，他開始進駐桃竹苗分署漆作裝潢訓練場密集培訓，在宋侑蓁老師的指導下，終於抓住要領在全國賽中拿下第四名；但求好心切的他，仍然不滿足成績，為了向父親證明自己選的路是對的，他今年再度挑戰第52屆全國技能競賽，首戰分區賽就拿下第一名的好成績，面對即將到來的全國賽，高浩慈每天長達10小時，甚至假日都來訓練場努力練習，就是希望在全國賽中拿下前三名的好成績，獻給父親與奶奶，感謝他們始終支持他。浩慈說，全國賽在即，他除了加緊練習外，更針對每個比賽環節，不斷地重複演練，確保不會因為細節而被扣分，期盼能透過努力奪得佳績，才不愧對指導老師對他的培訓。
聖奧圖 英式精釀啤酒 無畏市場艱難 英式經典風味再度登場好品牌不會寂寞。在去年一舉於InternationalBeerChallenge中獲得三面金牌的St.AustellBrewery(聖奧圖英式精釀啤酒廠)將挾著”最佳獨立啤酒廠”(SupremeChampion:FamilyBusinessoftheYear;BeerandCiderMarketeroftheYear等獎項)的威名進軍台灣市場。位於英國西南方Cornwall(康威爾郡)的聖奧圖酒廠於1851年由Mr.WalterHicks貸款了1,500英鎊而創立，170餘年來歷經風風雨雨，仍堅持100%由家族經營，只為了延續英式啤酒的優良傳統。而讓酒廠開始聲名大噪的功臣，則是於1999年加入的首席釀酒師Mr.RogerRyman(1967-2020)，他是唯一一位兩次赢得英國年度啤酒釀造師，也是唯一一位用兩種不同的啤酒赢得英國年度瓶裝啤酒冠軍的釀酒師，而繼任的首席釀酒師Ms.GeorginaYoung(來自於Hicks家族於2018年收購的BathAle酒廠的HeadBrewer，於1999年也曾在Fuller’s擔任ProductionBrewer)則一方面延續酒廠的製酒傳統並引領著酒廠不斷的在精釀啤酒業界取得成功。酒廠目前幾乎所有品項都在各大啤酒競賽中陸續獲獎，要說St.Austell是具規模且獲獎無數的正統英式精釀啤酒廠，在英國應該少有人能出其右。
九年級生入列！柯志恩公布競選發言人團：每位都與高雄有深度淵源國民黨高雄市長參選人柯志恩29日上午正式公布6位發言人團隊，她表示，團隊年齡平均只有27.2歲，最小的為年僅21歲的大學生，是目前六都市長參選人當中最年輕、活力、清新的發言人團隊，盼他們為選戰提供更多的創意與新意。柯志恩也強調，每位發言人都與高雄有深度淵源。
翻轉傳統思維讓生育之路更平權！ 輝凌藥品宣布，男女皆享最少26周帶薪育兒假致力於讓每個家都有好人家，輝凌藥品(Ferring)於本月宣布推出全新全球家庭福利(Familybuildingbenefits)計畫，該計劃旨在消除財務障礙和提供優質生育治療與身心理護理，幫助員工實現個人化成家之旅。無論員工的所在地、醫療需求、個人情況或家庭結構為何，此計劃為每位員工提供平等的為人父母的機會與支援，包含開創性、優渥的26周全球最低標準的分娩和非分娩父母同等帶薪育兒假。此計劃的創始推手，輝凌亞太、中東、非洲區資深副總裁張振武表示，與員工共好是企業永續發展的基石，由內而外推己及人，就必須從自己人做起，因為每個「人」都是社會文化中重要的一份子，從照顧員工與其家人、幫助其成家之旅開始，讓每個人都成為轉動友善生育環境的齒輪。
5百萬會員提前達陣，數位佈局再下一城！萊爾富「HiPay全銀行支付」正式上線萊爾富舉辦「數位經營戰略記者會」，宣布數位會員數突破5百萬大關，超前達標。萊爾富看準餐飲聯名商機，攜手漢堡王、千葉火鍋等知名品牌打造聯名電子票券，更透過與LINE購物於數位商務領域的深度合作，完整打通萊爾富線上線下通路，有效吸引更多潛在會員，同時亦喚醒沉睡會員。此外，萊爾富旗下的行動支付服務HiPay，即日起亦正式支援全銀行信用卡支付，繼2017年率先同業於門市開放全卡通刷後，再度成為超商業界唯一，實現消費支付零阻力。為慶祝數位會員提前達陣，萊爾富於7/27~8/23期間推出限時優惠回饋活動，消費滿額即贈LINEPOINTS；另使用HiPay綁定指定信用卡消費滿額，就有機會獲得可兌換限量商品的Hi點；同一期間，消費滿額還有機會獲得最多1,200元滿額購物金，眾多超值優惠回饋予萊爾富會員。
可以移民去火星居住嗎？天文學家搖頭：要搬家得先完成「外星地球化」的3大要素多年前，「火星上有外星人」的話題曾風靡一時。契機是義大利天文學家，斯基亞帕雷利於1877年觀測到火星表面有細小紋路。這些紋路的顏色深淺隨著季節而變，因此人們猜想，這些紋路可能是運河造成的高低起伏，那麼，火星上可能就有建造運河的高等生物。後來，人們透過探測器調查發現，那些紋路是地形的起伏，而不是人造運河，因此導出「沒有高等生物」的結論。
智慧交通不缺席！凌羣電腦以5G結合物聯網應用，啟動蘇花路廊科技上路近年來儘管疫情衝擊地方觀光產業，連帶影響整體交通運輸營運狀況，交通部推動交通場域的5G數位轉型腳步卻不曾稍歇，偕同電腦公會推動之「5G帶動智慧交通技術與服務創新及產業發展計畫」中「5G整合AIoT應用於智慧交通控制與管理平台之示範運行計畫–以蘇花路廊北上攔截圈」專案已進入緊鑼密鼓階段，預計系統啟用後，透過5G及物聯網整合應用，將可有效為蘇花改北上路段達到截流目標，紓緩假日北上車流塞車現象。
融入漢方潤喉經典，超人氣YouTuber那那大師推出清潤雪梨膏！以唱跳俱佳、敢秀敢唱，具有「女明星鬆弛劑」封號的知名音樂型YouTuber那那大師，近期剛於LegacyTaipei成功舉辦個人專場演唱會，滿場完售觀眾熱烈支持，歌唱實力廣受肯定。時常運用喉嚨，更需要照顧聲音的他，今首度跨界食品圈，與團隊攜手推出「那美聲清潤雪梨膏」，以冰糖燉雪梨經典口味為主軸，融入羅漢果、陳皮等漢方成分，提供需要經常說話、唱歌，或容易沙啞、乾咳的族群，一款潤喉生津的好選擇。
「你有多怨恨你的父母，就有多討厭自己」心理師：不放棄對父母的責備，無法真正從痛苦中解放「父母皆禍害」在某些群體中，幾乎已經成為人盡皆知的一句話。有朋友問我怎麼看心理工作者在這句話流行中所起的作用。我想，這個說法的流行，心理工作者的確是起了一定的作用。在心理科普的過程中，許多心理工作者花了非常多的精力，在向普通父母普及早期養育的重要性。這幫助新一代的年輕父母避免了許多傳統養育方式可能對孩子造成的不良影響，比如過早訓練排便、與父母分離；又比如父母的情緒問題等。
失(待)業民眾參加職業訓練 全職家庭主婦成功創業為協助失(待)業民眾學習專業技能，勞動部勞動力發展署北分署委託轄區民間培訓單位辦理失(待)業者職業訓練課程；凡年滿15歲以上，有就業意願的失(待)業者皆可報名，一般民眾參訓只需負擔20%訓練費，非自願離職者、特定對象身分及中高齡者一律免費。111下半年度課程陸續開放報名，歡迎民眾踴躍參訓。阿芬是4個小孩的全職家庭主婦，她對烘焙一直很有興趣，希望能學習專業技能自己創業，同時兼顧家庭。於是她報名參加勞動力發展署北分署委辦的「烘焙證照輔導暨創業實務班」，在為期330小時課程中，從基礎食材的認識、材料分配比例計算到餅乾、蛋糕、土司等西點的實務製作之外，同時也學習銷售技巧與網路行銷，結訓後一舉考取「烘焙食品-西點蛋糕」及「烘焙食品-麵包」2張丙級技術士證照後，便著手在家研發製作可麗露、瑪德蓮等西點，並創建FB粉絲團，運用社群平台銷售手工西點，經過2年多的努力，逐漸累積了好口碑與忠實客戶，收入也穩定成長。勞動力發展署北分署賴家仁分署長表示，為協助失(待)業者學習一技之長，儘速重返職場，北分署轄區111下半年共開辦69個訓練班次，提供2,070個名額，包括：餐飲、商業、電腦、工業、美髮美容等多樣化專業課程，其中「Java全方位程式設計班」、「都更危老推動暨不動產人員培訓班」、「綠能家電及空調水電裝配維修班」、「芳香美體美容就業班」、「養生料理及中西式麵點培訓班」、「多媒材商品設計網路行銷實務班」、「室內裝修設計人才班」等，都是符合目前產業趨勢人才需求的熱門秒殺課程。課程及報名訊息請上「台灣就業通」網站或撥打0800-777-888專線洽詢。
2022 PTWA全國自走車大賽移師臺東 饒慶鈴：培育孩子利用科技解決問題能力2022PTWA全國自走車大賽移師臺東，今年首次由臺東縣政府主辦賽事，7月28、29日一連兩天在新生國中體育館盛大登場，共有來自全國7縣市136隊勁旅，約300位師生報名參賽，28日上午8點30分由縣長饒慶鈴及與會貴賓、參賽選手一同參加糞金龜競賽進行開賽儀式。饒慶鈴表示，今年全國PTWA自走車在臺東舉行，就是希望讓孩子在透過動手組裝車體歷程，動手做、動腦想，訓練搜尋資訊的能力並利用科技解決問題，培育智慧科技的下一代。 饒慶鈴表示，很高興臺東縣政府首次主辦全國自走車賽事活動，推動科技教育的目的是讓孩子學會將科技運用在各個領域，培育面對未來及解決問題的能力，透過自走車大賽也希望孩子能夠樂於分享、一起學習，激發他們思考問題、動手創作的學習態度，讓參賽的學生收穫最大。兩日的賽程從地下跑到天上(線上)，可參加的賽事不僅有實體的相撲車、糞金龜車賽，還有網路上的PAIA虛擬迷宮自走車、乒乓對戰等。饒慶鈴提到，自走車大賽的精神是「開源、分享、自作」，學生自己設計程式、和同學共同學習一起進步，正好符合108課綱科技領域所強調的「做、用、想」，培養學生動手做及善用科技產品的能力，希望提升學生對於科技學習的興趣，更是考驗團隊間的默契及協調能力，大家從無到有的生出每一臺自走車，就是科技及資訊教育能力的最佳展現。現場參賽的自走車不僅外觀造型充滿創意，每臺實戰的能力也不容小覷，縣府教育處說明，隨著科技的進步，讓競賽方式有無限的可能，去年的競賽除了實體賽外，也首創了線上自走車迷宮賽，讓學生除了可以體驗現場實體的自走車相撲對戰外，也能在網路世界透過訓練模型編程，體驗虛擬的自走車迷宮闖關。今年除了原有的實體相撲車、線上PAIA迷宮自走車賽事外，又額外增加了實體糞金龜車、線上PAIA乒乓對戰賽事組別，讓學生可以依據自己的興趣，選擇多元的組別參賽，大幅增加了競賽的多元及挑戰性。此次實體糞金龜賽，最多可以容納六臺自走車對戰，開始競賽的一分鐘內，必須依靠編寫的程式自動搜尋競賽標的-塑形球，碰觸到球體後選手可以拿取遙控器，利用賽前訓練完成的遙控程式遙控自走車，類似糞金龜將塑形球推回起跑線，率先完成的隊伍即為優勝，競賽過程相當刺激、看著自走車推球的畫面也相當療癒。
2022國際青年工藝設計營暨競賽出爐 饒慶鈴肯定青年創意及能量臺東縣政府舉辦為期11天的「2022臺東國際青年工藝設計營」，28日在臺東美術館舉行成果發表暨決賽頒獎，縣長饒慶鈴宣布首獎作品「一粒工作室」少吾麻‧麥尚所創作的《葉上的世外桃源》，獲頒8萬元獎金。饒慶鈴表示，近年縣府積極吸引青年返鄉，更鼓勵青年投入文創產業，工藝設計營不僅讓青年進駐在地工坊學習，另邀請國內外設計師經驗分享，為臺東工藝設計注入更多活力。饒慶鈴表示，近年來青年東漂潮盛行，臺東一站式產業輔導業者及部落食尚培訓店家中，有超過半數為青年族群，縣府非常重視青年的聲音，不僅成立全國第一個青年文化觀察團與原住民青年文化觀察團，更設立「臺東縣青年事務發展委員會」，廣納青年意見，做為縣府與在地青年溝通及提供協助的窗口。此外，縣府也積極推動青年投入文創，今年是國際青年工藝設計營第8年，以營隊結合競賽的方式，同時加入五感小旅行及國際講座等，讓營隊不僅是單純學習工藝的活動，更加乘在未來創作與業界接軌的連接性；今年作品非常精彩，可以看見青年朋友有許多創意及能量，相信也為在地工坊激起創作的火花。文化處說明，今年報名狀況依舊踴躍，30名學員從111組報名者中脫穎參與營隊學習，到今日決選出前三名與工坊佳作各一名，提供總獎金20萬元為創作獎勵。每件學員的作品都運用了營隊期間向工藝師學習的技藝，並融合地方特色與個人設計，展現新一代的工藝創意。今年度青年工藝設計營暨競賽為期11天(7月18日至7月28日)，讓學員分別進駐到臺東在地工坊，包括阿布斯布農傳統服飾工作室、一粒工作室、享想恭坊、山野牧人、阿布金工，接受工藝師及設計導師指導，學習苧麻、月桃、藍染、木工、金工等不同材質工藝，創作出獨一無二、展現臺東與個人能量的作品。工藝營得獎作品將獲得今年臺東工藝設計展參展機會，預訂於8月29日至9月12日於臺東美術館大文創教室展出，提高青年工藝設計的能見度，也為創作者提供更多展出平台及機會。臺東工藝設計展開放報名中，報名時間至111年8月10日(三)17:00止，歡迎有興趣的參賽者至官方網站參閱報名簡章。相關活動資訊請至官網臺東聚落回聲及FB粉絲頁查詢。
紐西蘭正妹逛台灣超商！被眼前1景象衝擊到罵髒話：真的太誇張了台灣便利商店的食品種類多樣化，還提供各式各樣的服務，經常讓外國人嘆為觀止。一名來自紐西蘭的年輕女生Ella日前在影片上分享，台灣便利商店不僅方便、全天候營業，而且密集程度高，讓她大開眼界，相較之下，紐西蘭的雜貨店在凌晨1點頂多只能買到一罐洋芋片，她直呼「根本無法想像回到紐西蘭的生活」！
裕隆集團捐贈清潔隊臨時工保險金及防曬反光袖套 公私協力提升職安保障裕隆集團111年持續捐贈該局100萬元保險金，另體會清潔隊勤務經常要在烈日下進行，首次捐贈防曬反光袖套共1,256雙。環保局指出，今年納保範圍包含市民臨時工、短期就業臨時人員，預計約有1,400位臨時工受惠，納保對象如於執勤中死亡將給付100萬元，非因公意外死亡者亦可領到40萬元保險金；另外，防曬反光袖套也有助臨時工日間執勤防曬，並提升晨間掃路作業時反光警示之安全性，提升整體職安保障。環保局表示，市民臨時工多屬於弱勢族群，以低收入戶居多，一旦發生意外，常無力負擔龐大醫療費用。裕隆集團每年捐助新臺幣100萬元為環保局市民臨時工投保雇主補償契約責任保險，保障其如發生意外時得以獲得援助、減輕經濟負擔。據環保局統計，總納保市民工已逾3萬1,500人次，為該局同仁提供更完善的保障與經濟支援。另為提升市民工晨間作業安全，體恤清潔隊日間勤務往往要面對烈陽高照的環境，今年首度捐贈防曬反光袖套1,256雙，增加同仁工作中的反光警示以降低交通事故風險、提升日曬防護，善心義舉可謂產業界楷模。環保局表示，感謝裕隆集團長年以來的愛心與善行，環保局近年來強化各項職安措施，減少職災意外發生頻率，包括加強各項勤務應勤裝備採購，職安勤教宣導及廠醫廠護之臨場服務、關懷訪視與提供健康檢查諮詢等，期許環保局未來能與裕隆集團持續攜手，共同為市民工及短期就業臨時工創造安全、安心的就業環境。
跟著「原子少年」到大稻埕遊客中心玩創意創意影音，穿越時光！臺北市觀光傳播局將在111年8月1日至31日，邀請全臺國、高中生到「大稻埕遊客中心」參加復古服飾換裝體驗，在經典的復古場景以Instagram短影音功能發揮青春想像力，創造出獨一無二穿越古今的創意作品，人氣王前3名，即可免費獲得「Switch」、「AirPods」、「富士mini拍立得相機」等大獎喔！觀傳局特別邀請超人氣團體「原子少年」成員林煥鈞，率先示範自拍創意短影音，拍出青春活力的「大稻埕遊客中心」。全臺青少年只要參加復古換裝體驗，並拍攝REELS短影音，上傳至自己的IG並標註大稻埕遊客中心，除愛心數最多的前3名有大獎，參加者獲得300顆以上愛心還有機會獲得「無線充電木質小夜燈」、「太空人銀河投影燈」及「巨型耳機藍芽喇叭」等3項優質好禮。除了有國、高中青少年的創意短影音人氣拼比外，大稻埕遊客中心也歡迎不分年齡的民眾穿著復古服飾到遊客中心拍美照，活動期間（111年8月15日至31日）至遊客中心內拍照、打卡與標註大稻埕遊客中心，上傳至任一網路社群平台，或參加復古體驗並填寫復古服飾體驗問卷後，現場即可參加抽獎活動，並有機會得到王品台塑牛排套餐劵、玩味沙龍甜點兌換券、如是著物-皮革手工酒精噴瓶套、喵仔間精釀啤酒兌換券、葉晉發商號導覽與結緣米折價券、Bar絕影UmbraBar啤酒兌換券、臺北市旅服中心行李吊牌、臺北市旅服中心行李束帶等多項精彩好禮，趕快手刀去大稻埕復古體驗吧！
玉水圳人工溼地環境教育宣導活動 邀請大家來植栽為提供大自然的生物更多庇護、覓食及生育時的棲地，花蓮縣環境保護局日前於辦理怡園渡假村生態池植栽採摘暨玉水圳人工溼地植栽種植活動，共計種植大葉田香草、翼莖水芹菜、圓葉節節菜、香浦、南國田字草等百餘株原生種植栽，讓玉水圳人工溼地擁有豐富的生物多樣性。活動由怡園水環境巡守隊志工余明善講師針對植栽栽種方式及照護方法進行教學，以加強移植存活率，達到美化環境、淨化水質之效果，計有怡園及啟模里水環境巡守隊志工、九河局防汛志工、洄瀾原住民發展協會及玉里社區居民等30餘人共同參與種植行列，不僅凝聚在地志工力量，更為人工溼地生態復育及特色經營留下根基，期望藉此激發出玉水圳人工溼地的水花，讓這份生態動能持續向在地水環境扎根，向源頭淨水深耕。玉水圳人工溼地在花蓮縣環保局、玉里鎮公所及水巡守隊共同努力下，自然淨化水質功能已完善，期望藉由動植物種解說牌及密源植栽復育、原生種植栽種植及精采的志工導覽解說，使到訪民眾能享受到優質的環境教育及休憩場所，歡迎機關及團體來訪。
花蓮客韻傳縱谷 歡喜鑼鼓在瑞穗2022客鼓鳴心縱谷客韻季—光彩客庄系列活動自7月16日至8月7日止每週六、日晚上7點到9點，在花蓮縣瑞穗鄉著名的溫泉度假區辦理，週週精彩，7月30、31日除了頂尖表演以外，還有假日市集及打卡按讚送限量小禮物等好康活動，更特別安排花蓮市及富里鄉的客家鄉親在花蓮縣客屬會的帶領下蒞臨同歡。好看、好吃、好玩又有摸彩活動，歡迎鄉親共襄盛舉，一起來逗鬧熱！活動特別邀請YOUTUBE點擊率破800萬的知名鼓藝團隊花響鼓樂團、金曲獎最佳客語演唱人獎入圍歌手羅國禮、青年客家歌手龍宣亘、歷屆鼓王爭霸戰優勝團隊以及縱谷客庄優質的表演團隊等，及特別以花蓮客家人篳路藍縷遷徙到此定居的故事編劇，並由在地花蓮縣飛炫舞蹈藝術協會及富源國小、富源國中學習鼓藝的學子們量身打造的精彩定目劇表演，以藝術體現客家精神。活動現場只要在臉書粉絲專頁指定貼文按讚後，在下方留言處貼上活動精彩照片，就有機會獲得限量精美小禮物，每個場次也都有摸彩活動，本週摸彩獎品包含14吋智慧變頻DC扇、數位無線吸塵器、隨行果汁機及20L電烤箱等多項大獎！ 由瑞穗鄉農會等配合在現場展售農特產品的市集攤位，也相當受到鄉親的好評，在地最新鮮的農特產品展現出花蓮縱谷豐富、多元的農產特色，十分適合作為伴手禮與親友們共同分享。除了在市集消費集滿4枚章戳，可以換1張摸彩券外，瑞穗鄉農會還特別設計了集字遊戲，只要在指定攤位參加小活動通關，即可獲得特定字，蒐集滿「我愛瑞穗」4字就可以抽籤領取各種好康小禮物！客家事務處表示，花東縱谷這是個得天獨厚的觀光好地方，也是多元族群、多元文化融合的地方，本次2022縱谷客韻季特別安排的定目劇表演，便是將世代花蓮客家人在縱谷地區開山耕田，與多元民族互動融合的過程，以舞蹈、鼓樂的方式來呈現，凸顯了多元融合的特色!也要感謝瑞穗天合酒店不但提供美麗寬敞的場地，還特別加碼煙火秀，非常歡迎全國鄉親可以邀家人、三五好友、同學或同事等繼續參與後續的縱谷客韻季活動，一起欣賞精彩表演！更多活動訊息，請上網搜尋「縱谷客韻季」或「花蓮愛客網」粉絲專頁，或加入「花蓮i客家」LINE好友，可透過搜尋LINEID「@286zplnm」加入。
香愛七星潭「攜手疊石創意比賽」首獎出爐 七夕閃愛派對週六浪漫登場山海相映的花蓮七星潭為全台最浪漫的約會景點之一，相傳只要和心愛的伴侶在這海灘共同疊起七顆以上的石頭，感情就會受到祝福而長長久久。花蓮縣政府將於7月30日在七星潭賞星廣場舉辦「香愛七星潭」七夕閃愛派對，而線上活動「攜手疊石創意比賽」已於日前在花蓮觀光粉絲團FB開跑，搜集來自全台各地，無論是家庭、情侶或朋友一同走訪七星潭所留下的美麗疊石回憶，首獎由來自高雄的遊客抱回。觀光處表示，此次「香愛七星潭」活動除了本周六的七夕閃愛派對，也邀請新婚的知名網紅逸歡分享七星潭的浪漫玩法，影片已有超過6萬餘人觀賞，歡迎大家至花蓮觀光粉絲團FB跟著逸歡的腳步體驗花蓮。另外縣府從7月初即開始舉辦「攜手疊石創意比賽」，分為「七星潭疊石」和「KUSO創意」兩組，作品中有許多令人會心一笑的創意作品，比賽結果獲獎者為來自高雄市的林昆逸先生，可獲得「福容大飯店‧花蓮店一泊一食住宿券一張」（市價NT$9,680，共1名）首獎。獲獎者林先生在受訪時表示，「平時就喜歡在台灣各地旅遊，尤其對花東地區的山與海景特別喜愛，早已是花蓮觀光粉絲團的粉絲。」前次與朋友來花蓮出遊時剛好想到《奇異博士》電影中主角的超能力，一行人發揮聯想力，希望能在相傳疊石疊到七顆會有好運的七星潭，模仿電影經典畫面，獲得神奇力量。另外這兩組也選出各十位照片具有創意、故事性的參賽者，能夠獲得【花蓮好Q・Q幣】$1,000元。「香愛七星潭」七夕閃愛派對將在本週六晚間6時至9時，在七星潭賞星廣場旁海灘舉行，現場舉辦多項「閃愛」活動，為戀人牽線、感情增溫的活動等著大家來體驗！當天集結超過25攤的花蓮當地特色戀愛市集，也有疊石活動讓情侶在浪漫星空、海風下挑戰彼此默契與想像力，同步舉行的還有「盤中疊石」石石Lucky活動，在盤子上以仿造鵝卵石做成的台式馬卡龍甜點，疊出象徵七星潭的七層好運，用趣味體驗激盪出戀人間的更多火花。不僅如此，當日除了將有在地好聲音樂團「YCBand」、「徐麗婕」、「花囍臨門」與「Nina&John那就醬樂團」帶來的浪漫歌曲演出，還有重磅邀請知名霜淇淋店「小涼院霜淇淋專門店」專門打造的唯一七星潭「海味霜淇淋」快閃限定版、「海嗨人生聖代」，兩種冰品只在當天活動有機會享用。
為下半場人生做好準備 及早儲值身體的健康存摺！根據國發會人口推估報告指出，2025年推估台灣將會成為超高齡社會，國人意識到平均退休年齡可能會拉長情況下，造成近年來國人健康意識逐漸抬頭。來自日本知名人氣健身品牌RIZAP，在日本針對男女老少族群，量身打造一對一訓練服務，已有長年經驗。本次透過協助藝人梁赫群打造專屬訓練計畫，成功幫助梁赫群改善體態。RIZAP針對每位會員均會評估個人身體差異，安排最合適的訓練模式。在梁赫群剛開始進行訓練時，因為工作型態或是姿勢問題，導致脊椎無法中立有駝背的現象，肩關節也較為緊繃，相較於一般人常進行訓練等背槓深蹲動作，在初期訓練上較為困難。RIZAP針對梁赫群身體狀況調整，以安全訓練為前提下，從輔助性動作開始進行。從徒手深蹲、高腳杯深蹲，再藉由強化背部肌肉，最終讓梁赫群能夠進行背槓等相關訓練。梁赫群表示，因為藝人的身分，經常面臨作息較為不正常的狀況；此外由於製作單位或是劇組基本上都是提供便當等外食較多，長時間攝取高鹽、多油、少蔬食的食物，自己也會有宵夜的習慣，因此在沒有來RIZAP之前缺乏飲食內容的把關。由於RIZAP強調透過客製化均衡飲食的方式進行健康瘦身，自己也多次和教練們討論該如何在外食頻率高的現況中，選擇更正確的食物，進一步可以調整自己針對三大營養素：碳水化合物、蛋白質和脂肪的均衡攝取。RIZAP更積極與大學及醫療機構共同研究，包含東京福祉大學、筑波大學、東京大學等。研究內容主題涵蓋多元面向，例：低碳飲食之安全性、身體組成變化、脂肪肝改善效果、血液檢查結果變化及心理變化等研究。其中更以日本糖尿病權威領域的朝日生命成人病研究所附屬醫院發表共同研究「針對肥胖改善，利用低醣飲食的安全性及效果性驗證」，讓RIZAP的飲食管理服務有穩健的科學基礎佐證。
幕後》憂釀外溢效應！蔡英文急邀會商 林智堅不登記碩士學歷漸成黨內共識民進黨桃園市長參選人林智堅陷入論文風波，總統蔡英文昨晚親邀桃園市長鄭文燦、秘書長林錫耀、立院黨團總召集人柯建銘等，與林會商。據了解，論文攻防下來，黨內不僅多有共識，認為未來參選登記，學歷不宜填上目前有爭議的碩士學位；事實上也早有建議，在研判台大學倫會恐難認可學位狀況下，先主動放棄碩士學位。
