NBA》林書豪展望明年賽季 休賽期間調整自身動作

2018-05-31 18:00

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林書豪在記者會上講解動作的調整與訓練細節。 (金茂勛攝)

林書豪在記者會上講解動作的調整與訓練細節。 (金茂勛攝)

林書豪於今日凌晨搭機抵台,並在下午舉行《國泰夢想豪小子 林書豪記者會》,除了分享在台行程以及對於今年總冠軍賽的看法外,球迷最關心的,莫過於林書豪目前傷勢的恢復狀況,以及休賽期間林書豪的訓練狀況,林書豪也表示,由於目前傷勢還沒有完全恢復,所以在台行程並不會持續很久。

在傷勢方面,林書豪說:「目前復健狀況算相當不錯,不論是跑步、重訓還是投籃都已經回復到一定的水準,基本上所有動作都已經能夠做了,不過目前還是不斷針對動作細節來進行調整,還要一段時間之後才會開始進行3對3、5對5的高強度訓練。」由此可見,林書豪對於自己要求相當高,即使已經能夠達成一定的目標,依然不會因此滿足於現況。

而針對休賽期的訓練,林書豪表示先前在溫哥華有學到一些不同的訓練方式,能夠有效幫助自己修正動作,林書豪也在現場示範了一些動作細節的調整,並解釋了該如何才能讓比賽時的動作更省力;在講解完後,林書豪也分享了更多的訓練細節,林書豪說:「平常除了休息以及公開行程以外,我都在不斷的訓練,在訓練時也會把自己的動作拍攝下來,訓練結束後就是不停的研究,看哪裡還能夠在做修正,隔天訓練就可以立刻進行調整。」

林書豪在今年球季初就遭受右腳右膝髕腱韌帶斷裂的傷勢,宣布球季報銷,不過在經過整個球季的治療與復健後,林書豪傷勢已經沒有大礙,對於喜歡林書豪的球迷來說無疑是最大的好消息。

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