逾1/10民眾、近1/5大學生有憂鬱傾向！學會呼籲：讓家庭醫學科上第一線

才女作家林奕含輕生過世，讓台灣社會開始重視憂鬱症問題，為此台灣家醫學會今（14）日舉辦記者會，表示若社區醫療能夠落實，社區的醫療網絡建立，讓可能有憂鬱傾向的社區民眾先到附近的家庭醫學科診斷，進行初步治療或進行轉診，就能夠「及早發現、及早治療」。

現代人生活步調加快，憂鬱症問題越來越嚴重，根據世界衛生組織公布的資料顯示，全球2005年至2015年，共有3億人深受憂鬱症折磨，約佔了全球4.4%的人口，10年間成長幅度高達18.4%。

10.2%民眾明顯憂鬱傾向 大專院校學生更達18.7%

董氏基金會也進行了統計調查，2016年的統計數據顯示，在台灣人的精神狀況中，有61%的民眾是呈現穩定狀態，而9.8%有憂鬱的傾向，而高達10.2%的人有明顯憂鬱的狀況。針對年齡層做的調查則發現，大專院校的學生明顯較為憂鬱，由高達18.7%的大專院校學生有明顯憂鬱的狀況。

董氏基金會心衛中心諮詢專員詹佳真表示，有許多國家的研究中有提到，運動能有效的減低憂鬱症的症狀，因此推動校園內的運動計畫，並找信任的人聊天，作為解決憂鬱的第一步，但若在憂鬱症檢測量表中，大於19分者，應盡速向專業的醫師求助，不要讓憾事發生。

盼病人不再「看錯科」家醫學會：由家醫科初診、轉診

「有些病人自己根本不知道自己生病了！」台灣家庭醫學學會副秘書長張必正表示，在自己工作的家醫科診所中，有3成來求診的病人都是有心理相關的問題，在這其中又以年輕女性的比率偏高。

張必正表示，若能落實社區醫療群，讓社區民眾生病時能先到附近家醫科診斷，不但能夠省去「看錯科」造成的轉診健保資源浪費，也能夠讓醫生更容易瞭解每位病人的完整病史，若有憂鬱症傾向也能夠盡早發現進行初步的治療，若嚴重也能轉診給身心科或是精神科做進一步的處理。 （相關報導： 別再說「看開一點就好了！」心理學家12張圖教你如何陪伴自殺者 ｜ 更多文章 ）

「不要覺得有憂鬱症是見不得人的事情！」對於如何察覺憂鬱症，台灣家醫學會理事長李孟智表示，如有體力不如以往、對未來完全沒有規劃、做事情提不起精神或是常常深陷在負面的情緒中，都是有罹患憂鬱症的可能性，要勇於進行心理諮商。他也近一步提到，每個人都要有警覺心，察覺身邊的人是否有輕生的念頭或是行為怪異，才能早一步阻止憾事發生。