寒假過完,孩子更有「深度」了?趕緊這樣做搶救「惡視力」!

2017-02-11 12:53

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桃園光與自然親子眼科診所院長梁智凱表示,國內幼稚園大班幼兒近視比率10%,到了高三更高達85%,可見對於螢幕世代來說,要避免近視確實堪稱不可能的任務。圖為示意圖,非當事人。(圖/ilottoe@flickr)

桃園光與自然親子眼科診所院長梁智凱表示,國內幼稚園大班幼兒近視比率10%,到了高三更高達85%,可見對於螢幕世代來說,要避免近視確實堪稱不可能的任務。圖為示意圖,非當事人。(圖/ilottoe@flickr)

結束快樂的農曆新年及寒假,孩子們都玩瘋了,只是很多人也變得更有「深度」了!醫師表示,1名年僅8歲的女童,因為寒假期間日夜狂玩手機遊戲,原本睡前該點的散瞳劑也被丟到一邊,導致近視度數在短短2周之內,就從100度暴增為200度。

三總眼科部主任呂大文表示,長時間近距離用眼是視力的大忌,然而隨著「螢幕世代」的來臨,現在的孩子小小年紀,每天電視、電腦、手機、遊戲機…,從學習到休閒,幾乎都擺脫不了較平面閱讀更傷眼的螢幕,若不懂得節制用眼與保養眼睛,想要不近視,確實很難。

呂大文指出,大年初四開診至今不到1周,他在門診中已接獲多名近視度數急速加深的案例,個案多是小學生,且都是因為在假期中沒日沒夜地看電視、上網、打GAME,結果一個寒假下來,近視度數動輒就增加了近百度。

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三軍總醫院眼科部主任呂大文。(黃天如攝)

1名原本就有100度近視的8歲小女生,依醫囑每天都須使用散瞳劑控制度數,但因使用散瞳劑眼睛會有點刺刺的不舒服,女童常耍賴不想點,媽媽也心想過年,寒假期間便同意她停藥休息;此外,女童寒假期間還迷上了手機遊戲,常一打就是2、3個小時停不下來,結果年後回診,近視竟增加了100度。

避免近視難度高 努力將發生時間延後吧! 

究竟該如何拯救孩子的「惡視力」呢?桃園光與自然親子眼科診所院長梁智凱表示,國內幼稚園大班幼兒近視比率10%,到了高三更高達85%,可見對於螢幕世代來說,要避免近視確實堪稱不可能的任務,「但千萬不要讓度數變得太深,因為一旦成為600度以上的高度近視,成年後出現早發性白內障、黃斑部病變的機率都將大增。」

梁智凱說,研究顯示,年紀愈小發生近視,度數增加的速度愈快,所以,不想變成高度近視,最好能設法將近視發生的時間延後到9歲以後。另外,每3到6個月都應至眼科接受一次視力檢查,並多到明亮且視野開闊的戶外遠眺,以及接受陽光的洗禮,對視力健康也很重要。

呂大文提醒,短時間用眼過度造成睫狀肌緊繃衍生的近視度數加深,多半都是假性近視,只要持續使用散瞳劑,度數還有機會下降甚至恢復,建議家長盡快帶寶貝至眼科檢查,不要再縱容孩子長時間近距離看手機、電腦,或因一點不舒服就中斷用藥,「否則就算點再多光明燈,恐怕前程也將糢糊一片。」

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