為什麼有些人明明站在科技與潮流最前端，穿著卻多年不變？同一款式、同一顏色，看似單調，有時是效率選擇，有時卻可能藏著更複雜的心理動機。
專業諮商心理師林萃芬在其著作《從裝扮洞察人心》中指出，很多科技業的傳奇人物都喜歡穿同一款式、同一顏色的衣服，其中最有名的代表人物就是賈伯斯，他總是穿著黑色高領針織衫搭配牛仔褲，據說他擁有上百件同樣款式的高領衫，而且只穿服裝設計大師三宅一生的款式。
臉書創始人祖克柏，則是偏愛深灰色T恤；還有AI教父黃仁勳，無論走到哪裡都穿著黑色皮衣，引發大眾的目光與討論。
這些科技業的創始人之所以都信奉極簡主義，把生活中需要做的決定降到最低，像是「吃什麼、穿什麼」盡量簡化，主要目的就是「降低決策疲勞」。與其把時間和頭腦花在搭配衣服上面，不如把時間花在專注工作、思考未來趨勢，更有效益。
什麼是決策疲勞？不僅導致嚴重拖延症，更會讓專注力大幅下降
可別小看「決策疲勞」（Decision Fatigue），根據美國凱斯西儲大學的研究發現，有「決策疲勞」的人比較容易出現迴避和拖延的傾向。
一方面是因為「決策疲勞」會降低我們做決定的能力，導致決策結果不理想，另一方面也會降低我們的執行能力、抑制推理能力。這是因為當大腦陷入「決策疲勞」時，思考力和專注力都會雙雙下降的緣故。
這就是為何有這麼多成功人士不約而同選擇穿一種款式的衣服。如果發覺自己有上述「決策疲勞」的狀況，不妨從簡化服裝選擇開始做起，說不定會有意想不到的收穫、改掉長期拖延的習慣，讓自己的生活變得更有效率。
除了搭配衣服要花時間、精力外，買衣服更是要耗費大量的時間與金錢。所以，如果找出最適合自己的「一套穿衣組合」，每天都穿一樣的制服工作，就可以同時節省金錢與時間的付出。
每天穿同套衣服好處有哪些？減輕社交焦慮，還能打造專屬強大氣場
對很多人而言，要做到視場合、身分穿出得體裝扮，是有很大心理壓力的。望著滿衣櫥的衣服，該如何穿搭才能完美演出，往往耗費大量心理能量。這個時候，假如有一套百搭款服裝，不管出席什麼場合都適合，不用煩惱要穿什麼，就能大大減輕心理焦慮與壓力。
這些科技業的創始人，不約而同都選擇穿著自在、舒服，同時又能展現自我優點的服裝，不只可以增強自信心，更能加深別人對自己的印象，讓媒體和社會大眾產生連結作用，塑造出專屬形象。從他們的「穿著風格」也可以看出他們對自己的了解程度，清楚知道自己要的是什麼，人生的目標和方向明確，擁有強大的意志力，不會盲從跟著流行走，自然不容易被別人影響。 （相關報導： 台北人月薪都超過5萬？高雄人看「路人穿搭」驚呆！資深北漂族曝「工作10年薪資」 ｜ 更多文章 ）
為何買新衣服給另一半總是不穿？心理師曝隱藏性格：他們其實很專情
還有一種穿著同一款衣服的人，則是抗拒改變，不愛接觸新事物。他們只接受熟悉的事物，被迫改變穿著會讓他們覺得很不安。諮商的時候，不少當事人都跟林萃芬提過，她們看到先生每天都穿同一款式、同一顏色的衣服，於是好心幫先生買不同款式、不同顏色的衣服，希望先生可以改變穿著。沒想到衣服買回來後，先生從此放在衣櫥裡一次也沒穿過，既辜負她們的心意，也浪費金錢，讓她們覺得很傷心難過。
