怎樣才能做到一年讀100 本書？多年以前，當我有想法透過閱讀來改變自己、提升自己時，我覺得每年讀100 本書，是一個無法完成的任務。但當我真正開始把想法付諸實踐，我做到了。之後我發起讀書會，引領更多的人開始實踐閱讀。不論是寶媽、寫作者、職場人士，還是學生，都能從原本各自忙碌的生活中抽出時間，完成這個看似難以達成的目標。 我欣喜地發現，只要用上這五招，一年讀完100 本書幾乎是人人都可以做到的事。
只要用上這五招，一年讀完100 本書幾乎是人人都可以做到的事。（示意圖／取自photoAC）
1. 挑選合適的書，做一份自己的年度書單 大家有沒有思考過，一年無法讀完100 本書的根本原因究竟是什麼？真的是因為沒空讀書嗎？
我在引領閱讀的無數個案中發現，並非如此。絕大部分人沒有明確想讀的書。他們在挑選閱讀哪一本書時總是表現得很隨意。或者是出於自己生活和工作的需要，想到要讀某一本書；或者是偶爾看到別人的分享和推薦，而去讀一本書。也就是說，這樣的閱讀習慣在很大程度上是受外部環境的影響，而不是自己的主觀意願。
眾所周知，如果人的意願度不強是很難形成閱讀習慣的。更重要的是，在這種情況下，所讀的書可能與自己的能力和需要不相配，導致閱讀的效果不好。一些有著比較豐富閱讀經驗的人樂於分享他們的書單，而另一些資歷尚淺的人有時候會盲目地追隨他們的書單，但是這樣的書單有可能並不合適。
個人書單一般都具有較強的主觀性。一份書單，昭示著與讀書人的需求對等的認知、能力與價值觀。唯有挑選出最合適自己的書，才能讓閱讀這件事順暢地進行下去。擬定一份屬於自己的年度書單，把100 本真正適合自己的書寫進書單裡，讓這份書單引導自己的閱讀之旅，無疑會事半功倍。關於如何製作書單，以及如何用書單執行閱讀計畫，將在本書第2章中詳細講述。如果你現在就想著手製作，那麼你可以跳過下面的內容，直接閱讀這一部分。
2. 制定讀書計畫，每天堅持閱讀 決定了一年要讀哪些書，接下來就是制訂讀書計畫了。讀書計畫是把一年讀100 本書的想法變得可執行的重要一環。
首先，把讀100 本書的計畫分解到每一週。以一年52 週計算，即每週需讀2 本書。然後，我們來做幾道簡單的算術題，計算出我們每天的閱讀任務。
以我喜歡讀的2 本書為例：《如何閱讀一本書》，836 頁。《論語譯注》，238 頁。
這兩本書一共有多少頁？836 + 238 = 1074 頁。
每一天需要讀多少頁？1074÷7 ¬ 154 頁／天。
接著，我們來計畫得更細一些，計算出我們以小時計的閱讀量。比如，每一天我們計畫用2 小時30 分鐘的時間來閱讀，那麼我們以小時計的單位時間的閱讀量：154 ÷2.5 = 61.6 頁／小時。
3. 利用零碎時間，讓碎片閱讀常態化 時間對於每一個人都是公平的。我們平等地擁有一天24小時的時間。如果你善於利用，可以有所作為；如果不善於利用，可能一事無成。而兩者的區別很大程度上在於是否能充分利用好零碎時間。充分利用好零碎時間來讀書，可不是我們聰明的現代人才能想到的。古人中就有表現突出的。
為大家講一個有趣的讀書故事，是漢末文人董遇「三餘」讀書的故事。
據魚豢的《魏略．儒宗傳．董遇》記載，董遇是一個非常好學的人。他和哥哥經常上山打柴來維持生計，每次上山打柴時他都會帶著書，有空閒就拿出書誦讀。
有個人想跟著董遇學習，董遇對他說：「必當先讀百遍」，「讀書百遍而義自見」。求教的人說自己苦於沒時間讀書。董遇告訴他：「當以『三餘』。」那人問「三餘」是什麼意思，董遇說：「冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者時之餘也。」意思是冬天是一年的農閒時間，夜晚無法幹活也是閒置時間，下雨天不能外出幹活也是閒置時間，都可以用來讀書。
董遇抓住「三餘」時間讀書學習，後來在仕途和學術上均有所成就。「三餘」時間就相當於我們可用的零碎時間，利用好這些時間，是閱讀常態化的關鍵。利用零碎時間讀書的確是一種高效的學習方法，下面是一些可以幫助你在忙碌的生活中讓碎片閱讀常態化的建議。
隨身攜帶一本書：將一本書或者電子閱讀器放在隨身攜帶的包裡，無論你是在等車、排隊，還是等待朋友，都可以拿出來看一看。
利用聽書App：下載一款聽書App，它將所需閱讀內容轉化為語音形式，隨時隨地都可以聽。每天早晚上下班時間可以利用聽書App 在路上聽書。
切分讀書任務：將閱讀任務分成較小的部分，例如每次只需讀完一個章節，利用零碎時間快速完成。
利用晚上的時間：晚上是相對安靜的時間，也是我們的一天中最容易集中精力的時間，晚上留出時間來閱讀，能提升閱讀效率。
利用網際網路資源：許多線上的圖書館和數位資源庫提供了大量免費的電子書，可以利用網際網路資源進行碎片化閱讀，方便快捷。
總之，透過這些方式，有心擠時間、規劃好時間，你就可以更好地利用零碎時間讀書，讓碎片化閱讀成為常態。
4. 閱讀後找到一種適合自己的輸出方式 大多數人都有分享的欲望，這是推動人類社會發展的重要因素之一。把讀書的內容進行輸出分享，可以讓我們與他人建立連結和互動，增強人際關係，同時也能夠在交流中獲得更多的資訊和知識，提高自身的認知和技能水準，讓我們更好地適應社會環境，實現個人價值。此外，還可以帶給我們成就感和滿足感，讓我們感受到自己對他人的貢獻和影響力，進而提高自尊心和幸福感。
不同的輸出方式需要不同的技能和工具，我們可以結合自己的個人喜好和擅長領域，將想要輸出的內容以文字、圖片或影片等方式輸出。比如在部落格發表讀書筆記、書評，在Facebook 粉絲專頁或閱讀社團投遞閱讀心得或書評，甚至是Instagram 分享手抄金句與精彩段落，在 reads 分享全書濃縮精華，或是以音訊、影片方式講一本書等。
對他人分享你讀過的書，不僅讓閱讀更具價值，同時能夠讓你的閱讀更加高效。
5. 加入讀書會，有規律、有同好、有督促 在筆者成立的讀書會中，有很多夥伴在完成自己的讀書計畫後複習時，都紛紛表示，初加入讀書會時，著實為讀書效率不高而苦惱。加入讀書會有很多好處，學會了高效閱讀是令他們非常受益的一件事。在讀書會中，你需要按照規定的時間來完成一定量的閱讀任務。比如堅持每週共讀一本書、選讀一本書。這樣有規律地訓練下來，就能養成閱讀的習慣。
加入讀書會，你可以結識到更多同樣喜歡閱讀的朋友，大家可以交流自己的閱讀體驗和讀書心得，這會激發你的閱讀興趣，讓你更熱情地投入閱讀。
另外，讀書會經常會組織小組討論，你需要在這個過程中發表自己的看法，並與其他人交流。我們還鼓勵大家就讀書內容寫作、投稿輸出，這些都能督促大家將高效閱讀堅持下去。
作者介紹｜丁玥 「向上書院．成為作家讀書會」創始人，知名書評人，讀書寫作聲音培訓導師，多平台簽約作者，心理諮詢師，家庭教育指導師，對外漢語教師；與30多家出版社、圖書公司就圖書推廣營銷進行合作，線上線下運營企業、社區、校園、家庭主體及針對讀書寫作愛好者的專題讀書會100多期，影響10000+人持續閱讀，幫助3000+人實現閱讀能力提升和副業變現。
