2015年最受國際路跑迷喜愛的運動城市!從台北101出發一路向北到忠烈祠

2015-12-16 14:48

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「愛運動」成為一種時尚、樂活且極具感染力的生活態度!(圖/臺北市政府觀光傳播局)

「愛運動」成為一種時尚、樂活且極具感染力的生活態度!(圖/臺北市政府觀光傳播局)

臺北馬拉松自1986年創辦至今,歷經18屆的努力,不僅累積出國際知名度,更培養出越來越多喜愛路跑的民眾,而多元的活動和友善的環境也讓臺北市成了跑迷們心中名符其實的運動城市。

臺北馬拉松,今年不一樣

2015臺北馬拉松賽事即將於12月20日登場,今年的臺北馬拉松很不一樣,一改過去企業冠名贊助的慣例,本屆活動焦點回歸城市主體,定名為「2015臺北馬拉松」,路跑的路線首度繞經台北101,沿線包括世貿展覽館、國父紀念館、臺北市立美術館、圓山飯店及忠烈祠等等,藉此向國際宣傳臺北運動風格的城市形象。

為求提升活動品質,今年的臺北馬拉松也朝向精緻化辦理,起跑時間提前至早上6點30分從臺北市政府出發,並協調臺北捷運提早發車、規劃替代道路供一般民眾和車輛通行,以降低市區交通衝擊及對活動周邊居民的干擾。此外,考量臺北市精華地段承載量有限,本屆賽事以質代量,將參賽人數縮限至全程馬拉松組7,000人、半程馬拉松組1萬2,000人、10公里組8,000人,共計2萬7,000人參與,更首度採用電腦抽籤制度,全程錄影、公開透明,以提高賽事的公平性;根據統計,總平均中籤率達5成2,其中全程馬拉松組的中籤率更高達6成4。

臺北馬拉松不僅累積出國際知名度,也讓臺北市成了跑迷們心中的運動城市(圖/臺北市政府觀光傳播局)
臺北馬拉松不僅累積出國際知名度,也讓臺北市成了跑迷們心中的運動城市(圖/臺北市政府觀光傳播局)

路跑正夯,愛運動才跟得上潮流

近年來路跑成為最受歡迎的全民運動,不論平日或假日,只要換上跑鞋、運動服,人人都可以隨時享受心跳加速、大汗淋漓的運動樂趣,長久下來,便能有效提升體能、鍛鍊出漂亮結實的身體曲線,在各界人士的號召下,「愛運動」真的成為一種時尚、樂活且極具感染力的生活態度!

路跑風氣如此盛行,原因不外乎裝備簡單、門檻低,是一種幾乎人人皆可身體力行的日常運動項目。對忙碌壓力大的現代人而言,培養一種能夠專注投入的興趣愛好,更是生活中不可或缺的舒壓方式;對許多人來說,路跑不只為了健身,也是鍛鍊意志力的最好方式,甚至提升為心靈層面的抒發與淨化,藉由身體疲累與修復的過程,讓自己的身心一同釋放、再重新回到正向思考的道路。

和自己比賽,馬拉松安全又愉快    

2015臺北馬拉松即將開跑,臺北市政府也特別提醒民眾,不論是平日練習或是參加正式路跑活動,都務必謹記正確的跑步觀念,包括順暢的呼吸、正確的跑步姿勢及熱身和收操等,避免造成運動傷害;特別是有志參與馬拉松賽事者,最好能在專業教練的指導下,以循序漸進的方式向長距離馬拉松的目標邁進,不逞強、不逞快,隨時衡量自身狀況,跑出個人理想成績,也跑出一段健康愉快的路程。(臺北市政府觀光傳播局廣告)

 

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