世界最高人種的秘密！3大全民運動讓荷蘭人世界第1高
小孩學習力強，容易學習新事物（圖/TravisSwan@flickr）
根據美國《華盛頓郵報》報導，全世界最高人種「荷蘭人」占據世界第一高已有段時間了，但重點是這身高的拉長比例還在持續上升中，到底荷蘭人有多高呢?據統計，荷蘭男性平均身高為182.5公分，女性平均為 170公分，就因如此，全荷蘭著名觀光景點裡的男性公廁常被觀光客投訴小便桶實在太高，造成很不方便、很尷尬笑不出來的局面。
這一瞑大一吋的神奇魔力(生長力)是怎樣形成的呢？除了先天的遺傳基因、生活環境與飲食營養...條件養成之外，後天的「規律運動」也是另一項促成的重要因素！依我多年在荷蘭的生活經驗與觀察，發覺為何荷蘭小朋友的腿都長得這麼長？後來發現，位居前三名的全民運動實在功不可沒啊，那就是騎腳踏車、游泳與溜冰！
《3歲起跳，腳踏車已是生活必須》
大家都知道荷蘭是著名的腳踏車王國，全民擁有腳踏車比例是103%，打從3歲開始（有些甚至2歲起）就已經在自家院子練習騎腳踏車（非三輪車喔！）當然一開 始都先練習裝有輔助輪，先把基礎打穩，不論是平衡感、腿部肌肉訓練還是雙手駕馭的方向感，就是一個一個步驟慢慢來，等到駕輕就熟，輔助輪一拆除就可以和爸 媽一起騎在馬路或腳踏車車道上，天天騎去上學，一騎就是騎到約中學畢業（18歲），就算大學在別的城市，腳踏車還是會一併帶走為代步之用。所以，在荷蘭任 一大城市的火車站外，一定都會有腳踏車專屬停車場，以方便就近上班或上學的民眾使用，其規模之大不亞於普通的汽車停車場喔！
但小朋友們成長速度之快，難道腳踏車也是一台接著一台汰舊換新嗎?當然不是，務實的荷蘭人是不會買全新的腳踏車給小孩的，若腳踏車又變小了，我們會 牽去住家附近的腳踏車行來交換，只要支付些許差價，保養維修都很好，幾乎全新（二手新）的腳踏車又是陪伴小主人下一人生階段的開始和享受運動流汗的樂趣。
《5歲起跳，游泳課開始》
小朋友一滿5歲就可以向當地政府申請課外游泳課，這游泳課全數自費且非強迫式，但每個家庭達成率約100%，就因荷蘭爸媽都知道，荷蘭境內什麼最多?就是河川、水道、湖泊多，總歸一句就是「水」多，游泳課絕對是健身保身不可或缺的基本裝備，這對世代居住在低地勢的荷蘭人來說，會游泳就是自保的第一步。
但別小看這一週兩次的游泳課，老師們要循序漸進教學但又不想讓怕水的小朋友過度驚嚇，除了保護裝備好，實用性與娛樂性也要兼顧，就是要讓一開始會怕水，嚎啕 大哭的小朋友們建立信心，慢慢找到游泳的樂趣與成就感，平均費時一年時間，學會最基本潛水、跳水、12.5公尺自由式／仰式、15秒水中騰空踩水與水中原 地旋轉等才會拿到生平第一張游泳證書Diploma A。
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證書共有A.B.C三級，B級為A級的昇級版，所有項目需通通加倍完成，才會過關，一般家庭都會讓小朋友學到B證書，至於C級就較高難度，若小朋友有興趣與天份，老師們都會歡迎繼續學習下去。
《全民瘋溜冰，奧運金牌不是夢》
Sochi 冬奧剛落幕，替荷蘭摘下8金7銀9銅的橘軍代表隊，一面倒在溜冰項目溜出前所未有的好成績，拜荷蘭四通八達、互相連結的運河所賜，零度以下的冷氣團神奇地 將荷蘭領土悄悄放大，全荷蘭就是一天然溜冰場，老老小小帶著溜冰鞋、雪橇與熱可可，就可享受寒冬裡的溜冰樂趣。學溜冰無年齡限制，只要是會走路的小小孩照樣可以學習，這項冬天裡最熱門的全民運動，嘗試過絕對畢生難忘喔！
圖/瘋荷日曆 My Dutch LifeStyle
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自來水混濁問題難解 北市將蓋翡翠水庫專管近來每逢颱風、暴雨，台北市自來水就混濁，引起民怨。為解決用水問題，北市府將蓋翡翠水庫專管，直接將水送到直潭淨水廠。市府將於下個月進行可行性評估，預計最快2023年完成，北市府也將尋求中央協助，希望縮短時程。
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阿帕契直昇機24日左營公開展出 月底可組團參觀因藝人李蒨蓉等親友團進入陸軍航特部601旅，參觀AH-64E阿帕契直昇機引發軒然大波，事件後陸軍司令部對外開放601旅供民眾組團參觀，航特部政戰主任文天佑少將表示，目前有65團已經正式提出申請，其中有7團備妥所有文件，陸軍已進行審核作業，在不影響戰訓任務，民眾組團最快可在10月底成行。24日阿帕契直昇機則在左營基地開放公開展示。
教育部國防教學影片 中共九三大閱兵赫然入列台中市議員張廖萬堅、陳世凱、謝志忠13日召開記者會，指出有民眾爆料，教育部全民國防教育科學中心的教學影片，竟有中國慶祝抗戰70周年大閲兵片段，另又包含40部中國製作的影片。陳世凱批評教育部毫無國家意識，應將內容撤下並向全民道歉。
見識銀髮族的黑色幽默 日本「銀色川柳」詩詞大賽以高齡社會、高齡者的日常生活為題的「銀色川柳」（シルバー川柳）詩詞大賽，創設至今已滿14年，而主辦的全國自費老人院協會也於前日公布今年的入圍作品，才剛起步的「個人編號制度」（Mynumber）、防老的「腦力激盪」，以及年輕一代的熱門話題「壁咚」等皆被納為題材；適逢戰後70年，也有參賽者將戰爭、安保法案、和平等議題融入詩中。
馬對朱下指導棋 王金平不能選總統 吳敦義明年接黨主席國民黨主席朱立倫快刀斬亂麻，敲定17日舉行臨時全代會確定「柱下朱上」戲碼，實際上，黨中央早在上周三召開中常會處理換柱提案前，朱立倫已在前一天（6日）忙碌地奔走於馬、吳、王間，與黨內3巨頭談定了換柱後國民黨高層布局。黨政人士透露，總統馬英九再下指導棋，向朱立倫提出4項建議。馬清楚向朱立倫表達，「王金平不能選總統」；但朱立倫若將王金平排入不分區立委名單，他「沒意見」；另他希望以後朱立倫能將黨主席位子交給吳敦義；同時，馬英九也建議朱立倫，之後既然洪秀柱不再是國民黨總統參選人，可以安排她任不分區立委，至於洪前一段時間募集的政治獻金，黨也答應代為處理。
血汗醫院？婦科醫師荒？醫生一年接生927名新生兒民進黨籍台北市議員許淑華12日質詢時指出，台北市立聯合醫院婦幼院區有醫師在2014年竟接生927名新生兒，占了該院區4分之1的新生兒數。而台北市領有專業執照的助產士僅有10位，從資料上顯示，目前已經面臨了婦科醫護人員不足的處境，估計10年後恐怕面臨無人助產的窘境。
張通榮關說案 更一審仍判1年8個月 前基隆市長張通榮三年前在市長任內向警方關說縱放酒駕婦人，被判1年8個月徒刑，張不滿又上訴，更一審仍判張須服刑1年8個月，但可緩刑五年，條件是繳150萬給國庫，外加義務勞務80小時。全案仍可上訴。
打擊伊斯蘭國 美軍向敘利亞反政府軍空投武器美軍向敘利亞東北部空投超過45噸武器彈藥，協組反政府軍武裝打擊「伊斯蘭國」（IslamicState,IS），五角大樓官員表示，美軍C-17運輸機在戰鬥機護航下空投物資，報導指物資包括小型武器、彈藥及手榴彈。
點評中國：中國政治現狀及可能的走向中國目前的政治狀況在國內外都十分引人矚目。最高層的經常自相矛盾的表述和捉摸不定的權力鬥爭引起人們的興趣。世界各國無法忽視中國這樣一個經濟和政治大國的存在，因此對中國的現狀和走向十分感興趣，因為這直接關係到對華政策的制定。
美聯社專訪屠呦呦：不居功、看輕名分的抗瘧大功臣屠呦呦，首位獲得諾貝爾獎的中國女性，近日接受了《美聯社》（AP）的專訪，訪談中，這位新科諾貝爾獎得主娓娓道來，她從黃花蒿中取得可以對抗瘧疾的青蒿素（artemisinin），拯救數億條性命的過程，以及外界戲稱她是「三無科學家」的心境。
柱下朱上 朱立倫首度向洪秀柱致歉國民黨決定17日進行「柱下朱上」行動，國民黨主席朱立倫13日公開向全體黨員致歉，也隔空向洪秀柱表達最高的歉意。朱也預告，他會在中常會與全代會上會有一個完整的說明與正式的致歉。
裙帶關係放之四海而皆凖嗎？不論你在世界上哪裡工作，裙帶關係（在親戚朋友和外人之間偏袒前者）大概都會是商業文化的一部分，無論是明顯還是含蓄。
日本反毒宣導片走獵奇風 民眾直呼「太可怕了！」為了宣傳吸毒的危險性、徹底打擊毒品犯罪，日本神奈川縣特別邀請相關人員製作宣導動畫，以誇張的圖像表達毒品的副作用、吸食後的實際情況。影片公開後引發日本民眾熱烈討論，觀看次數更突破46萬次，許多人認為影片太可怕，不適合公開放映，但也有人認為影片描繪皆為實際情形，對此表示支持。
朱淑娟專欄：拒絕空氣污染，應嚴懲福斯排氣造假德國福斯（Volkswagen）柴油車造假氮氧化物(NOx)廢氣排放，不只在美國、德國，台灣分公司上周也認了，共有16款、17,744輛在台賣出的車子涉及造假排氣。包括Audi、Volkswagen、VolkswagenCV、SKODA等車款，是國內最大的造假事件。
觀點投書：蔡英文如何化解兩岸僵局？美國總統歐巴馬與中國國家主席習近平「歐習會」落幕，美國重申:台灣關係法、與美中三公報「一個中國政策」。很有希望當選總統的蔡英文如何翻轉被美中宰制的「一個中國」兩岸關係話語權？如何化解統獨對立的兩岸僵局，將考驗蔡英文治國大智慧。
《玻璃衣櫃》書摘(1)：同性戀與企業升級《玻璃衣櫃》這本書的主旨就是鼓勵「企業界」和「同志圈」發生交集。不管是在《玻璃衣櫃》關注的英美國家，還是在台灣，人們經常將企業界和同志圈視為兩個互不往來的世界——人們往往頂多謠傳某某企業名流也是同志。但是這種八卦雖然好玩卻很膚淺，並不會為同志或企業帶來任何具體好處。《玻璃衣櫃》遠遠超越八卦的層次，直接指出同志尊嚴對於企業的利害關係：既然同性戀人口到處都在，企業界之內、之外都有同志，那麼企業就該正視同志的需求。只有正視同志尊嚴的企業才可能讓同志員工心悅誠服，因此提升整體企業的競爭力。
觀點投書：《台海和平倡議》與其倡議馬英九即將提出《台海和平倡議》。但是知情人是說他「已研議逾半年」恐怕不確實。如是的話，他應該從今年四月就已開始研議。可是今年6月中旬我首度建議他制定台海和平倡議，文中就引述當時報載國民黨7月即將召開全國代表會，洪秀柱還準備提議制定《兩岸和平協議》，怎麼說從今年四月就已開始研議《台海和平倡議》？以國民黨制定東海及南海和平倡議的經驗、加上兩岸現有相關協定為基礎，制定《台海和平倡議》只要一個月就綽綽有餘，何必半年？
中共中央政治局會議決定 十八屆五中全會10月26日召開中共中央政治局12日召開會議，研究制定國民經濟和社會發展第十三個五年規劃（十三五）重大問題，審議通過《中國共產黨廉潔自律準則》、《中國共產黨紀律處分條例》。中共中央總書記習近平主持會議。會議決定，中國共產黨第十八屆中央委員會第五次全體會議於10月26日至29日在北京召開。
點評中國：中國政治現狀及可能的走向中國目前的政治狀況在國內外都十分引人矚目。最高層的經常自相矛盾的表述和捉摸不定的權力鬥爭引起人們的興趣。世界各國無法忽視我國這樣一個經濟和政治大國的存在，因此對中國的現狀和走向十分感興趣，因為這直接關係到對華政策的制定。
全台逾10萬支手機遭植「木馬」 來路不明的簡訊別亂點你是否常會收到「宅急便通知」或「快遞簽收單」等陌生簡訊，內容還帶著一個奇怪的網址連結？千萬別亂點！刑事局電信偵查大隊近日破獲橫跨兩岸的首起智慧型手機詐騙犯罪，光是台灣仍在活動的「木馬」機就高達近10萬支，單周發送惡意簡訊超過1千6百萬則，警方初估詐騙所得至少上千萬。
跑行程巧遇郝龍斌 洪秀柱嘆：用命在打拚國民黨總統參選人洪秀柱12日出席前基隆市長林水木慶生會，與正在拼立委選戰的副主席郝龍斌「相遇」，郝龍斌給洪秀柱一個大擁抱，還幫洪秀柱夾菜。洪秀柱說，從通過提名開始就不斷有換柱風聲，讓她選得很痛苦，洪也有感而發，哼起翁立友的《堅持》：「別人出世就好命，阮是用命在打拚」，留給外界想像空間。
走過漫漫長夜 白色恐怖受害家屬終於打破沈默「我不知道你們24到35歲的時候在做什麼？應該是為人生在打拼，但我爸爸人生最燦爛的時間就是在牢裡度過的。」著名報人吳三連的孫女吳文慧這麼描述因白色恐怖而被捕入獄的父親吳逸民，她說這是父親「喚不回的青春」，而這句話也成為文化部國家人權博物館籌備處新書《走過長夜》第三輯書名，全書以傳記文學方式收錄57篇受難者的生命故事。
中國女留學生在韓墮胎腦死 醫院竄改紀錄企圖隱瞞過失一名赴韓交換的中國留學生，於今年1月在首爾的婦產科醫院接受墮胎手術，但疑似因為醫師的操作失誤，使女學生陷入腦死狀態，韓國警方經過3個月多的調查後，以過失致死罪逮捕該名婦產科的院長及護士，相關人員皆受到法律制裁；但該名女學生仍昏迷不醒，其父母在其陷入腦死狀態261天後，同意捐贈愛女器官，該名女學生的心臟、肝及2個腎臟，將拯救4名韓國人及中國人的生命，女學生的母親也於7日火葬前寫下親筆信，淚訴對女兒的不捨及思念。
反駁李惠仁「電競行銷手法」說 施文彬：重點是台灣囝仔在打拼電競近年來在全球市場與受矚目度越來越大，像是知名遊戲《英雄聯盟》現在就在進行2015年世界大賽，台灣也有兩支團隊闖進最終8強賽，不過，由於台灣獨立導演李惠仁在臉書發表「電競是廠商的行銷手法」一席話，引起不少網友的異議，資深音樂人、同時也是電玩愛好者施文彬也在臉書反駁「重點不是哪一款遊戲，而是台灣囝仔在打拼」。
主動要求當獨派大老吳澧培的妹妹 蔡英文打什麼算盤前總統府資政、獨派大老吳澧培發表新書《我的人生：一個堅持和無數巧合的人生》，自述成長和奮鬥的過程，不僅提及當年涉入扁案海外洗錢的往事，也深刻描繪自己與綠營政治人物的互動經驗，除了民進黨眾多「天王」之外，他以「鄰家小妹」形容民進黨總統參選人蔡英文，甚至爆料她曾主動要求當吳的「妹妹」。
黃之鋒申請司法覆核 盼降低香港立法會參選年齡香港「佔中」學生領袖黃之鋒12日正式向香港高等法院提出司法覆核：將參選立法會的最低年齡從21歲降低至18歲，與投票年齡一致，黃之鋒在聲明中表示，香港政壇生態並不健康，立法會議員平均年齡高達57歲，老化問題引人詬病。
尼泊爾總理大選歐利勝出 馬德西族抗爭成最大難題尼泊爾國會11日選出63歲的新任總理歐利（KhadgaPrasadOli），這位尼泊爾共產黨（聯合馬列）的領導人在總計597席的國會中贏得338票，試圖競選連任的蘇希爾·柯伊拉臘（SushilKoirala）僅獲249票，這也讓執政一年多的尼泊爾大會黨匆匆交出政權。由於今年尼泊爾遭遇強震又實施新憲，從震災復建到少數民族的政治抗爭，都將是歐利未來必須面對的難題。
2015年諾貝爾經濟學獎》英國經濟學家迪頓「對於消費、貧窮與福利的分析」榮膺桂冠2015年諾貝爾獎最後一個獎項「瑞典中央銀行紀念阿爾弗雷德．諾貝爾經濟學獎（SverigesriksbanksprisiekonomiskvetenskaptillAlfredNobelsminne）12日頒發，由英國經濟學家迪頓（AngusDeaton）膺此殊榮，獨得800萬瑞典克朗（SEK，約新台幣3120萬元）獎金，得獎理由是「他對於消費、貧窮與福利的分析」（forhisanalysisofconsumption,poverty,andwelfare）。
北市府要開賣國慶「嗡嗡包」啦！14日首發限量僅100份日前在雙十國慶，台北市政府邀請市民一同來升旗，並發放3000個「嗡嗡包」，結果當天現場擠爆欲索取的人潮，嗡嗡包供不應求，還造成現場一片混亂，民政局長藍世聰為此數度道歉。由於有太多人索取，為了滿足民眾的喜愛與需求，北市觀傳局表示將在14日於市府大樓的紀念品中心販售嗡嗡包及小蜜蜂蛋糕毛巾。
「看好台灣電競市場潛力」 Twitch：電競直播 台北觀看時間冠全球《英雄聯盟》2015世界大賽11日結束小組循環賽，台灣的電競團隊「閃電狼」與「ahq」勇闖8強賽，將與各國好手爭取冠軍金盃。談到台灣電競環境，全球最大遊戲直播平台Twitch的共同創辦人兼營運長KevinLin12日表示，看好台灣電競市場的潛力，因為台灣僅2300萬人口，但每月卻有高達450萬不重複的訪客數，而台北更是全球觀看時間最多的城市。
