斗六的傳統市場有分西市與東市，西市場現仍維持相當大的規模，有著各式各樣的店家；而東市規模雖小，卻隱藏著許多美食店家。下午約四點才開始營業的「東市羊肉」，是在地有名的羊肉料理老店，羊肉新鮮、價格合理。
東市羊肉的特色招牌是羊肉米糕，糯米軟Q不會太硬，上層鋪的羊肉雖不多，但卻有濃濃的羊肉香味持續在口中發酵；羊肉麵線有湯的跟乾的可以選族，麵線比一般的細、滑溜順口有彈性，乾的湯的更有偏愛的老饕；羊肉湯分為大骨與羊肉片湯，薑絲鋪在上層，提升湯的香氣，也稍微壓制羊肉的羶味，湯頭清甜，羊肉量夠大器且肉質新鮮；其他炒羊肉的餐點幾乎都使用沙茶來提味，例如炒空心菜等，沙茶香濃、與羊肉契合，不會死鹹且下飯美味，是從遠方就能尋香而來的美味餐點喔！
雲林斗六美食｜＃8長興圓仔冰
地址：640雲林縣斗六市中華路136號
營業時間：10：30－22：00。
Google評價：4.3★★★★
推薦餐點：綜合圓仔冰、清圓仔湯、米糕粥、綜合麻糬
斗六東市場外的「長興圓仔冰」是在地知名的老冰店，冬天賣熱湯圓、夏天賣冰品，讓一年四季都有許多前來吃湯圓和麻糬的人潮，年年無休、人潮肘踏。長興圓仔冰的招牌綜合圓仔冰，所有的湯圓、麻糬都使用純糯米磨成米漿製成，Q彈而不黏牙；選用最天然最原始的材料，再加上各種配料及剉冰，每一口都實在且豐富，還有花生麻糬及黑芝麻麻糬組成的綜合麻糬，是兩樣老饕必吃！
雲林斗六美食｜＃9烹小鮮
地址：640雲林縣斗六市八德路88號
營業時間：11：00－19：30。
Google評價：4.4★★★★
推薦餐點：紅麴腿庫飯、豬腳飯、咖啡涼拌過貓、溝壩冰淇淋燒餅…
位於雲林科技大學附近的烹小鮮，是一間溫暖樸實的中式餐館，店面裝潢使用許多木質元素，古意的木門、木桌、櫥櫃營造出復古溫馨的用餐環境，烹小鮮因應著季節供應著不同餐點而定期更換菜單，選擇安心食材製作每一道料理，不走華麗的外裝與擺盤上搶分，卻能在每一口都吃出用心，菜單上還會標示來源，讓人吃的安心！
雲林斗六美食｜＃10青食
地址：640雲林縣斗六市永昌東街46號
營業時間：周一、四、六、日11：00－18：00；周五11：00－16：00、17：00－21：00；周三及周四公休。
Google評價：4.7★★★★
推薦餐點：青食四重奏、泰式椰汁綠咖哩雞、骰子牛肉、香料烤雞腿
青食是一間集復古、玩具與美食於一身的餐廳，斑駁的紅磚牆、灰舊的洗石地營造出青食整體的古意；陳設的玩具、玩偶與擺飾，各個稀奇搞怪、甚至獵奇，不僅可以與人體器官共享餐點，就連樓梯間都有一棵巨大的腦袋掛著，購獵奇吧！
